健康知识资料（需要我们知道什么）

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健康知识资料

常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。

鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。

空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

睡前三小时不要吃东西，会胖。