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素炒西兰花
主料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克)；辅料：胡萝卜(50克)，大蒜(5克)；调料：盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克)；制作方法：西兰花切小...
2024-07-02 -
素炒西兰花的做法
材料：胡萝卜半根，木耳5g，西兰花1朵，蒜末3瓣，盐1茶匙，鸡精1茶匙。做法：（1）木耳提前泡发好，大蒜切末备用；（2）胡萝卜切成片，用模具压出花形，西兰花摘成...
2024-07-02 -
素炒西兰花的做法
准备所用食材。西兰花切小朵清洗干净，西红柿切块，大葱斜着切片，生姜切丝，大蒜籽切片待用。锅内倒适量水烧开倒进西兰花焯1分钟左右过一道凉水捞出。锅内倒适量油待油热...
2024-07-02 -
素炒西兰花的家常做法
首先准备好西兰花，红尖椒、盐、蒜、香油、葱和鸡精为辅料。西兰花掰开成小朵洗干净，然后给西兰花焯水，水开后捞出过凉。锅烧热炝锅，放入西兰花和辅料翻炒，加入盐等调味...
2024-07-02 -
饭店素炒西兰花怎么做
西兰花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗几遍。辣椒切小段，蒜米切小丁。锅中烧开水，放入西兰花焯水2分钟。西兰花捞出滤干水份。放入适量油热好油锅，放入辣椒蒜米煸出香味...
2024-07-02 -
素炒西兰花怎么做好吃
准备用料。西兰花、大蒜、盐、油、蚝油、糖、香油。先把西兰花焯水一分钟捞起过冷水沥干水分，切点蒜末。锅里热油爆香蒜末。倒入西兰花大火翻炒一下，加入盐，耗油，糖翻炒...
2024-07-02 -
素炒兰花菜
食材：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克，胡萝卜50克，大蒜5克，盐2克，味精1克，植物油20克。 西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末。 胡萝卜去皮洗净...
2024-07-02 -
西兰花素炒胡萝卜
主料：西兰花适量、胡萝卜半根。 辅料：油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、轻盐酱油少许。 买回来的西兰花用手掰成小朵，然后在淡盐水中浸泡半小时左右，尽量地将其上面附...
2024-07-02 -
素炒西兰花胡萝卜的家常做法窍门
主要食材：西兰花一小颗，胡萝卜两根；辅料：蒜两瓣；调料：食用油、盐、生抽、鸡精。做法：西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐...
2024-07-02 -
素炒香菇
把干香菇充分泡发洗净挤干水，起油锅爆香蒜片，下香菇炒炒焖焖。再放青椒炒到断生，加盐和少许生抽起锅。原材料切一切。锅中放入开水，放入香菇焯一分钟捞出，沥干水分备用...
2024-07-02 -
素炒年糕
准备好食材，洗净切成自己喜欢的样子。锅中放油，加入一匙盐。油热后倒入青椒、洋葱、芹菜先进行翻炒，爆出香味。炒出香味后，将胡萝卜和年糕倒入锅内。一起翻炒，撒入少许...
2024-07-02 -
素炒豌豆
主料：豌豆500克。调料：盐3克、白砂糖40克、淀粉(玉米)10克、植物油100克、香油5克。将豌豆粒用清水洗净，沥干水。锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈...
2024-07-02 -
素炒黄瓜
材料：黄瓜1个，胡萝 1个，辣椒，油盐，调味酱油，葱，姜，味精。胡萝卜洗净，切成滚刀块。黄瓜洗净，切成滚刀块。锅里放油，放入葱、姜、辣椒煸炒。放入胡萝卜翻炒。放...
2024-07-02 -
素炒豆角
材料：油、盐、豆角、蒜。 首先将豆角切成均匀的长条状，然后将大蒜切成细细的蒜末备用。在锅中倒入油，开火预热，然后加入准备好的蒜末爆炒出香。 等味道浓郁的香味之后...
2024-07-02 -
素炒茭白
主料：茭白400克。辅料：盐2克、生抽3克、猪油15克、调味鲜2克、干辣椒5个、花生油20克。茭白去壳。切片，切点干辣椒或米椒提辣。油烧热下入干椒煸香，放进切好...
2024-07-02 -
素炒青椒
主料：青椒300克。配料：植物油、酱油、葱丝、香油、盐各适量。青椒去蒂、子，洗净，切成长丝。锅置火上，放入植物油烧热，投入葱丝炒香，倒入青椒丝煸成深绿色时，加入...
2024-07-02 -
素炒乌冬
食材：绿豆芽适量、韭菜少许、辣白菜适量、乌冬面适量、生抽适量、韩式辣酱适量。锅中烧开水，下入面条，用筷子划散，煮1分钟。捞起，过凉水后沥干备用。将大片辣白菜切丝...
2024-07-02 -
素炒腐球
材料：冬菇8只，腐皮1张，上海素鸡2条，笋片少许，小棠菜1/2斤。 调味品：生抽21/2汤匙，糖1/2汤匙，盐1/4茶匙，麻油少许。 冬菇浸软切片，腐皮洗净撕成...
2024-07-02 -
素炒葱头方法
食材：葱头、红椒、葱、蒜粒。葱头切粗丝，红椒切丝，葱切段，蒜切末。锅内倒少许油，先将葱头丝炒熟，因为水分含量大，所以要先炒去其中部分水份。再烧锅下油，放蒜米、红...
2024-07-02 -
素炒山药
山药适量，油适量、盐适量、葱花适量山药去皮，洗净，切片，同时把葱花切好备用。在去皮的同时先烧一锅水。水冒泡就放入切好的山药片，焯下。差不多淖不到一分钟就可以出锅...
2024-07-02