山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻...
山药是一味所有人群均可食用的滋补食药材,正所谓百无禁忌!老年人、小孩、孕妇、糖尿病患者、三高人群均可食用。山药鸡汤营养价值超过两者单用,山药遇上鸡能把营养最大化...
具有健脾助消化的功效,山药中含有淀粉酶,可以促进胃肠道的消化,而且可以用来治疗脾阳虚。可以用来补肾,治疗妇女白带多等疾病;具有补中、益气的功效,可以强身健体;有...
原料:山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克。山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。锅中加...
母鸡1/4只、姜1块、红枣6粒、山药1段、盐适量。母鸡肉洗干净,切块后用开水焯一下,捞除浮沫。砂锅加入姜片、红枣、水上火加热。水热后放入焯过水的鸡块,加料酒。中...
主料:老母鸡300克、山药100克、莲藕100克3人份、盐2克。先把鸡肉洗净放入锅中。然后放入切好的莲藕和山药。一次加入足够的水。盖子盖子插上电源,选择肉键等待...
准备材料:农家鸡半只;山药一根;干木耳一小把;葱姜;料酒;盐;枸杞适量。将鸡洗净,剁成小块。干木耳用温水泡发洗净。葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。切好的鸡块放入砂...
原料:山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克制法:山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。锅...
食材:土鸡半只500g、山药400g、姜10g、枸杞20g。把土鸡收拾干净洗净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软,山药去皮切滚刀块。把土鸡块凉水下锅煮开,最好...
食材原料:胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克制作步骤(1)山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。(2)鸡肉、胡...
原料:山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。做法:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大...
材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣一颗,姜2片,桂圆5颗。鸡挖去内脏后斩成小块备用。鲜淮山,胡萝卜都去皮,切成块状。把上面所有材料放进锅时,加清...
材料:木耳、山药、鸡、姜、油、盐、料酒。鸡斩大块,山药洗净去皮切厚片,木耳泡发洗净,姜切大片。起锅热油,爆香姜片。放入鸡肉,炒至表皮金黄。放入料酒,增香去腥气。...
山药炖鸡汤是一道汤品,主材是山药、鸡,主要烹饪工艺是炖。山药炖鸡汤具有补肺益肾,改善睡眠质量之功效。材料:胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克。做法:山药...
主料:老母鸡300克,山药250克。 配料:生姜、葱、芝麻油、胡椒粉各少许。 老母鸡洗净斩件,山药去皮后切成厚块,姜切片,葱切花。 将切好的老母鸡、山药、姜片一...
适宜人群 山药炖鸡汤味道咸鲜,汤色清淡,营养丰富,食用具有健脾养胃、益肺止咳、促进发育等功效,适宜脾虚泄泻、虚劳咳嗽、病后虚弱者食用。 禁忌人群 山药炖鸡汤中嘌...
准备蒜500毫升,葱10克,姜10克,鸡500克,山药200克,料酒10毫升,盐10克。 鸡肉切块,葱姜切片,山药切块。 山药焯水,鸡块焯水。 鸡肉500克和姜...
原料:腌鸡 适量、铁棍山药 适量、姜适量、盐 适量。制作方法:铁棍山药,细长细长的,外表看起来像是很硬的,其实里面是新鲜的白色肉。带手套去皮切段,腌鸡半只洗净砍...
原料:老鸡500克,山药250克,党参2条,盐适量,水若干,枸杞一小把。老鸡砍成块,党参2条,山药一节去皮洗净;山药切块,泡于盐水中,以免氧化变黑;准备枸杞子一...
原料:山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克。 山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。 锅...