干绿豆用清水洗掉泥沙,滤去水。趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后用清水冲洗干净。老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净。南爪切成约2厘米见方的块备用。锅内...
具有清热解毒的功效。南瓜绿豆汤,具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下,出汗会比较多,水分会损失比较多,体内的电解质也会受到破坏。用绿豆以及南瓜煮水能够...
材料:绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。先将干绿豆去沙洗净,趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净。南瓜去皮去瓤用清水洗干净,切...
主料:老南瓜一斤,绿豆二两,调料:盐,白糖各少许绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二...
材料:绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。做法:先将干绿豆去沙洗净,趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净;南瓜去皮去瓤用清水洗干...
原料:南瓜400克、雪耳1朵、绿豆芯80克、冰糖适量。南瓜、雪耳、绿豆、冰糖备好;绿豆芯洗净灰尘,雪耳隔夜泡发,冲洗掉灰尘等小杂质,将泡发的雪耳去除黄色的蒂,然...
主料:绿豆200g、莲子50g。配料:冰糖 适量、清水适量。绿豆和白莲提前泡水二个小时。砂锅内加入泡好的绿豆和白莲,加入适量清水,水要一次性加到位。大火烧10分...
食材用料:绿豆60克,水1000ml,冰糖10克。先把绿豆放容器里。用水泡半小时。清洗干净过滤起来。锅里水烧开把绿豆倒进去。再次烧开后改中火慢慢熬时不时的查看一...
材料:绿豆100克、干海带50克、排骨500克、盐适量、姜适量。海带提前一个晚上泡发,中途换几次水,绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净切成块,焯水后捞出来冲去浮...
材料:肉鸽1只、绿豆1两、陈皮少许、盐。肉鸽切块,焯水;砂锅里水烧开,放入所有原料烧开后用小火煲到绿豆熟,约30分钟,起锅前10分钟加盐。肉鸽很容易烂,不要煲太...
材料:绿豆300克,鲜百合100克,葱花5克,盐2克。将绿豆拣去杂质,洗净;鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。锅置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合煮沸,撇去浮...
食材:绿豆适量、银耳适量、冰糖适量、纯净水适量、枸杞适量、红枣适量。将红枣、枸杞洗干净备用。银耳我们是得提前大概半个小时泡好,(注意银耳不要放太多泡,发了以后会...
材料:绿豆100g、冰糖适量、清水适量绿豆洗净,用清水浸泡。泡到绿豆颗粒饱满即可。把绿豆放进锅内,注入适量水。选择煮粥按键,压下按钮。水煮沸后加入适量冰糖。压上...
乌鸡半只洗干净沥干水分,绿豆泡洗干净,姜片拍扁。乌鸡剁块,稍大一些。锅里下少许油加入姜片下乌鸡翻炒变色后关火。锅里加入适量的水和姜片,下绿豆再加入炒过的乌鸡。煮...
将洋葱切碎,南瓜去皮小块备用。平锅中放适量橄榄油,放入洋葱碎炒到透明备用。将水烧开,放入南瓜块,煮15分钟,放入炒好的洋葱,煮5分钟。用粉碎棒插入锅中粉碎(或用...
材料:南瓜500克,红枣50克,冰糖适量。南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。红枣用温水泡一下洗净去核。锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。放入南...
原料:薏仁、绿豆。做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即...
主料:排骨适量、鸽子一只、绿豆适量、芡实适量、姜片少许、盐少许。排骨和鸽子分别洗干净,然后需焯水。捞出来洗干净。将所有食材放入炖盅里。添加适量的开水(内锅也加入...
用料:莲子10克,绿豆15克,红枣8粒,桂圆20粒,枸杞1把,红糖片适量,水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆洗净,提前浸泡半小时。准备食材。把绿豆和莲子放入锅中,...
把老南瓜洗净﹐分成四份,除去种子﹐倒放在平锅里。并把小豆﹐豌豆也洗净放在一起加水煮熟。开锅20-30分之后﹐南瓜若烂糊继续煮小豆和豌豆﹐并将南瓜取出用勺子刮去肉...