首先在锅了倒入大约300毫升的纯净水,并且把水烧开。之后把洗干净的菠菜放入开水当中烫一下,过一遍水再捞起来。因为菠菜里面含有丰富的草酸,人体草酸摄入过多容易患上...
主料:菠菜适量、面粉适量、水适量。辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、味精适量。将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎。将菠菜碎放入一盆中,放入适量面粉。稍加搅拌,放入盐。...
主料:菠菜100克,虾仁150克,辅料:鸡蛋清60克,玉兰片25克,香菇(鲜)25克,调料:酱油5克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,姜汁5克将菠菜择洗干净...
用料:菠菜1把、面粉2勺、淀粉3勺、鸡蛋1个、盐半勺、五香粉 半勺、泡打粉半勺;菠菜洗净,开水烫一下;过凉水,攥去水份,切碎;加淀粉,加入面粉(根据稠稀成程度自...
主料:菠菜适量、猪肉丸子适量。 辅料:葱适量、花生油适量、香油适量、水适量。 菠菜择去老叶子和根须,用水反复冲洗干净泥沙,控干水分切成菠菜段。 锅中加入适量的清...
主料:菠菜适量猪肉馅适量。辅料:酱油适量蚝油适量十三香少许姜粉少许王守义麻辣鲜少许淀粉少许。菠菜洗净。用水焯一下。捞出沥干水份备用。准备猪肉馅,肥:瘦,大约3:...
食材:菠菜500g,面包渣适量,面粉适量,鸡精适量,盐3克,植物油适量,葱花适量。将菠菜去根、择好、洗净、控水备用。将水烧开,将菠菜放进去焯一下,熟了后立马再放...
原料:菠菜150克,瘦猪肉150克,葱末3汤匙,酱油1茶匙,水淀粉1汤匙,姜末、盐、香油、鸡粉各适量。将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥,加盐少...
菠菜洗净。放入开水中焯烫,接着放入冷水中过凉,沥干水后切段备用。炒锅内放少许的油,把葱姜爆香。加入鸡汤,如果没有鸡汤可以放开水。豆腐切成小块放入。把肉馅搓成小丸...
食材:菠菜适量、白面适量、玉米面适量、鸡蛋适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、食用油适量。 菠菜洗净,热水焯一下,凉水过凉,攥干水分,切碎备用。 放入适量的盐、...
材料:菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。先将菠菜洗干净,放在清水浸泡5分钟,这样由利益水分调节。然后把菠菜捞起来,清水滤干净,放入锅里清炒,要把握...
用料:菠菜500克,胡萝卜1根,香肠3根,虾10只,香菇10朵,花生仁(炒)50克,色拉油适量,食盐1茶匙,生抽1汤匙。 胡萝卜去皮切成丝,香菇洗干净后切成片,...
食材:菠菜500克,食盐适量,油适量。 将买回来的菠菜先用水浸泡一下,这样清洗会更加干净。 将菠菜清洗干净后,摘成一小段放到菜篮子里面备用。 洗干净炒锅,放入清...
菠菜 500克、皮蛋 1个、草菇 6只、胡萝卜 1/3个、瘦肉 100克、清水 3碗,或高汤、姜 适量、蒜 适量。菠菜切掉根部,清洗干净,皮蛋剥壳后切成小块,瘦...
用料:面粉500克,菠菜汁130克,酵母5克,五花肉600克,香葱400克,花生油6ml,盐7克,生姜3克,生抽3ml,鸡粉2克,菠菜400克。 菠菜洗净榨汁,...
准备材料:菠菜300克、面粉100克、鸡蛋2个、盐适量。菠菜洗净切碎,加少量盐,盐少点。然后打入2个鸡蛋,搅匀。一手加面粉,一手揉混面粉和菠菜碎末,直至不散,成...
材料:菠菜泥150克、酵母3克、面粉250克、细砂糖15克、水50克、牛奶20克、柠檬汁2克、盐1克。将细砂糖倒入菠菜泥中,搅拌均匀,加入面粉和酵母。揉成光滑的...
菠菜去除根稍部,粗根部要留着,甜甜的很好吃,清洗干净。大蒜洗干净去皮,拍碎切成蒜末。锅中加入一汤碗的清水大火烧开,再放入菠菜烫软。菠菜捞出来,捏去水分,再切成寸...
菠菜300克,火腿肠50克,鲜玉米粒50克,蛋清1个,盐、味精适量,香油、高汤适量,胡椒粉、水淀粉适量。 菠菜洗净备用。 玉米粒洗净,火腿肠切丁备用。 蛋清搅拌...
包饺子之前肯定要先将食材都准备好,菠菜要挑选新鲜的买,这样的菠菜营养和口感都更足。另外还要准备面粉等。这样做饺子馅儿的时候就更加方便。菠菜买好之后要反复的清洗干...