-
炒凉瓜做法窍门
准备苦瓜一根，油适量，盐适量，葱适量。准备一根苦瓜洗净。将苦瓜剖成两半，然后将里面的瓤去掉，然后将苦瓜切片。将葱切好准备好，等油热了之后将准备好的葱放入锅中，将...
2024-06-30 -
酿凉瓜做法窍门
主料：苦瓜3根。 调料：食盐适量、葱3根、料酒少许、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉少许、芝麻油少许、生粉少许、胡萝卜少许。 准备肉末400克。 凉瓜，葱洗净，香菇泡...
2024-06-30 -
凉瓜炒洋葱怎么做
准备材料：凉瓜、鸡蛋、洋葱、蒜。把凉瓜洗净、去瓤、切片。把洋葱、蒜切条。把鸡蛋打成蛋液。热油，倒入蛋液。小火煎成蛋饼，盛出备用。锅留底油，放入洋葱、蒜炒香。放入...
2024-06-30 -
凉瓜炒牛肉的做法大全
做法一：准备用料。牛肉、凉瓜、豆豉、红尖椒、生抽、盐、糖、生粉。将牛肉切片；苦瓜去囊切片；牛肉用生抽，白糖，清水，生粉，花生油稍微腌制半小时；起油锅，将牛肉快速...
2024-06-30 -
素炒凉瓜如何做
准备材料：苦瓜2根、大蒜、盐、花生油适量。苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。捞起苦瓜，用冷水冲凉。锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。滑入苦瓜...
2024-06-30 -
凉瓜炒牛肉的做法
材料：苦瓜200克，牛里脊200克，红辣椒10克。 辅料：茶香汁30克，蒜蓉5克，生抽、胡椒粉少许，盐、香油各适量。 牛肉洗净挑筋后切成薄片，放入茶香汁及香油拌...
2024-06-30 -
凉瓜炒牛肉的家常做法
主料：牛肉300克、凉瓜1根。 辅料：豆豉50克、红尖椒1根。 配料：生抽适量、盐适量、糖适量、生粉适量。 将牛肉切片。 苦瓜去囊切片。 牛肉用生抽，白糖，清水...
2024-06-30 -
虾米炒凉瓜怎么做
主料：苦瓜一根，虾米一把，辅料：蒜头3个，椒红色适量，食盐适量。苦瓜切好用盐水泡一下。虾米先用温水泡十分钟备用。放油爆炒虾米一会，加蒜头爆香。倒苦瓜进去，炒熟...
2024-06-30 -
怎么做瘦肉炒凉瓜
苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次。五花肉洗净后切成薄片，生姜切丝。锅中倒入少量油，烧至六成热，放入五花肉片炒至微焦出油以后，放...
2024-06-30 -
鸭肾炒凉瓜的做法
食材：鸭肾1只、苦瓜1条、花生油1勺、料酒1勺、陈醋1勺、酱油1勺、蒜头1颗。 鸭肾切花，用盐洗净。然后用料酒、陈醋、酱油各一勺，腌5分钟。 凉洗净切片。 锅热...
2024-06-30 -
豆豉鲮鱼炒凉瓜教程
主料：豆豉鲮鱼1罐、凉瓜1条。辅料：蒜头2粒、盐适量。凉瓜洗净对半切开，去瓤斜刀切薄片，蒜头拍裂待用。锅烧热，打开罐头，把里面的油倒入锅内。放入蒜头煸至金黄。倒...
2024-06-30 -
榄菜木耳炒凉瓜
材料：木耳（水发后）100克、凉瓜300克、榄菜30克、胡萝卜80克。 配料：蒜头15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油各适量。 凉瓜去皮去囊，洗净切条备用；胡萝...
2024-06-30 -
凉瓜炒蛋小技巧
苦瓜一条，鸡蛋三个，干辣椒三个，大蒜籽二瓣，香葱一根，鸡粉半勺。先把苦瓜切开为两半，然后用勺子挖去里面的瓜囊，然后再放在碗里，加一勺盐腌制一下，这就是苦瓜不苦的...
2024-06-30 -
凉瓜牛肉如何做
准备苦瓜500克、牛肉200克、红萝卜30克、姜蒜20克。把苦瓜切抹刀片，牛肉切薄片并用盐码上味，红萝卜切象眼片，姜蒜拍碎。 锅内放入少许的食用油，接着把姜蒜放...
2024-06-30 -
凉瓜肉片怎么弄
凉瓜切大块，瘦肉切片，加入油盐和蚝油腌10分钟，豆豉和蒜子剁碎。热油锅，加入瘦肉炒熟。盛出。热油锅，爆香蒜子豆豉末。加入凉瓜，凉瓜可以先焯熟再煮，这样可以减少烹...
2024-06-30 -
凉瓜排骨怎么做
猪肉排骨280克、葱2根、苦瓜580克、姜2片、蒜头1瓣、豆豉35克、太白粉半匙、盐1小匙、味精半匙、酱油1匙、糖1匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、油7大匙。猪肉排...
2024-06-30 -
豆腐酿凉瓜怎么做
食材：凉瓜、豆腐、香葱、姜、蚝油、盐、鸡粉、白糖。凉瓜洗净切圈去籽，用盐轻轻沙一下。豆腐碾碎，加入葱花、姜末、盐、鸡精、少许干淀粉拌匀成豆腐泥。将豆腐泥添装入凉...
2024-06-30 -
排骨焖凉瓜做法步骤
材料：凉瓜（或苦瓜）2根，猪肋排400g，老姜1小块，香葱1棵，调料：八角2枚，料酒2汤匙（30ml），酱油2汤匙（30ml），白砂糖1汤匙（15g），豆豉1茶...
2024-06-30 -
肉酿凉瓜如何做
主料：苦瓜，辅料：鸡蛋、肉末、木耳末、葱姜末。调料：盐、鸡精、香油。将苦瓜切成长短相同的段，中间瓤去掉，鸡蛋炒熟备用，肉末中加入盐、鸡精、香油、少许清水，搅拌均...
2024-06-30 -
豆豉凉瓜焖咸肉
咸猪腩肉250克、凉瓜400克、豆豉30克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克、葱段15克，蚝油、生抽、老抽、盐、糖、花生油各适量。凉瓜洗净去瓤，切片后以少许盐...
2024-06-30