材料:精粉500克,水250克,蛋清2个,鱿鱼200克。辅料鹌鹑蛋10个,西兰花100克,车厘子50克。调料精盐、味精、鸡精粉、花生油、香油、花雕酒、花椒、生抽...
材料:冷面,西兰花,胡萝卜,蚝油,盐西兰花撕开小朵,焯一下。胡萝卜切丝焯一下,水留用。西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下,加入焯胡萝卜的水,加蚝油、盐。汤汁可以适当...
材料:面条、西兰花、西红柿、鸡蛋、葱。开水煮沸,期间洗净西兰花和西红柿,西兰花切小,西红柿切瓣。加入面条,直到面条煮软。加入西兰花,颜色有些煮深之后加入西红柿。...
材料:花枝片300公克,鱿鱼片300公克,芦笋段300公克,红萝卜片50公克,葱段少许,姜片少许,米酒1小匙,砂糖1又1/2小匙,盐1又1/2小匙。将材料1放入...
下面的梗是能吃的,西兰花中含有非常丰富的膳食纤维和维生素,在吃后能加快胃肠道蠕动,起到促进粪便排出。对于饮食不当和消化不良引起的便秘都有很好的作用,西兰花的吃法...
食材:面条适量、西兰花适量、红萝卜1块、猪瘦肉少量、蒜苗1根、姜片适量、芝麻香油适量、植物油适量、味之院炒饭炒面炒粉料适量、盐适量、酱油适量。买新鲜的湿面条,放...
食材准备:西兰花、胡萝卜、植物油、调味品。西兰花根稍微切掉点,随后掰成小朵,洗净。胡萝卜洗净切片备用。锅中烧水,水开之后加点盐,并倒入西兰花过一下水,大概1分钟...
西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎,择成小朵。虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花...
主料:西兰花300克,辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)50克,调料:小葱10克、大蒜10克、 盐5克、醋5克、香油10克。将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,...
原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油;西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫...
自制氮肥:准备一些菜叶、花生或者是过期的奶粉,磨成粉状,装到一个透明容器中,放到光好的位置密封发酵后,稀释使用。自制磷肥:将鱼刺、猪骨、鸡蛋皮等物质装到容器中,...
西兰花掰成小朵,放盐水中浸泡清洗干净。锅中坐水,水开后加少许盐和植物油,下西兰花焯水1分钟左右。焯过水的西兰花捞出过凉水。葱花切碎,火腿肠切片。锅里注油烧热,爆...
用料:西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐。 西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。 水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可...
食材:西兰花1朵,半肥瘦猪肉200克,姜蓉适量,蒜米适量,生抽适量,料酒适量。 用刀把西兰花切成一小朵朵,然后放水里抓一把盐进去泡十几分钟,然后用清水冲洗几遍,...
做法一材料:意大利肉酱面150克、大骨汤200ml、大豆油30克、鲜奶油50克、蟹棒适当、西兰花适当、食用盐适当、蒜3瓣、鲜奶油白酱80克、白胡椒粉小量。煮沸半...
食材:海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量调味汁:蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺。 水淀粉:玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右。...
主料:西兰花1小棵、虾仁8个、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎,择成小朵。虾仁用生抽、...
食材:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫...
西兰花洗净,切成小朵,胡萝卜切菱形片,大蒜2瓣切末。锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入胡萝卜...
将鲜贝洗净控干放入干淀粉鸡蛋清、盐、胡椒粉、绍酒抓匀上浆。将挂好浆的鲜贝抓匀最后放一点油一会不粘连。西兰花削成小朵,葱切段,姜切片。西兰花用开水焯一下,焯的时候...