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滋补骨汤怎么做
原料：大骨头3-5块、八角2个、花椒一小把、干辣椒3小个、香叶1片、枸杞一小把、白醋一滴。大骨头洗干净泡血水20分钟。骨头绰水。冷水放入骨头，开火，水开后滚半分...
2024-07-02 -
棒骨汤怎么炖好喝又营养滋补
炖汤前先将洗净的骨头砸开然后放入冷水。并慢慢加温直至水烧开后小火熬制一个小时，可适量加醋，这样能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。家常棒骨汤建议山药棒骨汤、蘑菇棒骨汤...
2024-07-02 -
滋补排骨汤的做法
排骨泡20分钟，洗净。开水煮一下排骨，起到去血水的作用。排骨捞出再次冲洗血沫。排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。大火烧开后。拣出葱，去...
2024-07-02 -
土龙的正宗做法
主料：土龙1条、排骨250g。 辅料：红枣6颗、枸杞1把、当归若干片、姜若干片、油适量、盐适量、味精适量。 红枣6个洗净备用。 枸杞一小把洗净备用。 当归7小片...
2024-07-02 -
菜干搭配什么东西煲汤
猪骨400克、菜干适量、海底椰适量、杏仁少许、蜜枣1颗、食盐少许。先将菜干提前用清水泡软，不要用热水，否则营养就容易流失了。菜干泡好之后，再用清水冲洗一遍，然后...
2024-07-02 -
怎么做滋补黑鸭
选用农家散养的鸭子，清洗干净宰杀并去毛后的鸭肉，再将鸭掌剁去，拉出鸭舌，开膛取出内脏，并反复清洗干净。在容器里倒入开水加进药粉，搅拌至香气四溢，在放安赛蜜，味精...
2024-07-02 -
滋补羊肉粥怎么做
准备食材：羊肉300g，大米200g，水2000ML，生姜适量，盐少许。将羊肉清洗干净切小块，放入清水中汆熟备用。准备好生姜末。大米洗干净之后放入电饭煲倒入水。...
2024-07-02 -
清热滋补汤
材料：黄鱼400g，猪腱肉300g，白木耳100g，花旗参10g，梅子两粒。将白木耳浸软洗净。猪腱肉洗净、过水、切块后备用。黄鱼去内脏、去鳞片后擦干水份，放入锅...
2024-07-02 -
羊汤怎么做滋补
羊肉洗净剁成块，党参、北芪切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片；锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用；在汤碗内放入羊肉块、生姜片、北芪片...
2024-07-02 -
滋补老鸭汤
食材：净土气鸭2500克。附助：枸杞子，东瓜，箩卜，海带丝，盐5克，白胡椒粉3克，米酒2克，葱根5克，生姜片2.5克，鸡精1克。将鸭屠宰治净，切割成3公分宽，5...
2024-07-02 -
滋补鸡汤的做法
食材：母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克、食盐1茶匙、姜5克。 材料准备好，将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下，姜切片...
2024-07-02 -
滋补汤的做法
原材料：鱼胶5两，枸杞子6钱，山药1两，党参5钱，大枣15粒，猪瘦肉1斤，姜2片。红枣去核，鱼胶泡1天1夜，随后在水中加少量姜，葱白酒，待水开后放进煮10分钟。...
2024-07-02 -
滋补乌鸡汤做法
原料：乌鸡1只，枸杞10克，盐5克、鸡精6克、葱10克、姜10克、料酒25克。 乌鸡煺净毛，去掉内脏和杂物后洗净，剁成大块。枸杞用清水泡开。 锅中加水烧沸，放入...
2024-07-02 -
滋补参灵龟
材料：红参10g，灵芝20g，红枣10g，乌龟1只，食盐、料酒、姜各适量。 将龟宰杀后，放沸水锅内略煮，捞出，去皮及内脏，取肉切块。 与红枣(去核)、红参、灵芝...
2024-07-02 -
滋补鱼汤怎么做
主料：鲫鱼600克、600克。辅料：盐适量、葱姜适量。做法：（1）鱼去掉内脏，只留鱼身。锅中适量油，加入葱姜爆香后，倒入鱼身。（可以根据自己的喜欢选择适合的鱼，...
2024-07-02 -
长寿养颜滋补汤
材料：韭菜200g，红枣四粒，淮山药100g，大芡实100g，猪肉200g，蜜枣两粒。 猪肉洗净切块，过水后备用。 红枣洗净后去核。 韭菜洗净切段。 锅中煮滚水...
2024-07-02 -
滋补鸡火锅怎么做
处理鸡肉：将半只鸡去除头，去掉屁股。切成块清洗干净、滤干水份备用。准备食材：莲子、枸杞、姜等、清洗干净，用水先泡5分钟。姜去皮、拍碎（不用切块）。处理胡萝卜：胡...
2024-07-02 -
大暑也需要滋补养生
大暑是二十四节气之一，气候炎热，在这期间很多人都会觉得燥热难耐、食欲不振、身体非常不适服，所以为了大家的身体健康，在大暑的时候也是需要滋补养生的，大家都知道药补...
2024-07-02 -
乌鸡滋补汤的做法
主料：乌鸡半只。 辅料：盐适量、党参适量、黄芪20g、首乌15g、巴戟15g、红枣30g、枸杞子5g、圆肉5g、当归5g。 把除红枣和杞子的其他食材洗净，放入炖...
2024-07-02 -
滋补小米粥怎么做
鲤鱼小米粥 原料：鲜鲤鱼500克，小米100克，佐餐酱油少许。制作：先将鲤鱼去鳞、内脏，切成小块，与小米一起慢火煮粥，煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食，...
2024-07-02