首先把鲫鱼内脏和鱼鳞清理干净热锅下油,放鲫鱼进去,撒适量的盐用小火煎,煎至两面焦黄色,我来为大家科普一下关于鲫鱼粥怎么做营养?以下内容希望对你有帮助!

鲫鱼粥怎么做营养(怎么做鲫鱼粥)

鲫鱼粥怎么做营养

首先把鲫鱼内脏和鱼鳞清理干净。

热锅下油,放鲫鱼进去,撒适量的盐用小火煎,煎至两面焦黄色。

然后放200毫升水进去,再加适量的盐、料酒。

盖上盖子大火煮沸转小火煮。

煮到汤水变成奶白色大概10分钟左右,然后加适量的白粥进去。

盖上盖子中火煮5分钟左右就可以熄火了。

最后打开盖子,把鱼捞上碟子。