心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应...
在炎热的情况下应多喝水。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料,它会使肠道不舒服。不要饮酒它将使你失去更多的体液。补充因出汗而排出的盐和矿物...
绿茶有益防治肝炎肝癌。胖大海泡茶不宜长期饮用。感冒不宜喝苦丁茶。胆固醇高者少吃鱿鱼。海蜇皮能治高血压。食肉过多对身体有害。骨折初期不宜喝骨头汤。常喝豆浆更健康。...
按时休息。生活节奏的加快,让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中,有很多人都是感觉到累了才去休息。其实,从健康养生知识的角度去讲的话,这时休息已经为时过晚了。因为...
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1946年,联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”身体和心理的关系是:身体和心理的...
心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映,心理的表现形式叫做心理现象,包括心理过程和心理特性,人的心理活动都有一个发生、发展...
要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。要注意适时增减衣服。春天的天...
由于这一天是一年之中平均气温最大最火的一天,因此在这一天我们的身体应当梳通自身的经脉和血气,那样才有益于一些药品的消化吸收。选择适合的方式针对驱走我们身体的凉气...
常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。鸡屁股含有致癌物,不吃较好。饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。早上吃水果...
导语:健康是一笔巨大的财富,随着社会的进步,现代多朋友把养生当成生活习惯。日常生活里,与我们擦肩而过的健康常识有很多也有很多人对于常规医学中的一些基础知识了解得...
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发...
投稿邮箱:2854183000@qq.com什么是心理健康?国际上影响力较大的心理健康标准马斯洛和米特尔曼提出10条心理健康参考标准:① 有充分的自我安全感;②...
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应...
和谐的人际关系心理健康的人,有积极良好的人际关系,有自己的友伴,乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处,...
有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细,不挑剔。善于休息睡眠良好。应变能力强,能适...
首先要引导孩子多读一些人体生理发育,特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍,有助于孩子正确认识和对待自身生理变化,避免不必要的误解、担心和疑虑,但要特别注意,...
社会环境。如恶劣的气候,各种事故等人难以预测和左右的外界条件,是产生不健康的自然环境因素。但是近年来社会上的一些负面影响对小学生冲击甚大。西方一些不健康的暴...
腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧...
身体健康,智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。人格完整,意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白,言行 一致,表里如...