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雪里蕻怎么吃
将新鲜雪里蕻洗干净待用，小米辣椒三四个切碎，准备一大盆凉水备好，拿一个小锅子，先将锅里的水烧开。将洗干净的雪里蕻放进开水里焯一下，待它变软后立即捞出。捞出后直接...
2024-11-02 -
雪里蕻的吃法
雪里蕻的四种吃法，第一种吃法就是清炒雪里蕻，此菜含有丰富的食物纤维，具有宽肠开胃之功效，适宜于消化不良，纳呆食少，习惯性便秘等。第二种吃法就是雪里蕻冬瓜汤，雪菜...
2024-11-02 -
雪里红的吃法
凉拌雪里红雪里红这种菜品可以凉拌，平时想吃的时候，可以取两棵雪里红，把它洗好以后切成小块，入沸水焯熟，取出过冷水降温，然后取出去掉水分，加入蒜泥和生抽以及香醋与...
2024-11-02 -
雪里蕻的营养价值
雪里蕻中水分的含量比较高，蛋白质的含量相对也比较高，另外维生素的含量也比较高，雪里蕻中含有磷元素，钙元素，铁元素等一些矿物质元素。也含有维生素b和核黄素，尼克酸...
2024-11-02 -
雪里蕻的腌制
方法一原料：雪里蕻30斤，姜适量，盐1.5斤。做法：雪里蕻放在通风处晾晒半天。然后将雪里蕻的黄叶去净，用流水冲洗干净后切成小粒。放入一半的盐，搓揉均匀后静置十分...
2024-11-02 -
雪里蕻烧黄鱼的做法
主料：黄鱼1条。辅料：雪菜200克。调料：酱油1茶勺、鸡精1茶勺、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒1大勺、生抽1茶勺、红尖椒2个、水30毫升。雪里蕻洗净，用清水泡一...
2024-11-02 -
雪里蕻的功效与作用
雪里蕻可以帮助身体更快的排出毒素，能加快体内的垃圾及时排出。它可以帮助人们更顺畅排便，对于减肥人群很有帮助。它含有较强活性的还原物质，可以增加大脑里的氧含量，增...
2024-11-02 -
雪里蕻腌制的方法和技巧
原料：雪里蕻30斤，姜适量，盐1.5斤。 做法：雪里蕻放在通风处晾晒半天。然后将雪里蕻的黄叶去净，用流水冲洗干净后切成小粒。放入一半的盐，搓揉均匀后静置十分钟。...
2024-11-02 -
怎样做腌雪里蕻
原料：雪里蕻30斤、姜适量、调料：盐（普通盐即可）（菜与盐的比例20：1）。雪里蕻放在通风处晾晒半天。将雪里蕻的黄叶去净，用流水冲洗干净后切成小粒。放入一半的盐...
2024-11-02 -
雪里蕻怎么做好吃
材料：雪里红250公克，猪绞肉100公克，姜末10公克，蒜末10公克，红辣椒末15公克，盐少许，鸡粉1/4小匙，细砂糖1/4小匙，米酒1/2大匙。雪里红洗净，挤...
2024-11-02 -
烀雪里蕻怎么做
腌好的雪里蕻、猪肉（五花肉最好）、干红辣椒、生花生、黄豆或黑豆、精盐、酱油、食用油、八角、桂皮。花生米、黑豆、黄豆提前泡好。雪里蕻洗净后切小段。猪肉切小条（不要...
2024-11-02 -
雪里蕻豆腐怎么做
主料：腌雪里蕻(100克) ，豆腐(200克)。调料：猪油（炼制）(30克)，味精(1克)，盐(3克)， 大葱(5克)，姜(3克)。将腌雪里蕻洗净切成末；豆腐切...
2024-11-02 -
雪里蕻炖豆腐的做法
食材用料：雪里蕻300克、豆腐1块、猪肉片适量、葱姜蒜适量、盐少许、胡椒粉少许、淀粉少许、料酒适量。 腌过雪里蕻洗干净，用水浸泡4个小时。盐分多，多泡一段时间。...
2024-11-02 -
凉拌雪里蕻咸菜的做法窍门
原料：雪里红、姜丝、辣椒末、油、鸡粉、盐。 准备姜丝，辣椒末备用。 把雪里红洗干净切碎也留以备用。 锅中加入食用油，干辣椒，姜丝进行爆香。 在姜丝进行爆香后再加...
2024-11-02 -
雪里蕻包子馅的做法
面粉200克、酵母粉2克、小苏打5克、白沙糖2克、水150克（毫升）。雪里蕻200克、豆干1片、干香菇2只、鸡油10克、盐3克。酵母粉和糖加水溶化，加入面粉中，...
2024-11-02 -
雪里蕻炒蚕豆怎么做
主料：蚕豆300克、雪菜100克。 辅料：油1勺、盐1勺、蒜2瓣、干辣椒3个。 蚕豆、雪菜洗净。 大蒜切片，干辣椒切小段。 锅热油，爆香蒜、辣椒。 放入蚕豆翻炒...
2024-11-02 -
雪里蕻拌土豆怎么做
主料：土豆(黄皮)500克、腌雪里蕻150克。 调料：大葱5克、大蒜（白皮）5克、花椒粉2克、醋5克、酱油3克、盐2克、味精2克。 土豆洗净去皮切成丁雪里蕻洗净...
2024-11-02 -
雪里蕻炒肉丝的家常做法
材料：雪菜200克，猪肉300克，色拉油适量，干辣椒适量，香油适量，淀粉适量，胡椒粉适量。雪菜洗净后，一根一根的理顺，去掉雪菜的老根；去掉雪菜的烂叶子，只取中间...
2024-11-02 -
雪里蕻炖豆腐的家常做法
准备材料：老豆腐一块儿，腌制的雪里蕻100～200克，姜片，一捏糖。雪里蕻清洗、浸泡，这是自家腌制的雪里蕻，不太咸，泡10多分钟即可。(如果雪里蕻咸度大，浸泡时...
2024-11-02 -
雪里蕻的种植方法和时间
除了冬季之外，其他三季都可种植。种植方法如下：选地整地：选光照足、方便排水的地块，清理干净杂物，并撒入农家肥，做好排水沟。播种入土：提前浇透水，将种子撒在土壤表...
2024-11-02