野生蕨菜一斤,野葱一小把,油适量,盐适量,鸡精适量,干红辣椒四个。准备好蕨菜和野葱,一根根的去头去尾,去头的目地是把最下面比较老的地方去掉!因为老的口感不好,头...
食材:蕨菜300克、香肠一截、青椒一个、蒜瓣三个、香葱少许、盐少量、醋少量、糖、鸡精酌情、植物油15克。新鲜蕨菜洗净。一截香肠洗净。蕨菜清理、洗净后,整齐排列,...
用料:蕨菜400克、腊肉100克。 调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蒜2瓣、干辣椒1小把、植物油2汤匙。 蕨菜放入锅中用开水焯一下,不要焯太久,3分钟左右...
主料:蕨菜250g、五花肉120g、酸菜80g。辅料:青椒适量、红椒适量、蒜头两瓣、盐适量、酱油适量、料酒适量、鸡精少许、水淀粉适量。用沸水煮过,再用清水泡干净...
食材:蕨菜一斤。 首先把蕨菜洗干净并把花蕊去掉。 依次把锅洗干净并放油与辣椒。 然后把蕨菜放进锅里与盐、味精、葱。 然后饨一下加点水。 等水干了就拿勺放在盘里。...
虾干炒蕨菜。虾干稍泡一下。菜清理好后切段,烧沸一锅水后,下蕨菜煮3分钟。捞起蕨菜过凉,用清水泡浸1小时,中途换几次水以去涩味。热一锅,下有机山茶油,爆香姜、蒜、...
主料:蕨菜350g、猪肉150g。 调料:食盐适量、酱油适量、蒜苗适量、柿子椒适量、调和油适量、甜香酒酿适量。 准备好蕨菜、猪肉、辣椒和蒜苗。 猪肉切片。 蕨菜...
先将蕨菜选好,洗好。接着把烧开水把洗好的蕨菜焯下。放入凉水中,将焯好的蕨菜撕开。姜,蒜切末,干红辣椒切断备用。最后烧油锅,放入步骤四炒下,加撕好的蕨菜炒小会,加...
主料:蕨菜适量、里脊肉适量、韭黄适量。 辅料:盐适量、生抽适量、生粉适量、鸡精适量。 蕨菜用手掐去蕨菜的头部和根部老的部分,用水洗净后码齐,切成段。 将蕨菜放入...
材料:野生蕨菜500克,姜1片,蒜3瓣,红米椒3个,盐少许,鸡精少许,生抽少许。将野生蕨类洗净,去老根尖,折成小断。起锅烧开水,倒入野生蕨菜,焯水后迅速捞出,然...
首先将蕨菜掐掉折不断的部分,其它全部折成段,不要用刀切。然后蕨菜先焯下水捞出沥干。五花肉切丝,先煸炒出油分,再下红椒和蕨菜翻炒。加一点水焖一下后 入老抽、蚝油、...
原料:蕨菜、猪肉里脊、胡萝卜、干辣椒。调料:盐、料酒(黄酒)、糖、生抽、味精、淀粉、鸡蛋清、姜汁、碱、猪油(炼制)。新鲜的蕨菜提前用开水焯一下,入凉水浸泡两小时...
好吃的蕨菜做法:将水蕨切成长段,将西红柿切丁。热油,放入姜爆香。加入西红柿和水蕨,翻炒均匀。加入盐和生抽,加入水焖一分钟即可。蕨菜是野菜的一种,是野生蕨类植物的...
凉拌蕨菜(1)材料:蕨菜250克,风味水豆豉100克,食盐3克、味精2克、胡辣椒面10克、蒜泥10克、姜米6克、葱花5克。(2)将蕨菜切成一寸长的节。(3)用沸...
食材:干蕨菜、肉、生姜、大蒜、辣椒、盐、酱油、鸡精、白胡椒粉、盘子、刀、锅。 干蕨菜一把,用冷水泡发,然后切段。 生姜大蒜切片,肉剁碎,辣椒切好。 锅里油稍微热...
准备材料:蕨菜300克、胡萝卜100克、培根100克、姜葱蒜、油盐、生抽各适量;蕨菜根部老的部分切掉不要,然后洗净切成约5厘米长左右; 胡萝卜去皮,也切成与蕨菜...
新鲜蕨菜,摘了头,洗干净毛毛。摊开沥干水分,最好能干一夜。沥干了的蕨菜切成小段。放大盆里,撒上大量的盐,我的用量是半包左右。用手把盐搓匀,多揉搓蕨菜一会,再腌上...
原料:蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。新鲜的蕨菜的处理:用清水反复冲洗几遍,洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫...
鲜炒蕨菜,新鲜的蕨菜用清水反复冲洗几遍,洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟,再放冷水中浸泡时间长一点涩味就几乎没有,蕨菜切成段、...
蕨菜摘掉头部蕨毛,去掉老根,切成小段,也可以焯水后再切。水烧开后放入蕨菜焯一会,捞出,用凉水投凉,再浸泡两个小时,经过浸泡处理的蕨菜会大大降低原厥苷的含量。葱切...