洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起豆腐冲净,切小块,下面我们就来说一说关于泥鳅怎样做有营养价值?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
泥鳅怎样做有营养价值
洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起。
豆腐冲净,切小块。
葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段。
热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。
洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起豆腐冲净,切小块,下面我们就来说一说关于泥鳅怎样做有营养价值?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
泥鳅怎样做有营养价值
洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起。
豆腐冲净,切小块。
葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段。
热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。