食材:冬瓜250克、绿豆120克、生姜少许、葱适量、盐适量、味精适量、香油适量。先将冬瓜去皮,去瓤之后,用清水洗干净,然后切成小块状。随后将绿豆在清水中充分浸泡...
将绿豆洗净,置入锅中,再加入适量的冷水。加入几片老姜,几节葱段。大火烧开,然后关成小火,继续煮。冬瓜洗净,削去外皮,再把它洗干净。将冬瓜对破切开,去除中间的瓜瓤...
排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;...
准备材料:排骨400g,冬瓜250g,绿豆50g,姜几片,料酒适量,盐适量,葱少许。排骨用水清洗干净。冬瓜去皮去籽切片备用。排骨洗干净后冷水下锅,放入料酒,姜片...
食材:排骨1根,冬瓜一小段,玉米生姜2根,绿豆(可换成薏米仁)手抓1把,生姜5-7片,枸杞5-7颗,红薯粉适量,油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,小葱一小段。...
主料:冬瓜200g、绿豆150g;辅料:水适量;调料:食盐3g、葱30g、姜10g。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。锅置火上,放入...
排骨1根,冬瓜500克,绿豆300克,姜块适量,盐适量。先将绿豆浸泡1个小时,用温水浸泡。 再把冬瓜去皮(也可以不去皮),再把冬瓜切成小方块。 再把排骨用温水清...
首先准备冬瓜和绿豆,绿豆提前浸泡半小时,冬瓜去皮去瓤,切片。锅里倒入适量的水,放入绿豆煮压30分钟。倒入煮好的汤,加入冬瓜和冰糖,放入桂圆大火煮沸后,转小火煮1...
绿豆冬瓜排骨汤大概需要的时间是1个半钟左右,慢火小炖。食材:排骨400g、冬瓜250g、绿豆50g、姜几片、料酒适量、盐适量、葱少许。排骨用水清洗干净;冬瓜去皮...
准备材料:排骨500克、绿豆,冬瓜各100克。绿豆洗净,提前浸泡1~2小时;冬瓜洗净,去瓤,无需去皮,切厚块;排骨洗净,斩块,氽水捞起;将8碗水倒入煲内烧开,放...
准备用料。排骨、冬瓜、绿豆、姜、料酒、盐、葱。排骨用水清洗干净。冬瓜去皮去籽切片备用。排骨洗干净后冷水下锅,放入料酒,姜片,大火烧开。把表面的浮沫撇去,然后把冬...
食材:排骨1根、冬瓜500克、绿豆300克、姜块适量、盐适量。 先将绿豆浸泡1个小时,用温水浸泡。 再把冬瓜去皮(也可以不去皮),再把冬瓜切成小方块。 再把排骨...
主料:冬瓜200克,绿豆30克,莲子30克,桂圆20粒,红枣10粒,枸杞1把,辅料:冰糖适量,水适量。莲子和绿豆洗净,提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤,洗净,切片。...
功效:排骨冬瓜绿豆汤是一种营养丰富的汤品,这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原,还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素。这些物质都是人体正常工作时的必须成分,...
冬瓜绿豆汤对高血压动脉硬化、糖尿病、肾炎有不错的医疗辅助功效,特别是绿豆对医治主动脉粥样硬化、降低血液中的胆固醇以及保护肝脏均有显著功效。把绿豆研成粉末,也可以...
冬瓜和绿豆同煮可以起到解毒利水的效果。清热消暑:冬瓜和绿豆是比较好的清热食物,比较适合在夏天服用,因为夏天天气热火气比较大,如果是喝冬瓜绿豆汤就可清肝降火。降血...
材料:冬瓜200克,绿豆100克,红枣适量,姜片10克,葱段30克,盐3克。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3立方厘米的块;绿豆淘洗干净,备用。锅置火上,放入适量清水...
冬瓜绿豆汤功效与作用:清热消暑,降血脂,利尿。含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有...
有着清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥(减肥食品)消肿的功效。绿豆具有解暑功效,而且经常吃绿豆可以排毒,非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物,含有...
原料:冬瓜200克,绿豆100克。 辅料:姜片10克,葱段30克,盐3克。 冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3立方厘米的块;绿豆淘洗干净,备用。 锅置火上,放入适量清...