说到豆腐,相信是很多人的最爱,不仅价格便宜,而且口感软滑可口,营养价值高。这是一种很受欢迎的经典食物。做豆腐有很多方法。无论是作为主菜,还是配菜,都是美味可口、非常开胃的。我们经常看到和吃到的就是,麻婆豆腐、炸豆腐、豆腐炖鱼、肉末豆腐等。不管是什么烹调方法,相信很多人都超级喜欢,而且味道也很鲜美。每一种豆腐都是美味而特别的。这也是我最喜欢的美味。

番茄炖豆腐怎么弄(西红柿炖豆腐美味营养)(1)


做豆腐最好的方法是什么?我个人真的找不出来,因为它们都很好吃,各具特色!但我通常按季节做豆腐。如果是夏天,我通常把它拌凉。如果秋冬寒冷,我会做麻婆豆腐或炖豆腐。

现在我最喜欢做的就是西红柿炖豆腐。简而言之,就是豆腐在油里炸,然后放在砂锅里一会儿。很香,很辣,很享受。尤其是西红柿,高蛋白豆腐更能被消化吸收。西红柿还可以抵抗衰老,对身体特别有益。如果我们经常吃,会使我们的皮肤越来越好。让我们吃得健康漂亮。用这种方法做的豆腐不仅味道更辣,而且味道鲜美。虽然这道菜听起来很简单,但并不简单。尤其是炸豆腐的时候,接下来,小编就来分享啦!

番茄炖豆腐怎么弄(西红柿炖豆腐美味营养)(2)


准备的食材:一块老豆腐,两块西红柿,一小片生姜,4瓣大蒜,1个红辣椒,5克酱油,2克盐,1克辣椒面,3克蚝油

具体的做法:

第一步:我们把豆腐放在清水里,放一点盐,浸泡20分钟左右,这样可以去除豆子的腥味,然后控制浸泡过的豆腐的含水量,切成块(大小可以根据自己的喜好,一般厚度可以和筷子一样粗),把它放在盘子里备用。我们在西红柿的肚脐处画一把十字刀,放入碗中,用开水浸泡2分钟,去皮,切成片备用,姜、蒜切成片,红辣椒切成小圆备用。

番茄炖豆腐怎么弄(西红柿炖豆腐美味营养)(3)


第二步:先把锅加热,然后放一勺油,加热后倒出来,打开暖气,倒一点油,然后再把锅底弄湿。锅上油后,用筷子将豆腐放入锅中,使豆腐均匀地摊在锅底,用火慢慢煎,不要转动。当豆腐的一面略呈金黄色时,用筷子将豆腐翻过来,然后继续煎。

番茄炖豆腐怎么弄(西红柿炖豆腐美味营养)(4)


第三步:当两面稍有金黄色时,我们就把豆腐放出来。重新开锅,少放点油或小火,将姜、蒜倒入锅内(放一半蒜)炒熟。香精炒好后,放入一小碗水,依次放入生酱油5g、食盐2G、胡椒面1g、蚝油3G,然后煮沸。我们吃砂锅(如果没有砂锅,可以直接用小火炖)。冬天,砂锅可以保暖,而且很长一段时间都不会凉)。把西红柿放下,把豆腐和汤一起倒入砂锅里,用小火煮5分钟左右。差不多是5分了。把剩下的大蒜和红辣椒放进锅里,翻过来,然后煮2分钟左右。把蒜味和胡椒的辛辣味道炖在豆腐里,然后就可以吃了!

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