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荷兰豆炒鸡蛋的做法
主料：荷兰豆250克、鸡蛋2枚、油适量、盐适量、葱姜适量。荷兰豆摘洗干净，备好鸡蛋。荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水。起油锅，鸡蛋入锅摊成鸡蛋饼。将鸡蛋饼切成块备用。...
2024-07-04 -
荷兰豆小炒鸡蛋的做法
食材：荷兰豆500克，鸡蛋2个，盐少许，鸡精10克。荷兰豆去头去味切斜刀，两个鸡蛋打散。鸡蛋倒入荷兰豆里面。加半勺盐和鸡精。搅拌均匀。热锅放油，油热放入荷兰豆和...
2024-07-04 -
蚝油荷兰豆炒鸡怎么做
材料：荷兰豆、鸡胸肉、蚝油、豆瓣酱、盐、蒜瓣、干辣椒、生粉（兑水）。荷兰豆去一下茎，斜刀对半切，蒜瓣切片，干辣椒切小段。锅子放适量清水，加少许盐，滴几滴油，大火...
2024-07-04 -
荷兰豆榨菜炒鸡蛋
材料：荷兰豆、榨菜、鸡蛋。 调料：料酒、鸡精。 将榨菜拆开包装倒入碗中，待用。 将鸡蛋打入碗中，加点料酒打成蛋液，待用。 将荷兰豆摘洗干净捞出，用剪刀剪开，待用...
2024-07-04 -
荷兰豆拌鸡蛋丝
食料：鸡蛋丝、荷兰豆。 调味：葱花、盐、料酒、蒜茸、白糖、味精。 将鸡蛋打碎放入器皿中加入葱花、盐、料酒搅拌均匀；炒熟，冷却，撕成丝，备用。 荷兰豆切丝，水烧开...
2024-07-04 -
荷兰豆的做法大全家常
蒜蓉荷兰豆。材料：荷兰豆、蒜，盐，淀粉，水，色拉油。做法：将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗；锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味；倒入荷兰豆继续翻炒；...
2024-07-04 -
荷兰豆的家常做法
荷兰豆摘好洗净，大蒜3瓣切末，小米椒2个切圈。锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒。炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分...
2024-07-04 -
家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵...
2024-07-04 -
荷兰豆小炒的做法
准备材料：荷兰豆150克，食盐2克，蒜2瓣，淀粉1/2茶匙，白糖1克，植物油1汤匙。荷兰豆择去两头，洗净备用。小碗中放盐、糖和蒜末。倒少许清水，放一点淀粉调匀备...
2024-07-04 -
荷兰豆的做法大全家常
我爱雪豌豆，它又脆又好吃，怎么好吃呢？。豌豆口感鲜美，具有抗衰老、美容保健的功能；豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养物质。炒菜锅，炒豌豆成分:1...
2024-07-04 -
荷兰豆炒火腿的做法
原料：无淀粉火腿一根、辣椒丝一把、荷兰豆半斤、蒜两瓣、姜一小块、葱、生抽一汤匙、五香粉适量。 荷兰豆炒火腿的做法：葱姜辣椒丝生抽五香粉爆香，荷兰豆炒入少许盐，加...
2024-07-04 -
荷兰豆炒长杆蘑菇的做法窍门
主料：荷兰豆250G、蘑菇250G、蒜末、盐、糖各适量。荷兰豆洗净，掐头去筋。蘑菇洗净切片。荷兰豆入滚水烫30秒后捞出过凉水沥干。热锅冷油，炒香蒜末。倒入蘑菇，...
2024-07-04 -
蒜香荷兰豆炒牛肉的做法
准备用料。牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加...
2024-07-04 -
红椒葱烧荷兰豆的做法
食材：荷兰豆500克、红椒2个、西葫芦1根、葱1根、蚝油1勺、盐适量、油少许。准备食材，北瓜切长条，红椒切丝，荷兰豆洗净切丝。葱花备用。荷兰豆洗净，切丝，提前煮...
2024-07-04 -
荷兰豆海鲜菇炒虾仁的做法
食材：荷兰豆250克、虾仁50克、海鲜菇150克、生抽1勺、香油少许、盐2克、蒜2瓣。荷兰豆、海鲜菇洗净备用，蒜去皮切片备用。起锅烧水，水开后，放入荷兰豆焯水2...
2024-07-04 -
荷兰豆怎样吃
食材：荷兰豆130g、胡萝卜60g、姜片、食用油、盐、调味粉适量。做法：（1）荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片。（2）热锅入油，先放姜片炒香，再放胡萝卜片...
2024-07-04 -
清炒荷兰豆
清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健功能。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马...
2024-07-04 -
荷兰豆怎么炒
材料准备：新鲜荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下...
2024-07-04 -
荷兰豆怎么做
主料：荷兰豆。调料：蒜，盐，淀粉，水，色拉油。将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗。锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。倒入荷兰豆继续翻炒。最后加盐和蒜...
2024-07-04 -
凉拌荷兰豆的做法
材料：荷兰豆200克、鸡粉、白胡椒粉、香油、盐。荷兰豆掐头去尾摘去老筋，洗净，用开水焯，颜色变成深即立刻捞出过凉水。晾凉切成洗丝。加盐、鸡粉、白胡椒粉、香油、一...
2024-07-04