准备材料:瘦肉300克、香菇200克,香葱2颗,胡萝卜100克、油、盐、姜适量。砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料...
用料:黑糯米兩把(用手抓量);黑豆一把;红豆一把;红皮花生一把;红枣10颗;枸杞一把;桂圆15颗;元宝红糖一个約50~55克;先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米...
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。鸡肝的营养十分丰富,十分鲜美,是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富,是最佳补血食物,加上胡萝卜对于保护...
食材:瘦肉100g、猪肝30g、葱一小根、酱油适量、盐适量、料酒少许、白糖适量、花生油适量。将米洗干净后,倒入高压锅中煮十分钟。趁着高压锅下气的期间,将瘦肉切成...
先浸泡莲子和花生。将米冲洗干净后,用适量清水浸泡2小时左右。将大米先煮至八成熟。开小火后,加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞,煮一会儿。再加红糖慢慢熬至浓稠。期间...
准备大米一百克,鸡蛋两个,西红柿半个,胡萝卜半根,新鲜玉米粒适量,以及空收菜四到五根,再就是虾皮少许即可。把准备好的大米用清水淘洗一下,然后再放在清水中浸泡半小...
首先把鲫鱼内脏和鱼鳞清理干净。热锅下油,放鲫鱼进去,撒适量的盐用小火煎,煎至两面焦黄色。然后放200毫升水进去,再加适量的盐、料酒。盖上盖子大火煮沸转小火煮。煮...
食材:枸杞10克,大米50克,红枣数个,山药90克,莲子数个,清水适量,陈皮5克。我们可以把山药做成陈皮山药粥,这样吃很有营养。首先我们准备一下食材。 然后把山...
食材:牛奶200m、大米50g、糖适量。大米适量,淘洗干净。倒入锅中。加入适量的水。按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥,煮至粥黏稠。另取一锅,将粥盛出一碗,倒入锅内...
锅里添水,将小米淘洗干净倒入锅里,炉灶开大火烧开,转中火熬15分钟左右。待小米熬至粘稠倒入纯牛奶,搅拌均匀转小火熬至微开。把鸡蛋打入碗里并打散。纯牛奶熬开以后倒...
莲藕粥怎么做:主料:藕250克、粳米100克。调料:白糖60克、水适量。先将藕刮净,切成薄片,再将粳米淘洗好,两者同下锅用水煮成粥。将熟时调入白糖,煮熟即成。莲...
原料:芦荟15克,粳米150克、白糖1大匙。将芦荟洗净,切2厘米见方的块;粳米洗净,放入锅内,加水500克,置旺火烧沸,再用小火煮35分钟。在已经煮好的粳米粥中...
原料:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水。 辅料:蜂蜜4大匙。 白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。 锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,...
营养牛奶粥怎么做:主料:燕麦、大枣、枸杞、百合、莲子辅料:牛奶、豆沙(1)把需要的材料准备好。(2)将莲子、枸杞、百合洗净,用水浸泡一会。燕麦洗(3)将大枣切成...
山药粥怎么做补气血:(1)莲子、山药、粳米、薏米洗净浸透,莲子不芯。(2)取瓦煲一个,放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。(3)再加入白糖稍煮片刻即成。山药...
咸蛋香菇粥怎么做:主料:大米100克、咸蛋2个、玉米1根、香菇(干)40克。辅料:油1汤匙、糖1茶匙、姜丝15克、胡椒粉少许。(1)咸蛋压碎放入蒸锅蒸熟。(2)...
主料:准备好3两瘦猪肉,然后再准备一点点芹菜叶。 辅料:醋、盐、味精等辅料。 把准备好的瘦猪肉洗干净后切碎、然后在剁成肉泥,这是为了让宝宝更好的消化。 在剁肉泥...
主料:粳米(50克)、土豆(200克);调料:白砂糖(10克)。做法:粳米洗净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;将土豆冲洗干净,削去皮,切成块;取锅放入冷水、粳米,...
山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等。山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)...
瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用。砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮2~3个小时。粥煮绵绸后(不见大颗粒米粒),倒入皮...