黄花菜可以和猪肉搭配在一起吃。可以达到滋补肾气作用,里面又含有非常丰富的维生素和蛋白质,具有滋补气血、补精填髓的功效。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等病症...
精瘦肉一块用活水冲洗干净,切成薄片。把所需肉块都切成薄片。用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片。用手抓至粘稠,放入冰箱冷藏腌制15分钟。处理好的花菜。把空锅烧热...
霸黄花和猪骨、猪舌、猪肉等滋补食材搭配煲汤。 霸王花性寒而甘,可以清热去火、止咳润肺,而且霸王花中含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养成分,适合跟同样有滋补效果的食材...
主料:回锅肉、花菜。 辅料:大蒜。 调料:油、盐、老抽、鸡精、十三香。 花菜掰成小块,胡萝卜造型,回锅肉切成大片,大蒜切片备用。 热锅冷油,倒入回锅肉煸炒。 倒...
蒸最好。炒菜容易破坏西兰花的营养物质,蒸着吃西兰花是最好的一种选择。忌过度烹饪。不能把西兰花炒的泛黄,要保持它的绿色才是最营养的。如果炒的泛黄,不仅会让炒出的西...
食材:茄子2个、西红柿2个、大蒜2瓣、小葱1根、耗油1勺、淀粉1勺、胡椒粉少许、生抽适量;把茄子洗干净削皮,切成滚刀块,装盘放适量的淀粉用手搅拌使每一块茄子都粘...
【萝卜炖牛排】【需要准备的食材】牛排骨,白萝卜,姜,八角,香叶,干辣椒。【需要准备的调料】食用油,盐,料酒,生抽,蚝油。【详细做法】(1)把牛排清洗干净,放入冷...
首先,我们要先准备肉丸,当然种类也是多种多样的。牛肉丸还有瘦肉丸等等。我们可以选择其中的一种,当然混合着也是非常好吃的,我们可以用各种各样的肉丸混合搭配在一起。...
可以。在锅里放适量的油,肉片稍微翻炒一下,稍微变色盛出待用。锅内留底油,放小银鱼炒一下。加入高汤,乜可以是清水。加入肉片,小火慢慢熬。一直熬到汤发白,粘稠。加盐...
羊汤里放白菜炖比较好材料:羊肉200g、白菜200g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、洋葱适量做法:将羊肉洗净,切小块,备用;将姜和洋葱倒入锅中,爆香,然后将...
准备食材:鸡腿,香菇,木耳,北葱,黄瓜根据自己几口人定量哈,干辣椒,姜,蒜,酱油,料酒,盐,鸡精适量。 鸡肉切块,把所有料都准备好。 锅里留油,热锅热油加入姜,...
食材:金针菇适量、鸡蛋2个、盐适量、油适量、葱花适量。 金针菇切去老根并洗净。 把金针菇焯熟。 鸡蛋炒熟备用。 热锅凉油,放入葱花爆香,放入金针菇翻炒。 倒入鸡...
鸡肉配香菇、胡萝卜做饺子馅包饺子好吃有营养。做法:鸡胸脯,香菇,胡萝卜分别洗净,香菇切段,和2-3碗面一会用。开水焯香菇。大概7分钟左右,香菇变软,捞出香菇挤干...
首先强推的菜就是胡萝卜。萝卜可以去腥,且属凉性,有消食清热解毒的功效羊肉属发物,吃多了容易上火,和萝卜一配正好,别忘了加大葱哦。萝卜的维A和羊肉的鲜香,真是绝配...
新鲜黄花菜400克底部折断,去掉花蕊。放在盆中,加入清水浸泡两个小时以上。青线椒切成辣椒圈,小米椒同样切成斜椒圈。大蒜切成蒜片,放在盆中加入食盐2克,鸡粉2克,...
把要用到的干黄花菜,取80g干黄花菜放到水中泡二十分钟。泡开后洗干净再捞起,以备用。开火在锅里倒少许,再放入生姜,把姜煎白。等姜烧到起泡时,再倒入干黄花菜。对黄...
花菜米糊,食材: 白米3汤匙、花菜5朵、清水200毫升。做法:花菜先用淡盐水浸泡15分钟,然后用流水反复冲洗干净、摘5小朵的量。将花菜放入沸水中略微焯烫,然后捞...
准备鸡腿3个、黄花菜10克、山药200克、油1勺、盐2勺、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、花椒15粒、八角1个、桂皮1块、葱1把。鸡腿洗净切块后放入凉水中...
准备食材:五花肉500克、干黄花菜50克、干香菇适量、姜片、葱段、桂皮一小块、八角、干辣椒。干香菇、黄花菜提前泡发。五花肉洗净,加姜片、小葱,冷水下锅煮开。煮好...
所需材料:鲜黄花菜250G、鸡蛋4个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、准备好所需材料,掐去尾端较硬的部位,放在水中浸泡20-30分钟。锅内加入水烧开,下入黄花菜焯水...