用料:秋葵、色拉油、盐、蒜。 秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。 沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出凉开水中冰镇。 炒锅烧热入油,爆香蒜片。 下秋葵,大火...
主料:秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。准备适量秋葵,用清水洗干净。锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出...
材料:秋葵五六根、盐一点点、酱油半勺、糖、榨菜。秋葵洗净,去蒂去尾,切成一厘米长的小段。烧开水,将秋葵放进滚水中焯烫三分钟后捞出。热锅下冷油,微微冒烟时下秋葵,...
将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用。将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用。姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香...
材料:秋葵、鸡胸肉各200克,玉米笋、胡萝卜各10O克,葱3棵。A料:盐、淀粉各1/8大匙。B料:盐1/4大匙、胡椒粉1/2小匙。秋葵、玉米笋洗净,胡萝卜去皮,...
将秋葵洗净,稍加改刀;蒜瓣拍碎切成细粒。起油锅煸香蒜粒,倒入秋葵翻炒,加1~2勺清水,起锅前调入盐即可。关于秋葵的小贴士为不流失营养成分,秋葵最好是整株烹饪,或...
准备食材 :秋葵;佐料:蒜、盐、鸡精、白糖。蒜去皮,切细,剁碎。秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟,更干净),去蒂,切成1厘米左右长的段。锅中加入食用油...
主料:芥蓝300克。辅料:辣椒(红,尖)25克。调料:大蒜(白皮)8克,盐3克。芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用;将大蒜去皮洗净切片;锅内放油,烧热,爆香蒜片,放...
食材:鸭掌、香菜、葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、香油、食用油葱、姜、蒜洗净,葱切成末,姜、蒜切成片,香菜洗净切成段;将鸭掌用开水焯一下捞出;坐锅点火放油,油至六成...
苦瓜去瓤,洗净,切片。锅烧热,放油。油烧热后,放入苦瓜,苦瓜炒至5成熟时,放入盐、糖,炒至八九成熟时即可。清炒苦瓜是一道菜品,制作原料有苦瓜、小葱、盐等。具有清...
先把生姜切末、蒜切末、葱切末,备用。虾去壳放入清水洗干净,用厨房纸吸干水分。加上适量盐和料酒,抓拌均匀。锅里倒适量食用油,放入虾仁,炒至变色盛出备用。底油放入姜...
清炒丝瓜是以以丝瓜为主要食材,以油、盐、蒜米、火麻油为辅料制作而成的家常菜,口味咸香。而且还具有食疗作用。清炒丝瓜的做法:先将丝瓜洗干净,去除外皮,再把丝瓜切成...
香葱白和叶分别切成末,姜切小片,藕削皮后切薄片;藕放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以免变色;锅中油热后,放入葱白末和姜片,炒出香味;藕片倒入锅中翻炒;边炒边加入清...
菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干,从菜花的根部下刀,把菜花切成小朵。烧开足够没过菜花的水,放入切好的菜花,盖盖,大火煮到再次完全沸腾,大...
主料:竹笋250克。 调料:大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克。 先将鲜竹笋肉(或鲜笋罐头内的竹笋片)250克切丝。 然后素油适量置锅内...
食材:山药适量、胡萝卜适量、生姜适量、大葱适量、大蒜适量、辣椒适量。将山药去皮切片,放入水中泡着。将辅料切好。冷锅放油,爆香生姜、大葱,再放入山药和胡萝卜,翻炒...
材料:山药一段,胡萝卜半根,菜心适量,盐1/2小匙。戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心切块。锅中烧开水,下入...
准备材料:苦瓜500克,蒜适量,盐适量,油适量。苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净。锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水。焯水后捞起苦瓜,用冷水冲凉。锅内油烧热,放入蒜瓣爆...
调料:大葱5克,姜3克,盐1克,酱油1克,味精1克,植物油15克。春笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝,备用。烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅...
准备好材料。把茭白去外皮,切成薄片。把青红椒切成丝,蒜头剁成蒜蓉。锅中放入适量水烧开,把茭白放进去焯两分钟。把茭白捞起沥干水。热锅冷油,把油烧成七成热,放入蒜蓉...