猪肉、山药粉、白面粉各100克,枸杞10克。猪肉洗净,切片,加酱油、淀粉、料酒入味上浆备用。将山药粉、面粉混匀,加适量清水揉成面团,擀开,切成面片。汤锅中放清水...
食材:大米2两,山药3两,枸杞1两。 大米2两洗净,山药3两洗净去皮,枸杞1两洗净。 大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅,加3斤水,设定在自动档。 熬制3小时,加入...
材料:山药600克,大米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯,冰糖1大匙。枸杞洗净;山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤匙舀入滚水中煮至浮起,捞出...
食材:里脊肉60g、山药30g、玉米淀粉5g、鸡蛋1个。做法:把切成小块的里脊肉放入搅拌机,将里脊肉搅拌打成猪肉泥。将山药去皮并清洗干净,切成小片备用。把鸡蛋的...
准备材料:莲子20克、山药1根、瘦肉/排骨200克、盐1勺;莲子泡水,山药削皮洗净切块,瘦肉/排骨洗净切块;瘦肉/排骨焯水后,重新加水放入砂锅炖煮一个小时,加入...
原料:山药250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,盐少许。排骨洗净,放入滚水中氽烫,去除血水,捞出。山药去皮,切3厘米大块。锅中倒入适量清水,放入烫好的排...
材料:山药600克、米1/2杯、枸杞。大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅...
原料:山药400克、木耳十余朵、枸杞十来粒。辅料:姜丝、香葱段少许。调料:橄榄油一勺、黄酒一勺、盐一小勺、鸡精一小勺。准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡...
鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出。 清洗好的鸡块沥干水分,热锅冷油,倒入鸡块翻炒至肉变色。 山药去皮洗净切块。翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中...
山药枸杞粥可以美容祛斑。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放...
用料:猪肉130克、山药120克、面粉30克、油菜10克、鸡蛋1个、西红柿1个。做法:(1)食材准备。(2)油菜放入沸水锅中焯水,然后捞出,切成碎末。(3)西红...
猪肉馅大葱备好。 山药去皮备好,上蒸锅蒸15到20分钟蒸熟变绵软后关火。 馄饨皮备好,猪肉馅放盐,十三香,胡椒粉,鸡精,香油,鸡蛋,白芝麻搅拌均匀。 把蒸好的山...
茯苓枸杞山药粥,枸杞去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖味即可。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化...
材料:面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3...
山药100克、枸杞20粒、小米2小把、水适量。做法:山药去皮切小块,和小米都分别用清水泡着,头天晚上泡着就好。早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内,视情况如果水...
用料:山药200克、黑木耳10朵左右、枸杞一小把、盐适量、白胡椒粉、花生油适量。做法:(1)黑木耳泡发撕小朵;山药去皮切片;枸杞洗净。(2)花生油烧热,下山药黑...
山药的功效与作用:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。枸杞的功效与作用:解热止咳,...
材料:山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳30克,冰糖少量。山药去皮,切段。山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小...
主料:面粉250g、肉1块、豆角3根、胡萝卜1个;辅料:蒜2瓣、葱2根、炒花生粒少许、豆瓣酱、1勺、蚝油适量、酱油适量;配菜:豆角、胡萝卜、小葱。做法:卤肉一块...
食材:面粉0.5千克、菠菜6颗、油适量、牛肉一小块、盐适量、酱油适量、开水小半盆、调料适量、味精少许、西红柿1个、土豆1个。首先需要洗土豆去皮切片,西红柿洗净切...