清炒秋葵的家常做法（清炒秋葵的煮法）

将秋葵去蒂，装碗备用，切蒜末，切姜末，装碟备用，今天小编就来聊一聊关于清炒秋葵的家常做法?接下来我们就一起去研究一下吧!

清炒秋葵的家常做法

将秋葵去蒂，装碗备用，切蒜末，切姜末，装碟备用。

将秋葵放入开水中煮两分钟，捞出来放凉水里过两遍，秋葵斜切成片，装碗备用。

姜蒜末下油锅爆香，下秋葵翻炒均匀，加五香粉，加生抽，加蚝油，加盐，翻炒均匀即可。

秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素c 、多种B族维生素，以及钾、钙、铁、镁等营养元素。有助消化、健胃、护肝、预防贫血、增强体力等功效。