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海参汤怎样做有营养
水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。香菇洗净，去根，焯水后切片；罗汉参去皮，切片；砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；添...
2024-09-12 -
乌鸡汤怎么做最有营养
准备材料：乌鸡1只，红枣50克，白果50克，姜葱适量，食盐适量，料酒少许。 先将白毛乌鸡宰杀后去除内脏洗干净。 准备一个大锅，放入处理好洗净的乌鸡，放入水500...
2024-09-12 -
白海参怎样做才能有营养
海参洗净，可以先切成条，鸡胸和乌贼切好，乌贼焯热水。姜切片，葱切段。锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒至变色。将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中，加入1...
2024-09-12 -
鲫鱼汤怎么做最有营养
选购鲫鱼要选择活的，尽量早上去菜市场或集市买比较好，选择鱼体光滑、整洁、无病斑、无鱼鳞脱落的，现场宰杀，如果有海鲫鱼，就不要买淡水的，海鲫鱼营养价值更高。大多数...
2024-09-12 -
鸭架汤怎么做有营养
东平湖麻鸭骨架1具，鸭头1个，鸭翅1对，猪肉200克，生藕500克，干冬菇200克，干笋50克，栗子、红枣各10个，莲子30粒，海米20粒，葱段50克，姜片50...
2024-09-12 -
给宝宝喝的骨头汤怎么做有营养
材料：排骨、山药、枸杞、胡萝卜、生姜、白醋、八角、盐。山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用，胡萝卜同样切成滚刀块。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面...
2024-09-12 -
排骨玉米胡萝汤怎么做有营养
材料：猪大排适量；玉米适量；胡萝卜1根半。 调料：姜、蒜、八角、花椒适量。 胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块。 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干。...
2024-09-12 -
泥鳅怎样做有营养价值
洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起。豆腐冲净，切小块。葱和香菜洗净，葱切粒，香菜切段。热锅放3汤匙油，放入泥鳅两面煎香，淋入料酒，倒入水和姜片，待烧开后倒入宽口瓦煲，放...
2024-09-12 -
怎么做海参汤好吃有营养
食材：干海参4只、生姜少许、火腿玉米羹汤料1包、鸡蛋一只。 干海参用30度-40度的温水泡12-24小时，中间不停的换水，记住：每次换水都用30度-40度的温水...
2024-09-12 -
海参里脊汤怎么做
将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉；海米（虾米）用温水泡发洗净；香菜洗净切成5厘米长的段；鸡蛋磕入碗内搅散，倒入热油锅内摊成蛋皮后切成小象眼片；...
2024-09-12 -
海参鸡肉汤怎样做
鸡肉250克、海参100克、香菇适量、枣（鲜）适量。做法：先将海参浸水发好，然后洗净切丝，备用；鸡肉洗净切丝，用生抽、料酒、姜拌匀，备用。在锅内注入水，放入鸡肉...
2024-09-12 -
海参怎么炖汤有营养
首先将海参放入清水中进行浸泡，等浸泡好了之后，将它清洗干净。接着将冬菇也放入清水中浸泡着。虾干也是要放入清水中浸泡中，随后将之洗净。海参汤是需要高汤的，所以需要...
2024-09-12 -
海参的吃法怎样有营养
准备海参1条、瘦肉200克、红枣2粒、姜2片；海参用水发至软身，清洗肚内杂质，取出内筋后切片，瘦肉切粒，红枣去核；全部材料放进炖盅内炖一个半小时左右即可。海参性...
2024-09-12 -
怎样做海参汤滋补
材料：水发海参150g，猪瘦肉50g，冬笋、水发香菇各30g、葱、姜各10g、鸡蛋2个、料酒15g、酱油10g，沙茶酱5g，精盐2g、味精1g、胡椒粉0.5g，...
2024-09-12 -
五海参汤的做法
材料：水发海参100克、火腿50克、熟冬笋75克、丝瓜皮50克、馓子50克、精盐适量、味精1克、胡椒粉1克、酱油3克、芝麻油5克、芫荽10克、姜米5克、葱汁3克...
2024-09-12 -
怎样吃海参最有营养
海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参鸡蛋羹：将海...
2024-09-12 -
怎样煮海参好吃又简单
这样煮海参好吃又简单：半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥，取出后冲凉切成大片，另用半锅水加盐，将金菇氽烫后捞出待用。里脊肉切片，并用盐、水、太白粉拌腌约...
2024-09-12 -
海参怎样做汤吃
主料：土鸡全翅(两个)，土鸡全腿(两个)，发好的海参(三个)。 辅料：红枣(几个)，葱姜香菜(适量)。 调料：盐(3克)，料酒(5克)，香叶(一片)，花椒(几粒...
2024-09-12 -
海参花胶汤适合什么人喝
胶海参汤的主要功效就是滋补，花胶实际上也就是鱼鳔，是一个经常用的补益类的食材，主要的功效是属于填阴、补血、温阳，具有这方面的功效。而海参又称为海中之参，同样具有...
2024-09-12 -
海参煲什么汤
将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水泡发洗净，香菜洗净切成5分长的段，鸡蛋皮切成小斜片。将里脊肉切成薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉...
2024-09-12