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免炸版地三鲜的做法
茄子一个，土豆两个，青椒三个，辅料，蒜籽适量，姜适量，配料冰糖适量。老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，水三汤匙，水淀粉一汤匙，盐适量，味精适量...
2024-06-12 -
省油版地三鲜的做法
用料：茄子 一个、芝麻油 少许、土豆 两个（大个的土豆只需要一个）、青椒 一个、花椒5粒、姜片两片、蒜两瓣、糖10g、生抽 20ml、盐5g、水淀粉40ml。准...
2024-06-12 -
少油地三鲜的做法
原料：圆茄、土豆、青辣椒、油、盐、酱油、姜、蒜、淀粉、白糖。土豆和圆茄分别切条备用。青辣椒切块姜切条备用。青辣椒切块姜切条备用。碗内加适量淀粉、白糖和清水搅匀，...
2024-06-12 -
家常版地三鲜做法
土豆一个切块。茄子切块，辣椒切块。蚝油一汤匙，香醋一汤匙，酱油一汤匙，一茶匙盐，白糖半茶匙，味精半茶匙，五香粉一茶匙，香葱两根切碎。蒜碎，红辣椒碎，姜片，虾米一...
2024-06-12 -
三鲜的做法
茄子100克，红辣椒1/2个，青辣椒3个，土豆150克，生姜1小块，大蒜5瓣，淀粉适量。调料：食用油500克（实耗30克），精盐1小匙，白糖1/2小匙，味精1/...
2024-06-12 -
地三鲜的做法家常做法
主料：土豆、茄子、青椒。辅料：葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉。土豆，茄子洗净去皮，葱姜蒜切碎备用。将茄子，土豆，辣椒均切成大小一致的滚刀块。分别将土豆和茄子入热...
2024-06-12 -
三鲜米线的做法
主料：米线200克、生菜1颗、香菜4颗、香菇2个、海带10克、豆腐干1片、鸡汁5克、盐3克、胡椒粉2克、虾米2克。米线凉水泡10分钟左右。把洗好的菜，都切好备用...
2024-06-12 -
三鲜饺子的做法
主料：小麦面粉500克。辅料：鸡蛋150克，韭菜200克，对虾150克，猪肉(肥瘦)100克。调料：盐8克，味精2克，料酒15克。小麦面粉加入适量温水，和匀备用...
2024-06-12 -
三鲜面做法
主料：油豆腐(250克)，虾仁(150克)，墨鱼(200克)，海参(100克)，胡萝卜(100克)，竹笋(50克)。 调料：盐(10克)，味精(1克)，白酱油(...
2024-06-12 -
三鲜浓汤做法
将鸡脯肉剔净筋膜，切成片；水发海参剖腹去内脏，洗净，切成片；虾仁切片，黄瓜洗净，切成菱形片；生姜洗净切片。再往鸡片中加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水、淀粉拌匀，...
2024-06-12 -
家常菜地三鲜的做法
准备材料：茄子100克，红辣椒1/2个，青辣椒3个，土豆150克，生姜1小块，大蒜5瓣，淀粉适量。调料：食用油500克（实耗30克），精盐1小匙，白糖1/2小匙...
2024-06-12 -
水煮三鲜的做法
鱿鱼 1只、花蛤 300g、虾 300g、黄瓜 1根、大白菜 小半颗、干辣椒 300g、花椒 5g、郫县豆瓣酱 2勺、姜片 10g、蒜 4瓣、料酒 1勺、盐 适...
2024-06-12 -
水煮三鲜的做法和步骤
主料：春笋400克,鲜香菇50克,鲜黄花菜50克。调料：色拉油50克，鸡油10克，精盐3克，鸡精3克，胡椒粉2克，高汤750克。春笋、鲜香菇洗净，将春笋、鲜香菇...
2024-06-12 -
美味地三鲜的做法
食材：茄子100克，红辣椒1/2个，青辣椒3个，土豆150克，生姜1小块，大蒜5瓣，淀粉适量。调料：食用油500克（实耗30克），精盐1小匙，白糖1/2小匙，味...
2024-06-12 -
三鲜米线的做法的家常做法
食材：米线100克、油菜2颗、海鲜菇20克、鹌鹑蛋5个、鲜虾4个、虾饺2个、盐适量。所有食材清洗干净。米线提前用温水浸泡一下。鹌鹑蛋和处理好的虾焯烫后捞出备用。...
2024-06-12 -
正宗三鲜水饺做法步骤
原料：韭菜，鸡蛋，虾皮。韭菜摘好洗净，切碎。鸡蛋打成蛋液。虾皮洗净，切碎。韭菜洗净，切碎。将虾皮、韭菜和蛋液放在一起搅拌，散上葱花。买回来的饺子皮，取一个皮，皮...
2024-06-12 -
浓情地三鲜的做法
长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15克、蒜末30克。生抽2茶匙（10ml）、糖1/2茶匙（3克）、盐1/4茶匙（1克）、料酒1汤匙（15ml）、清水2...
2024-06-12 -
三鲜馅饼的简单做法
面粉加水和成软面团。醒15分钟。 虾仁切碎放料酒腌制，木耳泡发后切碎。 韭菜洗净后切末。 虾仁用1勺油滑熟。 鸡蛋加2匙盐搅匀，用2勺油炒熟，并用锅铲捣碎，把鸡...
2024-06-12 -
三鲜炒日本豆腐的做法
食材：日本豆腐三根 ，大虾和鱼丸若干，姜，小葱。日本豆腐从中间切开，然后从外包装里挤出来，切成段。葱切段。姜切片。锅里放油烧热，把日本豆腐扔进去炸。这步最好大火...
2024-06-12 -
家常地三鲜最简单做法
主料：土豆适量、茄子适量、青椒适量、蒜适量、葱适量、油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、淀粉适量、黄豆酱适量、五香粉适量。青椒切块备用。茄子和土豆切块，葱蒜改刀备...
2024-06-12