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蒜香荷兰豆炒海鲜
先将虾粒用少许盐、麻油、胡椒粉、生粉(各约1茶匙) 腌10分钟。同时，将荷兰豆和萝卜氽烫约3分钟，盛起备用。快火下油(约1汤匙)起锅，将鱼虾粒炒熟，盛起备用。快...
2024-10-01 -
蒜香炒荷兰豆怎么做
材料：荷兰豆300克、蒜3个、盐适量、食用油20克。荷兰豆洗干净，蒜切碎。热锅加入食用油，中小火爆香蒜茸。加入荷兰豆翻炒。加入适量盐翻炒。加入少许水和食用油，翻...
2024-10-01 -
蒜香荷兰豆炒牛肉的做法
准备用料。牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。把荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片，先打入水，分几次打，然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加...
2024-10-01 -
蒜香荷兰豆的做法
荷兰豆两侧去筋，洗净后放入沸水中焯烫20秒钟，捞出后马上放入冷水中浸泡，凉透后捞出沥干备用；红辣椒洗净后，斜切成片。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用；锅中倒入油，待油...
2024-10-01 -
蒜香烤青口做法图解
青口洗净，开边，用料酒腌制一下。把青口整齐地在铺上锡纸的烤盘内码好，表面铺上一层蒜蓉。撒上葱花。爱吃辣的可以撒上辣椒圈少许，也可以不加。放少许蚝油。再加一点生抽...
2024-10-01 -
蒜香炒蛤蜊的做法
材料：花蛤一斤、大蒜5个、生姜3片、辣椒5只、葱6根。蛤蜊养去泥沙。葱白、大蒜、生姜、辣椒切末。起油锅，入调料末，煸出香味。入蛤蜊翻炒。蛤蜊略有开口，加入盐及料...
2024-10-01 -
蒜香青椒炒豆角怎么做
准备材料：豆角200克，青椒30克，植物油10克，大蒜、味精及盐各适量。豆角去筋，洗净，切成约一寸长；青椒洗净，去蒂，去籽，切成斜刀块；锅烧红，放入豆角，干炒至...
2024-10-01 -
荷兰豆炒肉怎么炒好吃
准备用料。荷兰豆、猪颈肉、蒜头、盐、鸡精。荷兰豆摘洗干净备用。猪颈肉切厚度相等的薄片。锅中刷油，大火烧热，放入猪颈肉中火煸出油。加入事先切好的蒜蓉煸出香味，倒入...
2024-10-01 -
鸡肉炒荷兰豆
鸡肉500克，荷兰豆350克，姜适量，葱适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，开水适量。鸡肉切快备用。姜葱切好备用。荷兰豆用开水煮一分钟过凉水备用。热锅放花生油适量...
2024-10-01 -
如何炒荷兰豆
荷兰豆 300克。美人椒 2个。大蒜 3瓣。花生油 适量。盐 1勺。将荷兰豆撕掉筋。 将美人椒和大蒜切片备用。 锅烧七成热放入花生油，放入蒜片爆香。 放入荷兰豆...
2024-10-01 -
荷兰豆炒鳗鱼
荷兰豆300g、胡萝卜少许、姜片3片 、熟烤鳗鱼300g、适量油、鸡粉1茶匙、糖1/2茶匙。荷兰豆洗净去蒂，胡萝卜切花刀，鳗鱼略煎后切成菱形片备用。锅中放油烧热...
2024-10-01 -
荷兰豆炒木耳
原料：荷兰豆、木耳、山药（也可用马蹄）、红椒。 荷兰豆清洗干净，放入盘里备用。 木耳提前泡好，放入盘里备用。 锅烧开水。 放入荷兰豆焯一水。 捞出过凉，装入盘里...
2024-10-01 -
炒荷兰豆怎么炒好吃
先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋，然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐，这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物。红椒切成宽条，大蒜切成薄片，放在盆中用来除味。荷兰豆...
2024-10-01 -
荷兰豆炒肉
主料：荷兰豆，猪肉。 辅料：姜，生抽，花雕酒，生粉，蒜，白糖，鸡粉。 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。 荷兰豆摘掉两边丝、烧...
2024-10-01 -
荷兰豆炒腊肉
荷兰豆炒腊肉是一道美食，材料：腊肉200克，荷兰豆半斤，蒜头2瓣，姜片适量，京葱适量，豆瓣适量，辣椒酱适量。做法、腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗...
2024-10-01 -
肉片炒荷兰豆做法
淀粉，胡椒面，盐，小苏打，肉片，片姜，荷兰豆。先用淀粉、胡椒面、盐，一点点小苏打（不放也行）、菜油腌制肉片两三个小时，再下油锅炒熟，盛起备用。另起锅（可放两片姜...
2024-10-01 -
荷兰豆炒腊肠
材料：广式腊肠3根，荷兰豆400g，蒜头3小瓣，盐一小勺，玉米油少许荷兰豆去筋洗净。蒜切片，腊肠切片。锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉...
2024-10-01 -
鱼丸炒荷兰豆窍门
荷兰豆(300克)、鱼丸（200克）、大葱(5克)、味精(1克)、盐(2克)、姜(3克)、大蒜(3克)色拉油(60克)。制作步骤：姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱...
2024-10-01 -
家常炒荷兰豆的做法
准备主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵...
2024-10-01 -
荷兰豆炒莲藕怎么做
主料：荷兰豆150克、莲藕1节、胡萝卜半根、香菇4个、蒜肠1小根。辅料：油适量、葱适量、盐适量、五香粉。荷兰豆150克，莲藕一节，胡萝卜半根，香菇4朵，蒜肠1小...
2024-10-01