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芥兰荷兰豆炒胡萝卜怎么做
原料：芥蓝菜二根、胡萝卜一根、大蒜籽三瓣、生粉一勺、白糖半勺。先把芥蓝菜和胡萝卜的皮子都去掉。再把芥蓝菜切成片，胡萝卜也切成片，大蒜籽切碎备用。锅烧七成热放少量...
2024-11-17 -
萝卜黄瓜荷兰豆沙拉
材料：荷兰豆（豌豆荚）170克，去梗去筋络，米醋1汤匙，糖2茶匙，酱油2茶匙，黑芝麻油1茶匙，盐1/8茶匙，嫩黄瓜（青瓜）2条，切薄片，小红皮萝卜（radish...
2024-11-17 -
荷兰豆炒肉怎么炒好吃
准备用料。荷兰豆、猪颈肉、蒜头、盐、鸡精。荷兰豆摘洗干净备用。猪颈肉切厚度相等的薄片。锅中刷油，大火烧热，放入猪颈肉中火煸出油。加入事先切好的蒜蓉煸出香味，倒入...
2024-11-17 -
鸡肉炒荷兰豆
鸡肉500克，荷兰豆350克，姜适量，葱适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，开水适量。鸡肉切快备用。姜葱切好备用。荷兰豆用开水煮一分钟过凉水备用。热锅放花生油适量...
2024-11-17 -
如何炒荷兰豆
荷兰豆 300克。美人椒 2个。大蒜 3瓣。花生油 适量。盐 1勺。将荷兰豆撕掉筋。 将美人椒和大蒜切片备用。 锅烧七成热放入花生油，放入蒜片爆香。 放入荷兰豆...
2024-11-17 -
荷兰豆炒鳗鱼
荷兰豆300g、胡萝卜少许、姜片3片 、熟烤鳗鱼300g、适量油、鸡粉1茶匙、糖1/2茶匙。荷兰豆洗净去蒂，胡萝卜切花刀，鳗鱼略煎后切成菱形片备用。锅中放油烧热...
2024-11-17 -
荷兰豆炒木耳
原料：荷兰豆、木耳、山药（也可用马蹄）、红椒。 荷兰豆清洗干净，放入盘里备用。 木耳提前泡好，放入盘里备用。 锅烧开水。 放入荷兰豆焯一水。 捞出过凉，装入盘里...
2024-11-17 -
炒荷兰豆怎么炒好吃
先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋，然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐，这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物。红椒切成宽条，大蒜切成薄片，放在盆中用来除味。荷兰豆...
2024-11-17 -
荷兰豆炒肉
主料：荷兰豆，猪肉。 辅料：姜，生抽，花雕酒，生粉，蒜，白糖，鸡粉。 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。 荷兰豆摘掉两边丝、烧...
2024-11-17 -
荷兰豆炒腊肉
荷兰豆炒腊肉是一道美食，材料：腊肉200克，荷兰豆半斤，蒜头2瓣，姜片适量，京葱适量，豆瓣适量，辣椒酱适量。做法、腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗...
2024-11-17 -
肉片炒荷兰豆做法
淀粉，胡椒面，盐，小苏打，肉片，片姜，荷兰豆。先用淀粉、胡椒面、盐，一点点小苏打（不放也行）、菜油腌制肉片两三个小时，再下油锅炒熟，盛起备用。另起锅（可放两片姜...
2024-11-17 -
荷兰豆炒腊肠
材料：广式腊肠3根，荷兰豆400g，蒜头3小瓣，盐一小勺，玉米油少许荷兰豆去筋洗净。蒜切片，腊肠切片。锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉...
2024-11-17 -
鱼丸炒荷兰豆窍门
荷兰豆(300克)、鱼丸（200克）、大葱(5克)、味精(1克)、盐(2克)、姜(3克)、大蒜(3克)色拉油(60克)。制作步骤：姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱...
2024-11-17 -
家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵...
2024-11-17 -
荷兰豆炒莲藕怎么做
主料：荷兰豆150克、莲藕1节、胡萝卜半根、香菇4个、蒜肠1小根。辅料：油适量、葱适量、盐适量、五香粉。荷兰豆150克，莲藕一节，胡萝卜半根，香菇4朵，蒜肠1小...
2024-11-17 -
腊肠炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆200克、腊肠2根3人份。辅料：花生油适量、蒜头2瓣、海鲜酱油1/2茶匙、精盐1/2茶匙、花椒面少许。荷兰豆摘好、洗净。腊肠斜切成薄片。起锅倒入花生...
2024-11-17 -
腊肉炒荷兰豆家常做法
食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入...
2024-11-17 -
荷兰豆炒莲藕的做法
准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。做法：（1）莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗...
2024-11-17 -
素炒荷兰豆的做法
主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；...
2024-11-17 -
咸肉炒荷兰豆如何做
用料：咸肉100克、荷兰豆400克。 辅料：生姜2片、葱白两根、色拉油少量。 咸肉泡水清洗后，切片；荷兰豆也需要处理下。 锅中倒入清水，烧开，然后倒入荷兰豆，焯...
2024-11-17