材料:苦瓜,猪腿骨,香菜,食盐,姜片,蒜。苦瓜洗净切两半去瓢切大块,猪腿骨洗净飞水。香菜洗净切段,蒜头去膜拍扁待用。猪腿骨放高压锅加水煮30分钟。炒锅放少许油爆...
主料:猪大骨头700克。 辅料:姜丝5克、白萝卜1根、香葱3根、料酒10克、盐2克、鸡粉2克、耗油5克。 姜切丝,白萝卜切块。 锅中热水,加入猪大骨头,香葱,去...
主料:猪骨、苦瓜、鸡脚、蜜枣、姜。 调料:盐。 黄豆,提前用清水泡好,煲肉类的汤加上适量黄豆,汤会清甜很多。 鸡脚洗净,斩去趾尖,猪骨洗净,一起放入沸水中焯至断...
食材:猪腿骨500克,芋头500克,葱花、味精、酱油、食盐等适量。首先需要将芋头洗净去皮,猪腿骨敲碎,一同放入沙锅中。然后再加入适量的清水,生姜,熬煮2小时。待...
猪腿骨1000克、玉米1根、山药200克、食用油、料酒、食盐、葱。方法:把买回来的腿骨放入清水中浸泡5分钟,为了把血水浸泡出来。把骨头清洗干净后,冷水下锅,烧开...
猪腿骨浸泡去血水后洗净沥干水分,木耳用冷水泡发后撕小朵,香葱切碎,姜切细丝,蒜切片。锅热适量的油,约7成热时放入姜蒜爆香,倒入猪腿骨大火翻炒至变色后调入老抽、黄...
第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉...
材料:猪腿骨1000克、玉米1根、山药200克、食用油适量、料酒适量、食盐适量、葱适量。 要选新鲜的猪腿骨,一要看骨头的颜色鲜红有光泽。 骨放入清水中浸泡5分钟...
主料:苦瓜250克,猪瘦肉100克。调料:盐。将苦瓜洗净,去瓤,切块状;猪瘦肉洗净,切片。锅中加入适量水,放入苦瓜与猪肉片,先用大火煮沸,再用小火煮至熟烂,最后...
食材:苦瓜1根、猪骨1根、黄豆半碗、干贝1把、盐适量、水适量。先准备好猪骨焯水备用。想要苦瓜吃起来不苦,这一步是关键。苦瓜对半切开,用勺子将苦瓜里面的瓜馕刨掉,...
要砍骨头、冰冻的猪蹄、排骨,最重要的是合适的工具。一把专业的砍骨刀,一块厚实的木头砧板。像大型的刀具,3斤多重,刀口特别锋利,一刀下去骨头就断了。一些有关节的骨...
骨头用清水浸泡出血水,浸泡约1个小时左右,中途可换几次清水。莲藕削皮,切滚刀块,有的藕孔里有污泥,用清水冲洗干净,用撒少许盐,抓匀,腌30分钟。锅热后倒少许油,...
骨头汤里含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合。炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内;同时...
将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡...
苦瓜洗净,豆腐洗净。一根苦瓜竖切成两半,将籽拿掉,然后切片,片稍微切薄点,不要太厚!切好之后将冷水倒入锅中,沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟,接着倒出至筛子里,...
食材:海参1头、排骨500g、苦瓜1根、料酒适量、生姜适量、葱适量、盐适量。 锅中倒入适量清水大火加热沸腾后,放入切好洗净的排骨焯烫(约3分钟),捞出用冷水冲净...
主料:鲫鱼500克。 辅料:苦瓜300克。 调料:白砂糖25克,醋50克,盐2克,味精1克。 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沥干水。 苦瓜洗净,切片备用。 在砂锅...
准备材料:乌鸡半只、枸杞几粒、盐几克、淮山几片、苦瓜一条、橄榄几颗;苦瓜洗净铁块,乌鸡洗净切块焯水;淮山去皮洗净切片,橄榄拍碎;准备一锅清水,将所有材料放入,大...
原料:大骨,苦瓜,盐,葱 做法 :大骨斩成段(注意不能斩太碎,以免骨髓丢失),放到沸水里开盖煮2分钟,去除血沫。捞出大骨,过凉水。煲锅中倒入足量清水,放进大骨,...
主料:鲫鱼400克。 辅料:苦瓜250克。 调料:盐5克、醋50克、白砂糖25克、味精3克。 鲫鱼去鳞,去内脏,洗净后用干净纱布擦干。 苦瓜洗净,一切两半,去瓤...