准备木瓜一个。鱿鱼一个备用。木瓜去皮,清水洗净,切成片备用。鱿鱼用剪刀剪成丝,在清水中浸泡一分钟。锅中加入适量的油,把洗好的鱿鱼丝倒下去小火炒香。炒至鱿鱼丝微微...
首先将买来的鱿鱼处理好,外皮去除后,洗净切成块状(最好是一口能放入嘴巴的尺寸),切成块状后,可以在上面划花,这样炒鱿鱼时遇热会卷起来,比较美观可口啦!猪肉的部分...
材料:鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油。 将准备好的青椒切好。 鱿鱼切好,过一遍热水盛出待用。 起锅,倒入火麻油,热后将蒜、姜倒入。 爆香后...
材料:丝瓜两条,鱿鱼半斤,蒜茸少许,盐,味精适量,白糊辣粉少许,绍酒半汤匙,色拉油。 丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。 鱿鱼洗净刻花,切成一寸见方的块待用。 油适量加...
食材:鱿鱼80g,料酒5ml,蒜末5g,姜丝10g,葱30g,青椒20g,油30g。 葱,青椒切段,准备姜丝和蒜末。 先把鱿鱼皮给撕下来,再把鱿鱼须切成小段,把...
先把干鱿鱼在凉水中浸泡2~3小时,发透发足,捞出放入清水中反复冲洗,然后切成条状或丝状。茄子洗净后切成滚刀状放盐水中泡十分钟,然后沥干水。锅烧热后放入油,待油温...
鱿鱼2条、葱2颗、香菜1颗、蒜头2颗、盐1勺、酱油1勺、蚝油1勺。做法:鱿鱼切花切小块。起油锅爆香蒜末。倒入鱿鱼翻炒。加入酱油跟蚝油翻炒。加入适量水。加盐调味盖...
主料:鱿鱼2个。 辅料:油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺。 木耳用冷水泡发后,仔细清洗干净,撕成碎片。 鱿鱼去掉内...
把豇豆切段。 把生姜切丝。 将大蒜切片。 把小米椒切片。 把葱切段。 锅中加入水。 煮沸后加入鱿鱼焯水。 把鱿鱼改刀装盘。 加入生粉搅匀。 油锅中放入豇豆角炸熟...
主料:猪大排600克、藕400克。辅料:鱿鱼(干)100克。调料:食盐5克、冰糖5克、葱5克、姜5克、花椒10粒、料酒10克、生抽5克、老抽3克、蚝油5克、香油...
把韭菜和辣椒分别洗净;把韭菜切成小段儿;再把辣椒切成圈圈;接下来把蒜拍扁切丁;姜切成片;切开鱿鱼并抽去里面的骨头和内脏,并且从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉;洗干净鱿...
准备用料。鱿鱼、韭菜、葱、红辣椒、盐、酱油、花生油、姜。鱿鱼洗净,头分开做了,鱼肉去掉外面的皮。锅内加水,放入鱿鱼,烧开马上捞出。锅内放油烧热,放入葱姜炒香。所...
麻竹笋烫熟去壳后切条状;干鱿鱼浸泡清水泡发后去筋膜皮,再洗净切丝;韭黄洗净切成约5公分长段;红辣椒去籽切约5公分丝状,备用。热一锅,倒入适量沙拉油,将鱿鱼丝放入...
主料:鱿鱼、芥兰。 调料:蚝油、鸡精、糖、胡椒粉、葱丝、姜丝、熟黑芝麻。把鱿鱼切花刀,这种应该叫麦穗刀,还一种十字的叫做荔枝花刀,撕掉身上的那层黑皮后,在鱿鱼里...
食材:鱿鱼2只,青蒜100克,葱姜蒜适量,老抽少许,白酒适量。鱿鱼清洗干净,去骨去头,切块,花刀放少量白胡椒,适量生抽腌制10分钟。青蒜洗净切段。锅内少量食用油...
食材:鱿鱼2只,苦瓜1根,胡萝卜半根,葱1根,姜1小块,油、盐、胡椒粉适量。葱切段、姜切片、胡萝卜切花。鱿鱼去表面粘液薄膜, 在其表面上打上十字花刀后切成块,水...
主料:鱿鱼须80克、韭菜一小把。辅料:植物油1勺、大蒜2瓣、盐1勺、生抽少许、孜然粉少许、料酒少许。韭菜洗净,切小段。鱿鱼须洗净,撸去吸盘内的锯齿(我用的是做鱿...
准备主料:鲜鱿鱼(350克)、鲜香菇(20克)、冬笋(50克);调料:小葱(15克)、白酱油(10克)、白醋(5克)、大蒜(5克)、淀粉(10克)、味精(3克)...
将水发鱿鱼切成5 厘米见方的块,用开水分一下沥干水分。水发玉兰片切片。葱切马蹄形。锅内加油75 克,葱、姜、蒜炝锅,加肉汤75 克、酱油、盐、料酒,倒入鱿鱼、兰...
材料:鱿鱼5只(比较小的),红辣椒3个,蚝油,盐,生粉水。鱿鱼洗干净中间切开成一整片,上半部门切十子刀,下半部分切条状,红辣椒切成环状。先把鱿鱼放滚水中灼至翻卷...