-
瑶柱蛋白炒饭的做法
瑶柱泡水发6个小时以上发开捞出，掰碎备用，注意不要倒掉泡发的水。热锅加三汤勺食用油，用两个鸡蛋白炒，凝固即可捞出使用，剁碎蛋白备用。姜切沫备用。菜心切粒备用。用...
2024-07-03 -
蛋白瑶柱炒饭怎么做
瑶柱提前浸泡两小时，撕成幼丝，分成两份。一份上锅蒸熟备用。起锅烧油，将另一部分瑶柱丝炸至金黄酥脆捞出。洗净的菜心摘去菜叶。切去顶端，留下菜茎部分。切粒后过一下沸...
2024-07-03 -
瑶柱蛋炒饭的做法
米饭1碗，胡萝卜1段，卷心菜2片，瑶柱（扇贝柱）10粒洗净，鸡蛋2个，葱适量，盐、食用油适量。胡萝卜、卷心菜、瑶柱、葱切碎丁。鸡蛋打散炒熟盛出备用。起锅预热加入...
2024-07-03 -
瑶柱的经典吃法
瑶柱的经典吃法瑶柱蒸蛋。鲜瑶柱用清水浸泡后，去除硬肌。（仔细观察瑶柱上都有一小部分突出的硬肌，口感较硬，最好提前去除。）锅中倒入适量水，下入瑶柱焯熟后捞出。碗中...
2024-07-03 -
瑶柱娃娃菜的做法
准备材料：娃娃菜500克、瑶柱一把（也叫干贝）蒜、葱、鸡汤、盐、小米椒、蚝油、白糖、水淀粉、麻油各适量。将瑶柱洗净，加温水适量上屉蒸20分钟，回软后用手碾成丝备...
2024-07-03 -
瑶柱怎么做好吃
所需食材：瑶柱 10个，排骨 一斤，鸡蛋 三个，萝卜 一大根。萝卜一个（切块），或者是玉米两根（切块），排骨一斤左右 然后就是瑶柱了，瑶柱根据自己的瑶柱大小来放...
2024-07-03 -
瑶柱粥
食材：瑶柱80g、大米50g、糯米50g、姜适量、水适量。大米与糯米混合、姜一块、瑶柱10粒。米淘净后用水泡一夜。瑶柱冲净，用水用泡一夜。姜切丝、瑶柱捞出切碎。...
2024-07-03 -
瑶柱怎么做
主料：草菇200克、瑶柱150克、白萝卜1个。 辅料：姜3片、盐少许、味精1茶匙、芝麻油数滴。 新鲜草菇洗洗去掉、黑底根部。 切成半，分成四。 白萝卜去皮码成丁...
2024-07-03 -
瑶柱的家常做法
可以做家常瑶柱汤。食材：鲜瑶柱三粒、洋葱少许、番茄汁少许、菠菜少许、白酒少许、白脱油1/4块、草菇少许、番茄配司少许、白浓汤适量，盐、味精少许，蒜末少许。将瑶柱...
2024-07-03 -
韭菜瑶柱汤的做法
食材：韭菜300g、瑶柱150g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量。韭菜摘好洗净。切段备用。瑶柱（扇贝柱）准备好。适量葱花。鸡蛋3个。锅内放适量油。油烧热后加葱...
2024-07-03 -
瑶柱汤的做法
主料：鲜瑶柱三粒、洋葱少许、番茄汁少许、菠菜少许、白酒少许、白脱油1/4块、草菇少许、番茄配司少许、白浓汤适量，盐、味精少许，蒜末少许。 将瑶柱、洋葱、草菇、菠...
2024-07-03 -
瑶柱粥的做法
原料：瑶柱、大米、虾皮、海底椰。 瑶柱先浸泡一会。 大米洗净加水，加入虾皮、泡好的瑶柱、海底椰。 电饭煲选择稀饭键，预约到6点，稀饭煮好大约1小时。吃前可以加些...
2024-07-03 -
瑶柱的家常做法炒菜
食材：瑶柱1份、花菜1份、十三香1g、盐1g、洋葱5g、红椒丝3g、酱油5g。瑶柱过水焯过后待用，洋葱下入锅中炒香后再下入红椒丝继续翻炒。倒入焯过水的花菜，继续...
2024-07-03 -
瑶柱冬瓜的做法
原料：冬瓜200克，瑶柱（干品）50克，西兰花50克。 调料：盐2克，味精5克，湿淀粉8克，上汤100克。 将瑶柱放入沸水中浸泡30分钟至软，取出备用；西兰花放...
2024-07-03 -
瑶柱煲汤做法大全
做法一。材料：土鸡半只，香菇适量，瑶柱适量，生姜。做法：准备好食材，瑶柱、香菇、姜、土鸡；清水煮开，放入鸡块，煮2分分钟，捞出滤干水(作用是氽水去，煲出的鸡...
2024-07-03 -
鸡瑶柱煲汤窍门
材料：鸡一只、瑶柱5粒、黄豆适量、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量。黄豆要提前一夜浸泡。把鸡胸的部分切下来。鸡胸炖汤会很老，所以可以拿来做其他菜。把...
2024-07-03 -
江瑶柱焖萝卜
材料：萝卜、江瑶柱、姜、蒜。萝卜洗干净不用去皮直接切成块。烧热锅倒入油先放姜蒜炒出香味。把萝卜放入一起翻炒均匀。加少许水然后把洗泡过的江瑶柱放入。盖上锅盖焖约二...
2024-07-03 -
节瓜瑶柱的做法
节瓜1个，瑶柱（干贝）若干，生粉水半碗，酱油些许。把节瓜削皮、切段、挖心，不要挖通心了~不然无法托着瑶柱。把瑶柱用温水泡软，然后掰成丝，瑶柱水留用。把瑶柱丝分别...
2024-07-03 -
瑶柱的做法大全家常
爆炒瑶柱（1）准备食材：青红辣椒，小葱，蒜。（2）把辣椒葱切1cm大小的丁，蒜切片。（3）锅内放少许水，水开后放入瑶柱，再加入料酒，焯水约1分钟，捞出备用。（4...
2024-07-03 -
瑶柱白粥的做法
原料：大米，瑶柱（干贝）。大约放三粒珧柱用三碗水煮。大约用50g的米，洗净。如果不赶着煮最好把米先泡十来二十分钟，煮出来的白粥就更加的绵滑。待水开时，慢火，盖半...
2024-07-03