主料:西兰花300g、东北黑木耳10g 辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g ,我来为大家讲解一下关于西兰花和木耳怎么炒?跟着小编一起来看一看吧!
![西兰花和木耳怎么炒(制作西兰花炒木耳的方法)](http://img.studyofnet.com/upimg/583901992.jpg)
西兰花和木耳怎么炒
主料:西兰花300g、东北黑木耳10g。
辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g。
木耳用温水泡开洗净去掉蒂。
西兰花用手掰成小朵洗净。
用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈。
热锅凉油加小米椒和木耳翻炒。
加西兰花,盐,酱油翻炒均匀。
加鸡精尝味出锅,盛入容器即可。
主料:西兰花300g、东北黑木耳10g 辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g ,我来为大家讲解一下关于西兰花和木耳怎么炒?跟着小编一起来看一看吧!
西兰花和木耳怎么炒
主料:西兰花300g、东北黑木耳10g。
辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g。
木耳用温水泡开洗净去掉蒂。
西兰花用手掰成小朵洗净。
用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈。
热锅凉油加小米椒和木耳翻炒。
加西兰花,盐,酱油翻炒均匀。
加鸡精尝味出锅,盛入容器即可。