主料:米饭1碗、墨鱼1只、蛋1个、青豆适量、芦笋2根。配料:XO酱2大勺、鲜味汁1大勺、鸡精1/2小勺、盐适量、干红椒(点缀用)。蛋打散,芦笋切片,墨鱼切丁。锅...
食材:墨鱼300g、米饭3碗、菜椒2个、虾仁20克、大蒜6颗。新鲜墨鱼洗净,切丁。虾仁焯水备用。菜椒洗净,切块,最好用色的会比较好看。橄榄油下锅,先炒蒜,然后...
茼蒿一扎,墨鱼丸10个,油适量,蒜适量,盐适量。茼蒿洗净,切成3厘米长的段。墨鱼丸切片。打蒜切碎。锅内放底油,放入蒜末煸炒出香味。放入墨鱼丸翻炒一会。加入茼蒿翻...
首先准备食材:青辣椒、墨鱼、豆瓣酱、花椒粒、姜、大蒜、味级鲜、植物油、白糖、辣皮子。把墨鱼洗净撕去膜,从中间煎开,切花刀,用开水加料酒焯一下打卷即可捞起,过凉水...
用料:芹菜适量、墨鱼仔适量、料酒适量、姜葱蒜适量、耗油适量、生抽适量、番茄酱适量、鸡精适量。 热锅上油,爆香葱姜蒜末。 倒入墨鱼仔丝,翻炒均匀。 倒入1勺量的料...
姜二片、料酒一勺、蒜二瓣、花生油30克、葱二根、蚝油半勺、鱼露半勺、香芹十二根、黄椒半只、红椒半只、墨鱼干两只。方法:将两条乌贼预先浸泡三至五小时,然后取出中间...
墨鱼仔清洗干净,去掉头里的牙齿,肉上的老皮也要撕掉,在肉身上割花刀,不要切断,尽量细一些。 放入姜,葱,料酒,生粉,小苏打(都是分量外的),拌匀,腌制10分钟,...
食材:墨鱼肠400克、青红椒150克、水发木耳30克、油适量、蚝油适量、鸡精3克、五香粉3克、味极鲜酱油5ML、姜5克、蒜5克、葱30克。 把冰冻的墨鱼肠化透。...
主料:米饭1小碗、鸡蛋2个。调料:食盐1.5克、鸡精1克、剁椒10克、植物油10克。准备好食材,蛋液打散,充分搅打均匀。锅中加植物油,烧热后倒入蛋液,迅速用锅铲...
材料:剩饭1碗、胡萝卜半根、玉米半根、鸡蛋1个、虾米少许、食用油10ml、食用盐适量。胡萝卜去皮洗净,切成丝,然后把丝状胡萝卜切成丁。玉米剥成一粒一粒备用。虾米...
选择干燥无气味、无异常颜色和气味的墨鱼干。准备好一碗热水,放入小苏打,浸泡3个小时。取出干墨鱼,扯下墨鱼的头,取出非常硬的东西,挤压一端取出骨头。最后,墨鱼经过...
主料:米饭1碗,鸡蛋2-3个,青豆香肠。调料:葱花,盐,鸡精,橄榄油,少许胡椒粉。香肠切小丁,青豆冲洗一下,鸡蛋打成蛋糊,略加盐和鸡精和少许胡椒粉去腥。锅内倒入...
西兰花放入清水中浸泡15分钟,清洗干净后沥干水备用,培根切段,胡萝卜切成片,用压花器压成花朵的形状。玉米粒用清水洗净,倒入适量的油,下培根煸至微微焦黄,下其余的...
食材:基围虾12只,黄瓜半根炒饭,胡萝卜半根,香葱2棵,鸡蛋2个,剩米饭1碗,料酒少许,生粉少许,盐少许,胡椒粉少许,色拉油适量。虾洗净剥壳,开背用牙签去掉虾线...
材料:洋葱1个,鸡蛋3个,白大米500克,火腿肠1根,菜油、小葱、蒜瓣、盐 适量。所有食材准备好以后,上炒锅,加入适量油,滚开后,直接加入煮熟的大米,翻炒。翻炒...
准备隔夜饭1碗,稍硬点的更好;火腿肠切丁备用;把2个鸡蛋搅散备用;冷冻蔬菜丁焯水,捞出备用。锅里倒多一点油,倒入鸡蛋液,冒泡膨胀后炒散盛出备用;锅里倒入蔬菜丁翻...
主料:米饭一碗、鸡蛋两个、香肠两根、生菜数片。辅料:番茄酱适量。搅打两个鸡蛋,加入少许盐,倒入薄薄一层油,按两次倒入鸡蛋,每次使蛋液铺满锅底,摊出薄薄的蛋皮。香...
西红柿150克、米饭230克、鸡蛋一枚、凉水半勺、小葱10克、番茄酱一勺、盐半小勺。小葱切葱花,西红柿洗净,用水果到转圈削皮,注意尽量不要削断,削出波浪纹最好,...
五个鸡蛋,500克米饭,50克食用油,一大勺韩式辣酱。首先锅中烧油,油热后入鸡蛋,等到鸡蛋快要炸熟后,用勺子快速的把它们搅碎。紧接着放入适量的米饭,快速地翻拌均...
主料:豌豆200克、玉米100克、胡萝卜100克、米饭500克。辅料:盐适量、橄榄油适量、鸡蛋2个。做法:(1)剥豌豆,玉米,胡萝卜洗净切丁。(2)加入盐和橄榄...