准备食材:苦瓜。 将新鲜苦瓜洗净后,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。 把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上晒干。 白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后...
主要食材:干苦瓜,辣椒。 辅料:葱、姜、豆瓣酱、盐。 先把晒干的苦瓜用开水泡软。洗干净待用。 把肥肉切片,辣椒切丝,葱姜都切好待用。 等锅热了就把油倒入少许,然...
首先将苦瓜洗干净,不用去瓜瓤,切成1厘米左右的片。然后在切好的苦瓜里加一些盐,揉搓充分之后直接放在外面晾晒。如果是夏天,有烈日的情况下,一般晾晒2-3天的时间就...
准备苦瓜,用这种小苦瓜最好了。洗净,吸掉水份。切去两头。烤箱果干功能启动,预热。苦瓜切薄片。薄而均匀的瓜片。均匀的铺在烤网上面。入烤箱,选择长通,三小时以上。烤...
食材:葱2根,3瓣蒜,1小块姜,酱油5克,鸡精2克,盐2克,自制花椒油一勺,辣椒油一勺,葱油一勺。 苦瓜干加开水泡30分钟。 姜葱蒜洗净切碎,切的越细越好。这样...
将新鲜苦瓜洗净后,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上曝晒。白天晒,晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。第二天再拿出...
食材:银鱼仔适量,苦瓜1条,盐少许。首先将银鱼仔洗净晾干水份备用。然后将苦瓜洗净去囊切片洗净,用盐腌一下。接着将银鱼仔用油泡过盛起。热锅放油。再起镬放入苦瓜炒熟...
食材:干苦瓜一两把生抽一勺蒜几瓣胡萝卜半根黄瓜半根生蚝半勺。 干苦瓜冷水泡两个小时。苦瓜很好泡开的!有的不用两个小时。 热锅倒油,倒入蒜瓣,爆香。 放入胡萝卜炒...
材料:新鲜苦瓜。 将新鲜的苦瓜清洗干净。 将洗净后的苦瓜切成10-15毫米厚的片状。 将切好的苦瓜放在太阳下暴晒3天,最好用铁丝网来承托,避免沾底,也可以均匀受...
鲜苦瓜泡水好还是苦瓜干泡水各有各的好处。新鲜苦瓜泡水:新鲜苦瓜和干苦瓜中都含有大量的营养成分,但两者相比较而言,新鲜苦瓜中的营养成分含量可能会更多一点。因为苦瓜...
把苦中的瓜瓤和籽清干净后把苦瓜整条长长地挂起,晾晒在干焊的地方,看瓜条切的厚度和气温情况而决定晒多少天,切得薄而且在热天的太阳下晒三天都已经很干了。收起晒好的苦...
苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。提示:不必对半切或去籽,直接切片,注意不要切得太薄,晒后苦瓜会因脱水而缩小。然后把苦瓜片放于铁网上曝晒。白天晒,晚上放进保鲜...
食用中等为宜。一般在制作苦瓜干时,既不建议使用太老的苦瓜,也不建议使用太嫩的苦瓜,因太老的苦瓜晒干之后吃起来比较难嚼,口感不好,太嫩的苦瓜还没有长好,个头一般比...
苦瓜能晒干冬天吃。苦瓜干主要是由苦瓜制成的,本身就是一种四季均可食用的蔬菜,但由于苦瓜性寒,而冬天的天气比较寒冷,食用过量很容易导致人体的寒气加重,从而可能会出...
1年左右。苦瓜干通常能够保存1年左右,但是是在科学合理的保存方式下。若是放在冰箱冷藏保存的话,还可以适当的延长保存1-5个月左右。苦瓜干其中的水分大部分已经被蒸...
苦瓜干加开水泡30分钟。准备葱2根,3瓣蒜,1小块姜,酱油5克,鸡精2克,盐2克,自制花椒油一勺,辣椒油一勺,葱油一勺。姜葱蒜洗净切碎,切的越细越好。这样更容易...
苦瓜干泡水喝可以调理肠胃的功能,促进消化,用来治疗消化不良,而且还可以缓解消化道的炎症;苦瓜干中所含有的类似于胰岛素的天然物质,具有降血糖的功效,可以预防糖尿病...
准备材料:银鱼仔300克,苦瓜1条,盐适量。银鱼仔洗净晾干水份。苦瓜洗净去囊切片,用盐腌一下.。银鱼仔用油泡过盛起,再起镬放如苦瓜炒熟,放盐调味,最后混入银鱼仔...
苦瓜干要去苦瓜籽。去掉籽的苦瓜干口感会比较好,便于泡茶或炖汤等。一般苦瓜籽会在加工晒干的过程中掉落,本身留下的不会太多,且苦瓜籽中含有苦瓜苷A及共轭亚麻油酸,食...
有一定的效果,但如果不见效,还是要就医的。 苦瓜片泡水喝的功效能护肝、健脾,可降低三脂,对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处,能益肾利尿。苦瓜晒干泡...