材料:小鳕鱼6个,洋葱1个,红辣椒适量。辅料:豆瓣酱1大匙,盐、鸡精、白糖、五香粉各适量。鳕鱼收拾干净,切丝;洋葱洗净,切丝。将辣椒炒香,放入豆瓣酱炒香,接着放...
食材:鳕鱼200克、橄榄油少量、盐适量、黑胡椒粉适量、洋葱适量、辣椒1根。鳕鱼清洗后吸干水分。准备烤盘,把洋葱跟青椒切小丁铺垫。把鳕鱼两面都抹上橄榄油,撒上盐跟...
材料:小螃蟹、生姜、蒜头、蚝油、水淀粉、酱油、盐、料酒、生抽。小螃蟹对切,加了料酒、水淀粉少许搅拌切好晾一边。下油爆香,加盐、蚝油、料酒、生抽,加点水烧一会,出...
材料:云南小瓜,自制香肠(事先蒸熟,切片),盐,鸡精,糖。 小瓜洗干净,刨皮,切片。 锅入油下小瓜炒一会,放入香肠,加盐、鸡精,少许糖调味。 翻炒出锅,就这么简...
食材:青菜适量,食用盐适量,食用油适量,干辣椒少许,大蒜1瓣。首先把小青菜择好,洗干净控下水分。干红辣椒切段,大蒜切碎。热锅下油。火一定要大,倒入青菜爆炒。然后...
主料:田螺1500克。 辅料:葱姜适量、蒜瓣10个、干辣椒8个、糖15克、老抽10克、生抽30克、白酒3毫升、糯米酒30毫升、鸡精少许、蚝油15克。 田螺(提前...
主料:小黄瓜500g。 辅料:蒜米2颗、小辣椒2个、盐1勺、蚝油2勺、鸡精1g、花生油1匙。 油热放蒜米和小辣椒爆香。 放入切好的小黄瓜。 不断翻炒,炒一分钟左...
主料:干黄豆两把。辅料:鸡蛋2个、虾皮少许、绿色小白菜1把。调料:葱适量、蒜末适量、盐适量、味精适量、花生油适量。用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆。取出网罩内的豆渣...
主料:小龙虾500克。辅料:大蒜头1个、葱5克、生姜10克、花椒3克、八角2克、干红辣椒10克、料酒20毫升、生抽酱油10毫升。准备材料。龙虾用刷子洗净,去虾线...
用料:牛肉200g、榨菜籽油5ml、生抽1勺料酒1勺、蚝油1勺、葱姜蒜适量、熟白芝麻少许 。牛肉切片不要太厚。用清水反复将牛肉的血水泡出。姜蒜切片备用。热锅加入...
食材:小龙虾400克、菜籽油2勺、料酒1勺、盐适量、葱1个、蒜1个、姜2片。 将龙虾冲洗几次,有必要可以用刷子。 备好葱姜蒜。 锅里热好油,放入葱姜蒜。 放入龙...
主料:小油菜3棵。 辅料:盐5克、花生油20克、鸡精3克、大蒜4瓣。 准备好3棵中等大小的油菜,去掉梗清洗干净备用。 准备的4瓣大蒜拍扁切碎。 小油菜的根部比较...
主料:蚕蛹500克、植物油1大勺。辅料:小葱少许、盐适量、生抽1勺、蒜瓣4瓣、蚝油2勺。先用清水冲洗干净。准备一锅清水。大火烧开。倒入蚕蛹,用水轻轻的焯一下。大...
主料:新鲜龙虾5只。 辅料:葱1根,姜1块,蒜3瓣,薯粉5勺(或生粉),料酒1勺,糖2匙,酱油1.5勺,蚝油2勺,高汤4汤勺(没有就用水+鸡精)。 做法:把龙虾...
锅中烧油,待油热后放入豆腐。放入蒜,用小火煎至豆腐微黄。 放入葱,木耳,撒盐,倒一小点酱油,翻炒均匀。 下白菜,再撒一勺盐。两小勺糖,味精少许,出锅。...
食材:腊肉一碟,竹笋一个,大蒜苗两根,辣椒末适量,食用盐适量,料酒一勺。将春笋切成薄片装盘,腊肉煮好切片放凉备用。大蒜苗洗净切段。首先将炒锅烧热,取食用油适量倒...
主料:青菜适量。 辅料:蒜适量。 调料:盐适量。 小青菜洗净。 起锅热油放入蒜末。 放入小青菜。 炒至青菜断生,加盐,料酒,调味。 最后加味精,翻炒均匀后盛出,...
用料:辣椒适量,葱适量,蒜适量,花椒适量。小虾米用温水或热水泡上几分钟,洗净待用,辣椒切末,葱蒜切末。热锅热油,多放点油(比平时炒菜多一点),然后放入花椒,葱末...
主料:虾米250克、辣椒2个、油适量、盐1勺、料酒1勺、酱油1勺、姜适量、蒜适量、葱适量、鸡精适量。准备好小虾米。加水泡一下淘洗干净。烤盘铺锡纸。铺上虾米。烤箱...
小番茄洗干净,放进热锅里拌炒。小番茄热透,皮出现剥落的样子,就可以加入蒜、橄榄油、盐、糖和黑胡椒(现磨为佳)拌炒几下。然后加入番茄膏,炒一下再加少许水,小火煮成...