铁棍山药两根、红辣椒两只、青椒两只、大蒜头适量、醋适量、油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量。准备好两根山药。山药去掉外皮,切成菱形片,青红辣椒也切成大片,大蒜头...
准备用料。铁杆山药、木耳、胡萝卜、大葱、盐、生抽。山药去皮切斜刀片。木耳提前泡发好,胡萝卜切片,大葱切小段。铁锅中放花生油,放入葱末爆锅,剩下红辣椒也放进去。放...
食材:山药、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。 将山药去皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝。 坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下...
准备食材,把大蒜、冬瓜都分开洗净,切好,备用。炒锅中倒一点点色拉油,再将碎碎的大蒜放进去。然后将冬瓜片快速放进去,不停翻炒,大火。冬瓜本身的含水量很多,加一点水...
主料:莴笋一根、大蒜适量、盐、酱油、花椒面、鸡精各适量。莴笋切成薄片,大蒜切成蒜末备用。炒锅放油,油开后用几粒花椒炸锅。下入莴笋片翻炒几下。加入适量盐、酱油、花...
南瓜去皮,挖籽,切片,既然是清炒,我这里就没有放任何辅料。油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒。然后加水,小火煮一下。放入盐和鸡精,可以加入少许白胡椒粉。收汁就可以了,...
材料:冬瓜300克、肉末100克、辣椒、盐、酱油。冬瓜切片;尖椒切成细丝。锅中放少许油,放入肉末再加少许盐。将肉末炒变色后加入冬瓜片。加盐炒制,放入青椒跟酱油,...
材料:山药 青红椒 盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜各适量。制作流程:将山药去皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝;坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青...
主料:山药适量。调料:食盐适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,白醋适量,白糖适量。将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮。药去皮后切菱形片。切好后泡入冷水中,以防止山药...
主料:山药200g,百合150g,辅料:油适量,盐适量,白砂糖1茶匙,香油1茶匙,生抽1茶匙,生粉1茶匙。把百合剥成片状,山药切抹刀片。坐水焯山药,然后过凉后备...
用料:芦笋1根、山药豆适量、木耳5朵、盐适量、油适量、胡萝卜适量。山药豆洗净,沸水锅煮15mins,捞出备用;胡萝卜,芦笋切片,开水焯2mins,捞出凉水淋洗3...
椒清炒山药的用料:椒适量、山药半根、木耳一小把、胡萝卜一小节、盐适量。木耳记得提前泡发;泡发同时把其他材料洗干净切好备用(特别提醒的是切山药的时候记得带上手...
原料:黑木耳、山药、莲藕、橄榄油、盐、鸡精。水发好的黑木耳洗净,过水焯下,要是时间紧也可以用开水烫一下。山药、莲藕洗净打片,浸在冷水里,可以防止变黑。黑木耳倒入...
用料:山药1根、木耳8朵、胡萝卜半根、葱花20g、姜丝20g、盐2g、原汁酱油10g。 炒锅烧开水,木耳、胡萝卜汆水2分钟。 山药汆水2分钟。 炒锅入油,放入葱...
材料:莴笋,山药,腰果,胡萝卜,盐,食用油,鸡精各适量。莴笋去皮,洗净,切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块。山药去皮,洗净,切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。烧开...
山药去皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝;坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分; 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到...
原料:山药400克,青椒、红椒各15克、盐3克,鸡精2克。 将山药去皮洗净,斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净,切片。 炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑炒至熟,再放...
山药去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分钟。 再捞起沥水。 胡萝卜、香葱处理好待用。 炒锅放油,油温后把胡萝卜放入爆香。 加入山药片,大火翻炒片刻。 加入半碗清...
制作食材:山药、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。将山药去皮洗净切成片,青红椒、葱、姜洗净切成丝;坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下...
主料:山药300克,猪里脊肉100克。辅料:木耳(水发)50克。调料:鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,植物油20克,盐3克,味精2克。 山药洗净刮去皮...