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紫米燕麦仁粥怎么做
用料：米100g，燕麦仁20g，紫米10g，清水适量，盐或冰糖适量。 将材料洗干净，放入电饭煲中，倒入8倍左右的水。根据需求加入盐或者糖。电饭煲选煲粥功能，预约...
2024-11-06 -
燕麦紫米软欧的做法
食材：高筋面粉420克、燕麦片80克、紫米100克、糖70克、盐6克、鲜酵母15克、水260克、牛奶150克、黄油30克、老面150克。紫米+水+糖拌匀用电饭煲...
2024-11-06 -
紫米燕麦莲子粥
材料:紫糯米100g，新鲜莲子50g，桂圆肉30g，燕麦50g，红豆50g，花生50g，红砂糖125g。 紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130㏄...
2024-11-06 -
五仁粥怎么做
材料：粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。 将混合好...
2024-11-06 -
麦仁粥的做法
食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。 将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 红枣洗净切大块备用。 将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。 煮至麦仁稍...
2024-11-06 -
酸枣仁粥的做法
【原料】酸枣仁末15克粳米100克。 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 酸枣仁...
2024-11-06 -
益智仁粥的做法
先把益智仁同白茯苓烘干后，一并放入碾槽内，研为粉末。大米淘洗干净后如常法放入锅内，加水适量，煮成稀薄粥。待粥将熟时，每次调入药粉3-5克，稍煮即可。 每日早晚2...
2024-11-06 -
胡萝卜麦仁粥的家常做法
材料：麦仁200g，胡萝卜适量，枸杞适量。做法：（1）胡萝卜滚到切块，麦仁洗净；（2）高压锅内加水，胡萝卜和麦仁倒入，开锅小火20分钟；（3）洗好的枸杞放到锅里...
2024-11-06 -
酸枣仁粥怎么做
做法一：原料：熟酸枣仁1两半、白米半杯。制作：熟酸枣仁泡水、洗净、敲碎后放到锅中，倒入适量清水，用小火煎汤取汁备用；白米泡水、洗净后放到锅中，加入适量清水，用小...
2024-11-06 -
五仁粥如何做
准备好所需果仁，大米淘洗干净，将以上五仁混合碾碎（去皮最好）。果仁和大米一起放入电饭锅，启动粥功能煮稀粥。煮好后调入冰糖食用。五仁粥是由芝麻、松子仁、胡桃仁、桃...
2024-11-06 -
紫米馒头怎么做
主料：小麦面粉200克、紫米面50克。辅料：酵母(干)3克。调料：白糖30克、植物油5克。将紫米用研磨机磨成粗粉，将普通面粉、紫米面、白糖、酵母所有材料分别倒入...
2024-11-06 -
紫米小方面包怎么做
准备高筋面粉250g、白糖34g、食盐4g、奶粉8g、清水260g、酵母15g、黄油25g、紫米50g。紫米清洗干净，加入100g清水，放入蒸锅中，蒸熟。加入1...
2024-11-06 -
紫米米糊如何做
准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。加入300毫升清水。选择米糊程序启动，制作时间25分钟。程序结束...
2024-11-06 -
紫米面包的做法
用料：血糯米300克、沙拉酱适量、吐司3片、炼乳适量、白砂糖两勺。首先将血糯米淘洗两遍后静泡一夜，次日将血糯米煮熟后在温热的时候拌入白砂糖搅拌均匀，将凉的血糯米...
2024-11-06 -
紫米布丁的做法
食材：高筋面粉300克、鸡蛋45克、紫米50克、酵母(干)3克、食盐3克、淡奶油70克、牛奶70克、奶粉10克、白糖50克。紫米加入一点点水，放高压锅隔水蒸熟后...
2024-11-06 -
紫米包子的做法
用料：中筋面粉400克、酵母5克、细砂糖50克、牛奶250克、水10克（看面团吸水量，再加）、猪油5克、紫薯粉10克、紫米120克、水220克、白糖35g克。先...
2024-11-06 -
怎么做紫米华夫饼
紫米60克，清水120克，细砂糖20克，牛奶50克，盐1克，鸡蛋1个细砂糖30克，软化黄油30克，酵母粉2克，高筋面粉170克；紫米洗净加清水浸泡，大火蒸熟30...
2024-11-06 -
紫米八宝粥如何做
主料：黑米50g、小米50g。调料：冰糖适量、黑豆适量、红枣适量、赤小豆适量、芸豆适量、桂圆适量、核桃(鲜)适量、葡萄干适量。将各种米混合淘净备用；将各种豆和花...
2024-11-06 -
紫米怎么做好吃
准备材料紫米100克、米饭50克、猪肉末30克、土豆小半个、红萝卜半根、洋葱半个、卷心菜叶4片、五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油各适量。提前将紫米浸泡2小时，...
2024-11-06 -
紫米奶冻怎么做
紫米、糯米洗净浸泡3小时以上。紫米、糯米加水放入锅中煮到软绵浓稠，加入糖混合拌匀。然后加入椰奶混合拌匀备用。加入牛奶和炼乳继续混合拌匀备用。8克吉利丁粉加25g...
2024-11-06