材料:罗卜苗2斤、独头蒜1个、菜籽油30克、盐5克、鸡精5克服、花椒少许。 罗卜苗两斤洗净备用。 锅里加入500克水,烧开备用。 将萝卜幼苗放入烧开的水里,焯一...
材料:1000g南瓜苗,适量油,适量盐,适量大蒜。南瓜苗可吃到部分不多,要剥去大部分带毛刺的外皮,就取苗芯和披出来的梗,洗净备用。蒜剁碎备用。锅里放水,煮开后先...
主要食材:萝卜苗,蒜头。萝卜苗洗净,掐去根部。蒜头去皮切成蒜米。热锅冷油下蒜米爆香。下萝卜苗大火快炒,断生调入盐炒匀。小贴士:炒青菜,火要旺,在锅里时间不能长,...
材料:豆苗500克,酱油少许,盐少许,油适量,蒜3瓣,红辣椒3个。豆苗去掉根部,洗净,控干水分备用。大蒜洗净拍扁。红辣椒切碎备用。将锅烧热,倒入油,放入红辣椒和...
蒜蓉萝卜苗的主要原料是蒜、萝卜苗、盐、鸡精。萝卜苗洗净用加盐的清水泡20分钟后捞出控干水份,蒜切末。热锅上油,油热后下蒜末炒香。下萝卜苗大火快炒,萝卜苗炒软后加...
主料:芋头250克、干桂花2克、土红糖75克、红薯淀粉10克、碱面10克。芋头放入方太水槽洗碗机,选择果蔬清洗模式,强劲模式,清洗30分钟芋头洗净后用刀刮去芋头...
食材:松柳苗 300g 红、黄、青椒 少许 生抽 少许 盐 适量 蒜蓉 适量。松柳苗买回来洗净,沥干水分。烧一锅水,水开后,在水里放少许的盐和玉米油。把洗净的松...
凉伴豌豆苗,材料:豌豆苗一斤、盐、醋、蚝油、酱油、香油各适量。做法:将豌豆苗切去老根,清洗干净。将酱油、耗油放入同一个碗中调好。烧一锅清水,往水里加适量的盐和滴...
准备300克大虾,剪开虾背,去除虾线,剪掉虾须,再用清水洗净。虾洗净后放入碗中用料酒与盐腌制10分钟待用。两颗整蒜剥净,小辣椒洗净待用。将蒜切成图中颗粒大小即可...
准备用料。鲍鱼、蒜瓣、盐、生抽、料酒、蚝油、姜片。鲍鱼去内脏表面用盐洗净,外壳用牙刷刷干净,然后改花刀。蒜蓉爆香,蒜蓉爆香后倒入碗中加少许、料酒、生抽、蚝油。淋...
将茄子切成长条。 放在蒸锅上,排列整齐,开火,蒸8分钟。 往蒜蓉的碗中加入生抽。 加入5g米醋。 加入1g食盐。 加入2g鸡精。 加入2g香油,把汁调匀。 关火...
用料:大虾、大蒜、料酒、白胡椒粉、生抽、醋、白糖、盐。 大蒜切末备用。 鲜虾剪开虾壳,虾尾处剪一刀去虾线,把虾肉打散。 放料酒和白胡椒粉腌10分钟。 放入锅中煎...
材料:小白菜一斤,蒜瓣四五个,食用油、盐、鸡精适量。白菜洗净沥干水备用。蒜瓣拍碎,剁成蒜蓉。锅内放油,下入一半蒜蓉爆香,放入小白菜。继续翻炒小白菜,加入适量食用...
用料:茄子1200g、蒜蓉、大半头、甜椒或辣椒(自选) 适量、盐(按口味) 适量、花椒粉适量。 茄子洗净,切块。 配料切好。 热锅冷油,放入茄子,翻炒片刻,油吸...
主料:大蒜适量、对虾一盘。辅料:白砂糖一勺、盐一勺、料酒一勺、生抽一勺、小葱两根。做法:(1)准备一些大蒜子,多多的。(2)用刀背拍一下,轻松去掉外皮,然后放入...
主料:茼蒿500克、瘦肉丝25克(可不用)。配料:蒜蓉、盐、鸡精、糖、醋适量。茼蒿切段打水焯备用。瘦肉丝入炒锅炒熟备用(油稍微多一点点)茼蒿水沥净放入盆内,将炒...
材料:明虾200克、大蒜60克、红辣椒20克、葱或者香菜10克、蒸鱼豉油2克、油40克 、盐3克(2克放入虾里,1克放入大蒜蓉里)。明虾去虾线,背上开一刀,洗净...
原料:菜心300克,蒜米5瓣,干辣椒3个,盐适量,糖适量,味精适量。菜心洗净备用。蒜米切好备用。锅内热油爆香几个干辣椒。再放入蒜米炒香。把洗净的菜心放入锅内。翻...
食材:茄子2个、大蒜1头、香菜2根、小米椒1个、凉拌汁4大勺、酱油3大勺、熟白芝麻3克。 香菜洗净切成小段。 小米椒切成圈。 大蒜剁成蒜蓉。 蒜蓉装入碗里加入凉...
准备用料。血蚌、蒜蓉、辣椒、香菜、酱油。把血蚌洗干净,用开水烫,看到有几个微开口就把水倒掉。然后把血蚌掰开,把辣椒切碎。切好蒜蓉,尽量切小点,把香菜切碎。最后把...