清炒红薯杆。用料:红薯杆适量、盐半小勺、鸡精半小勺、大蒜2瓣、食用油一小勺。做法:(1)把红薯杆外面一层皮剥掉,掰成段,清洗干净,控干水分。(2)起锅烧油放几个...
功效和作用:(1)红薯杆对于心血管疾病有一定的预防。(2)红薯杆有润肠的作用,因此对于便秘有很好的缓解作用。(3)红薯杆中含有丰富的营养元素,对于防癌抗癌有一定...
红薯杆选择嫩嫩的比较好,在炒的时候容易熟,并且炒出来的红薯杆口感嫩,味道美。在城市买红薯杆,很少能买到新鲜的,我们在买菜的时候要起来个大早去买菜,这样才能买到新...
食材:红薯杆300克、大蒜4瓣、香油2勺、小米椒3个、生抽2勺。 红薯杆的外皮一定要撕掉,不然口感会很差,然后折成小段。 折好的红薯杆清洗干净。 水开后倒入红薯...
食材:红薯杆500g,盐10g。 把红薯杆切成段,红薯杆上不能有水,控干再切,段不要超过两厘米。 放入洗干净没有水的瓶子里,边装边压,压紧,装满瓶,上面撒一点盐...
食材:莲藕杆400g,二荆条2个,白醋适量,食盐适量,葱适量,姜适量,油适量。将买来的藕杆用清水洗净。切成斜条,备用。将辣椒,葱、蒜分别切好,备用。锅内倒入油,...
用料:藕杆、蒜末、青椒、红椒、食用油、盐各适量。蒜瓣切成末,藕杆洗净切段,青椒和红椒洗净去籽切段。炒锅烧热,倒食用油,下蒜末爆香。下辣椒和藕断一起翻炒至藕段变色...
原料:东苋菜杆适量、红辣椒、大蒜、豆豉、青辣椒、猪油、盐、生抽各适量。东苋菜杆切小丁。猪油煸香豆豉。放入青红辣椒、大蒜末。加入东苋菜杆大火翻炒。加入盐调味,放入...
准备用料。红薯、玉米粒、枸杞、青椒粒、高汤、胡椒粉、鸡精、精盐、淀粉、食用油。将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁,玉米粒洗净用沸水焯一下待用,枸杞用水发好。...
粉丝3把、包菜3片、芹菜1根、虾米少许、香菇3朵、大蒜2瓣、蚝油1勺、生抽(味极鲜)2勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、油3勺。做法:芹菜切断、包菜切丝、香菇切丝、大蒜...
红薯1个,葱1小段,糖1勺,醋、盐适量。红薯削去外皮。切成薄片,片切成不要太薄也不要太厚,大约切了2毫米左右。再切成丝。不是越细越好,因为切得太细,熟了的红薯丝...
红薯叶适量,蒜末适量,花生油适量,盐适量,鸡精适量。把红薯叶梗的衣撕掉,摘成一段段。放盐水里泡5分钟,捞出晾干水份。锅里放油,烧热,放入蒜末炒香。在锅中放入红薯...
所用食材:红薯1个、葱1小段、糖1勺、醋、盐适量。首先需要把红薯削去外皮,切成薄片,片切成不要太薄也不要太厚,大约切了2毫米左右,然后再切成丝。然后再把锅中放入...
红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;锅烧热倒少许油,下蒜片;待蒜香飘出,倒入红薯叶;随后把泡软的枸杞子也倒入;不断翻炒至红薯叶变软,即关火,调入少许盐,调味炒...
红薯粉条的做法一(1)薯粉丝球18扎,虾米2两,青蒜4两,半肥瘦猪肉8两,鱼露1汤匙,胡椒粉适量,上汤11/2杯。(2)虾米浸软,拣去杂质及壳,有砂的则撕去背肉...
红薯丸子 主料;红薯3个、面粉适量菜籽油2汤匙。 步骤;红薯去皮切大片放入蒸锅中蒸烂,用勺子趁热将红薯捣成泥状,加入少许面粉拌匀,搓成大小适中的丸子备用,锅中放...
主料:红薯376克、糯米粉150克、面粉40克。辅料:自制豆沙馅适量、糖粉1大汤匙、鸡蛋液适量、面包糠适量、植物油适量。红薯洗净去两头,切厚片蒸熟。薯泥、糯米粉...
食材:红薯粉1个、鸡蛋2个、黄花菜10g、油适量、盐适量、酱适量、醋适量、料酒少许、蒜头2辨、辣椒干少许。准备一小捆红薯粉,打开电磁炉,往锅内加入适量的水,将其...
干香菇用温水泡发,粉丝用温开水泡15分钟。所有材料洗干净,芹菜切断、包菜切丝、香菇切丝、大蒜切碎。粉丝泡好了,用冷水过洗两遍,粉丝切个两刀,不怕长的也可以不切。...
红薯粉丝80克、瘦肉40克、胡萝卜30克、小白菜1小棵、酸辣椒4个、盐少许、生抽少许、老抽少许、鸡精少许、蚝油少许、豆瓣酱少许。做法:先用冷水浸泡红薯粉一个小时...