准备用料。西兰花、木耳、小米椒、植物油、味级鲜、鸡精、盐。木耳用温水泡开洗净去掉蒂。西兰花用手掰成小朵洗净,用开水焯。加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小...
西兰花300g、东北黑木耳10g、小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g。制作步骤:木耳用温水泡开洗净去掉蒂,西兰花用手掰成小朵洗净。用开水焯,加几滴植物油和盐...
用料:西兰花半朵、木耳适量克、火腿1根、葱蒜适量、生抽1勺、蚝油1勺。做法:(1)西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净。(2)木耳提前泡发,火腿肠切片,葱切段,蒜切末...
主料:西兰花300g、东北黑木耳10g。 辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g。 木耳用温水泡开洗净去掉蒂。 西兰花用手掰成小朵洗净。 用开水焯,加几滴...
食材:西兰花100克、蒜10克、鸡蛋100克、蚝油4克、木耳20克、生抽3克、胡萝卜30克、盐2克。 首先把西兰花洗干净掰成小朵,木耳泡发,胡萝卜切成菱形片,鸡...
西兰花可以和木耳虾仁一起炒的。西兰花200克,黑木耳泡发50克, 阿根廷红虾仁10只,香葱2颗, 姜2片, 白糖1勺,蚝油10克, 淀粉2小勺,白胡椒粉少许,蛋...
木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片。 西兰花切开小朵,洗净沥水分。 切几片胡萝卜。 烧开一锅水,倒几滴花生油、一点盐...
木耳提前泡发,洗净,摘去根部。西兰花掰开,在盐水中浸泡十分钟。蒜切末备用。锅内烧水,放少量盐。水开后放木耳焯三四十秒。捞出过凉水控干水分。西兰花也焯水,大约一分...
食材:西兰花100克,蒜10克,鸡蛋100克,蚝油4克,木耳20克,生抽3克,胡萝卜30克,盐2克。首先把西兰花洗干净掰成小朵,木耳泡发,胡萝卜切成菱形片,鸡蛋...
原料:山药一小根、木耳5-6朵。配料:盐、葱花少许、油。把木耳用凉水浸泡2-3小时,泡发后洗净择成小朵。2.把刮好皮的山药改刀切成片状,并用淡盐水浸泡,这样可以...
准备用料。莴笋、木耳、青椒、小米辣、生抽、盐、食用油。莴笋削皮切片。锅中油预热,放入莴笋煸炒。放入木耳煸炒。放入一勺生抽,放入青椒,小米辣煸炒。放入一勺盐煸炒1...
材料:黄瓜2根、木耳适量、油适量、盐半茶匙、白糖白茶匙、蒜4瓣。做法:黄瓜削皮洗净,木耳提前泡发洗净,蒜和黄瓜切片,锅里放适量油烧热,加入蒜片爆香。倒入黄瓜、木...
准备食材:山药250克、泡发的木耳100克、红椒、洋葱、盐各适量。泡发的黑木耳洗净摘小朵,山药去皮切片,用清水泡着,切好红椒丝和洋葱丝。烧开水,加入山药,再加入...
葱炒木耳。准备食材:黑木耳300克,大葱150克,食盐3克,生抽3克,味精少许。具体做法:(1)黑木耳清洗干净,放入水中泡发;大葱斜切成片状备用。(2)木耳泡发...
主料:芹菜200克。辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克。调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克。将杜烘干研成细粉。黑木耳用清水发秀...
主料:山药200g、黑木耳100g、青椒适量。辅料:盐适量、植物油适量、料酒适量、白糖适量。黑木耳用温水泡发后洗净撕小朵。锅中放水烧开,放入黑木耳焯水2分钟,捞...
材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。山药切薄片备用。木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。锅中油热...
准备食材:食材:白菜200克、木耳50克、五花肉50克、姜1块、蒜2瓣、小米椒2个、生抽3克、盐1勺、鸡精1勺。白菜洗净切段。五花肉切片。小米椒切圈。姜切末。蒜...
准备用料。木耳、干豆腐、黄瓜、胡萝卜、猪腿肉、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉。猪腿肉切片、木耳泡发洗干净。干豆腐切菱形片用开水焯一下洗干净。黄瓜、...
准备用料。葱花、山药、黑木耳、辣椒、盐、淀粉。山药洗净去皮,滚刀切块备用,辣椒切断备用。炒锅中放油烧热,放山药块轻轻翻炒后放木耳一起翻炒。再放入辣椒一起炒;放入...