主料:甘蓝两片、地瓜一个;做法:将甘蓝洗净,切丝。地瓜洗净去皮,切条;热锅,倒油,比炒菜的油多一些,将地瓜丝放锅里慢慢煎,熟了出锅,备用。锅内留底油,加入蒜末爆...
香菇木耳和地瓜能一起吃,能够有效的促进肠胃的蠕动,而且还能够起到润肠通便的效果。其中还有丰富的维生素、水分、糖分以及多种微量元素,同食后还有很好的互补效果,达到...
地瓜和香蕉不建议在一起吃。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子,而地瓜中的淀粉含量比较丰富,两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象,而且会加重...
藕和地瓜能一起吃,可以做成莲藕红薯糖水食用。其中红薯糖水的做法比较简单:将适量藕和红薯洗净切成块,然后放锅中大火煮开,再准备一个苹果洗净切成块,当锅中煮开后放入...
甘蓝用手掰成块;锅里放油加适量花椒;再把干辣椒段下锅;葱花.蒜片下锅炒香;再放适量十三香;把甘蓝下锅翻炒;滴几滴米醋和盐;加少许美极鲜味汁;再放点鲍鱼汁;再加点...
主料:绿甘蓝叶5片。 辅料:红椒1个。 配料:蒜适量、盐少许、植物油少量、香油适量、味精、生抽适量。 甘蓝叶子洗干净,控干水分,去掉梗,用手揪成大块。 蒜切丁,...
主料:圆白菜400克。 辅料:猪肉(瘦)11克。 调料:猪油(炼制)40克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜8克,香油2克。 把甘蓝去老叶和大筋洗净,切成3厘米...
食材:五花肉200克,甘蓝60克,料酒10克,姜片8克,盐7克,玉米油20毫升,清水5克,生抽6克。五花肉切片,清洗干净,沥干水分备用。甘蓝半颗,切成合适大小的...
主料:400g甘蓝。 配料:适量油、适量盐、酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。 甘蓝把外皮去掉清洗干净。 葱花姜丝切...
准备用料。紫甘蓝、凉粉、胡萝卜、色拉油、葱末、姜末、精盐、五香粉、味精。将紫甘蓝清洗干净,切成丝装入盘中待用。将凉粉清洗干净,切成丝,装入盘中待用。将胡萝卜清除...
主料:紫甘蓝、虾皮,辅料:植物油、盐、糖、蒜头。 将紫甘蓝洗净,切成均匀的细条,沥干水。 将虾皮洗净,沥干水待用。 锅中下油,放入蒜片,中火爆香。 转大火,将紫...
主料:苤蓝350g,粉条150g3人份。辅料:食盐适量,生抽适量,调和油适量。粉条提前用温水泡软,然后剪合适长短。甘蓝洗净切丝,锅中放油烧热加入甘蓝翻炒。炒至甘...
主辅料: 绿甘蓝、粉条。把粉条提前浸泡软化。把绿甘蓝洗净切条。热油,炒香葱花,放入绿甘蓝煸炒。加适量酱油调色提味。把煸炒后塌秧的绿甘蓝拨拉靠边,放入虾皮煸炒均匀...
地瓜和香蕉不建议在一起吃。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子,而地瓜中的淀粉含量比较丰富,两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象,而且会加重...
我们在平时生活中吃羽衣甘蓝的话,要避免一些富含维生素c的食物,比如说苹果,橙子等,因为羽衣甘蓝中富含的一些物质可能会将这些食物中富含的维生素c破坏,从而丧失它应...
紫甘蓝和红薯这两种食物是可以一起吃的。这两者之间是不会冲突的。紫甘蓝中的营养价值是非常丰富的,富含了维生素、水分、粗纤维、叶酸等等营养元素。只要适量的吃些紫甘蓝...
苹果 紫甘蓝不能和苹果一起吃,这样会大大的影响身体对维生素的吸收。 虾 据研究表明紫甘蓝不适合和虾一起吃,因为紫甘蓝中含有比较丰富的维生素C,如果和虾一起吃可能...
准备原材料:紫甘蓝,土豆,西红柿,青红椒,猪瘦肉。蔬菜全部清洗干净,肉切丝。土豆切片,青红椒切块,西红柿切大块,紫甘蓝切大块。锅里放油,放入姜蒜沫,加入肉丝炒至...
原料:紫甘蓝、豇豆、蒜、油、盐、蚝油。蔬菜清洗改刀,紫甘蓝切丝,豇豆折成段,蒜拍扁切细。锅中放油,下入蒜末炒香。放入紫甘蓝和豆角翻炒,加少许水焖烧2分钟。加盐、...
一定要选用东北大米,越寒凉地带的大米口感炒出来的越好吃。水和米的比例最好是一比一,且炒饭的米饭一定要剩下的隔夜米饭,最好是放在冰箱里冰镇过的隔夜米饭。凉的米饭一...