参枣米饭用料:党参10g,大枣10个,糯米150g。做法:先将参、枣洗净,煎水取汁,另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中,上浇参、枣及其汁液,放入适量白糖。每日可食二次...
准备茄子、青椒、胡萝卜以及洋葱等食材。切好放置碗中,起锅烧油放置茄子、青椒等配菜,过一遍油捞出。锅中留底油,放入豆瓣酱、干辣椒等材料,翻炒爆香后加入清水,放置生...
先把茄子洗净切成一厘米左右的圆片,喜欢条状的也可切成条,然后水里加盐泡三分钟,防止氧化后变黄。鸡蛋打碎,加适量盐搅拌。捞出茄子沥干水分,裹上鸡蛋液,再裹上淀粉。...
红薯粥做法:红薯洗净、切成块状,沥干水份;在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐;再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。红薯粉圆做法:红薯去...
紫薯南瓜羹。用紫薯、黄瓜、牛奶放入料理机中打碎搅拌均匀,做成紫薯南瓜羹。梅子紫薯饭。把紫薯、梅子、米、碎玉米洗净,混合放入电饭锅煮熟即可。紫薯粥。紫薯切块和洗净...
芦荟有很多品种,并不是所有芦荟都能食用,可以食用的芦荟包括木立芦荟,库拉索芦荟,芦荟,开普芦荟,皂质芦荟等。通过安全渠道购买到可食用芦荟后,可以参考以下做法...
蔬菜水果可以同时吃,具体做法如下:食材:毛豆、黄豆、黄瓜、胡萝卜、平菇、苹果、梨、黑胡椒。毛豆用手剥出豆子洗净备用。平菇洗净切丁,胡萝卜去皮切丁。黄瓜平放滚着用...
西瓜和蜂蜜可以一起吃,下面是具体做法:准备材料:西瓜500克,蜂蜜适量。西瓜去皮去籽切块备用。切好的西瓜放入料理杯中。在料理杯中加入适量蜂蜜(可依据个人口味添加...
田螺尖椒酱是一道美食,制作原料是田螺肉、猪肉泥、黄豆酱、胡萝卜、细尖椒粉。准备好田螺肉、猪肉泥准备好黄豆酱、胡萝卜、细尖椒粉、大蒜籽、生姜将红尖椒、胡箩卜、大蒜...
吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面:银耳泡发,雪莲果洗净,削皮,切小块备用。 将银耳、雪莲果放在锅中。 加入适量清水熬煮。煮40分钟左右,放入枸杞、红枣、冰糖。...
黄油煎松茸。配料不需要多,只要稍微的煎热一下,加入适量的食盐,煎的过程中会散发出一种纯天然的醇香味道,让人吃到又香又嫩的松茸独特口感。材料:松茸、黄油。做法步骤...
新鲜羊肚菌炖着吃营养。原料:童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、红枣、枸杞子、盐、清水。做法:童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结。将葱姜和鸡注入清水,上锅开...
首先将干木耳在清水中浸泡,清洗干净、撕成小朵的西兰花隔水蒸至颜色变成鲜绿色,红辣椒块切好放在盘中备用。锅中烧水煮沸,将泡好的木耳和红辣椒一起焯烫20秒,迅速捞出...
肉末茄子:茄子和少许肉末一起炒制,成菜具有咸鲜可口、油而不腻的特点,而且也是夏日开胃下饭的一道家常美味。 凉拌蒜蓉茄子:将茄子蒸一下,撕成小条,淋一些调味汁,捣...
把茄子切成条形,热锅烧油,将切好的茄子放入锅中炸一下,炸软捞起。锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,放入豆瓣酱,再放入肉末炒至变色。锅内倒入适量的水,然后放入炸好的茄...
比例很重要:煮养生粥,米和水的比例可以达到1:6~10。粥里的水分几乎高达90%,在干燥的春季食用非常合适。大小火有顺序:要先泡,先用大火把水煮开了。煮开了以后...
酱汁炖猪蹄材料:猪蹄,香菇,胡萝卜,土豆,八角,葱,姜,蒜,香叶,桂皮,盐,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽。做法:水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开,放入洗净的猪蹄...
西瓜。堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜中水分含量高达95%。在流汗较多的夏季,西瓜无疑是补充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等单糖...
茄子切段切长条,瘦肉剁成肉未,姜切片,辣椒切粒,蒜头切粒,葱切葱花。茄子加少许盐腌制十分钟变软后,清洗掉盐分,抓干水份备用。肉末加入少许玉米淀粉,油,少许糖,胡...
将茄子去蒂洗干净,茄子要选紫色长茄子,尽量选个头匀称的,长得直的,粗细均匀的。将茄子表面用刀划一个长口切口不要太深,不要切透,茄子头尾处要留一小段,不要全部切开...