用料:红苋菜1把、低筋面粉400克、大蒜3颗、精盐适量;苋菜洗净,嫩茎留着;切段,放油炒,不要太熟,放盐;用的是发面,提前把面醒好;随便包成什么形状都可以,在电...
食材:面粉两汤匙,鸡蛋一个,苋菜一小把。苋菜焯水,捞出略微挤一下水,切碎备用。面粉放盐,用焯苋菜的水调成糊,再放入鸡蛋。将苋菜末放入面糊,搅匀备用。平底锅刷油,...
苋菜(适量)、猪肉(适量)、面粉(适量)、大蒜末(适量)、水(适量)、盐。将苋菜洗净炒水捞出,再剁碎。将猪肉放入锅中炒出猪油,捞出剁细与苋菜、盐、大蒜末搅拌均匀...
苋菜中维生素C的含量较为丰富,可以提高青少年的免疫力,增强身体素质,避免被疾病感染。 苋菜中含有丰富的钙质,能够促进人体的骨骼发育,有助于青少年的骨骼健康和身高...
食材:大蒜适量、苋菜适量、盐适量。 把苋菜放水里泡一下,洗净后沥水备用。 大蒜去皮拍成蒜蓉。 热锅冷油,倒入蒜蓉炒香。 倒入苋菜炒软。 苋菜炒软后放盐调味即可出...
主料:苋菜适量。调料:色拉油适量、蒜适量、腐乳(红)半块、芝麻少许。备料工作:将苋菜浸泡洗净沥干水分,将嫩叶掐摘出来,余下的梗茎去除稍老的根部后备用。将炒锅烧热...
苋菜这样做好吃:苋菜清洗干净,沥净水分备用,把蒜籽拍碎,切成蒜粒,热锅凉油,放入蒜泥煸出香味。倒入苋菜,调入适量的盐,大火翻炒均匀,最后,调入适量的鸡精,翻炒均...
原料:鲜马齿苋500克,葱花10克,标茸10克,精盐4克,味精2克,黄酒5克,麻油5克,植物油25克。马齿苋摘洗干净,切段备用。炒锅上旺火,放油烧至七成熟,下葱...
主料:苋菜、鸡蛋。辅料:食用油、食盐、蚝油、大蒜。大蒜去皮洗净切碎;苋菜洗净切段,控干水份;鸡蛋打散;热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液,用筷子划散,盛出;锅留底油,放大...
食材:苋菜适量,面粉适量,猪肉馅适量,植物油适量,盐适量。将面粉和成面团醒10分钟。苋菜洗净控水切碎。肉末加葱末、香油拌匀,最后放入切好的苋菜、盐拌成馅。搓成条...
原料:绿色苋菜叶300克,大蒜4瓣,盐、醋、味精、香油各适量。将苋菜叶洗净,入沸水中焯一下取出放入凉开水中冷却一下,捞出控去水分。大蒜用刀拍为碎块,用刀剁为末备...
锅中放少烧开,放入红苋菜焯水。焯菜的水留着备用,苋菜捞出过凉水。滤出的苋菜汁,面粉、盐混合,用苋菜汁来和面。和成光滑偏软的面团,盖湿布饧发1小时以上。肉剁成末,...
白苋菜洗干净;热锅加油放姜片炒一下;加适量的清水;盖锅盖大火烧开;水开了放苋菜下去翻几下;盖锅盖煮至苋菜变软;加适量的盐;加适量的香油;出锅。白苋菜学名红粘谷,...
10克葱切葱段。50克皮蛋切块。皮蛋撒上5克面粉。抓拌均匀。20克大蒜煸香。下入皮蛋,小火煎至硬壳。下入姜片。下入葱段。加入100克清水。加入5克盐。加入3克胡...
红苋菜切掉根部,洗净待用。取红薯粉适量,没有红薯粉就用其他淀粉代替。往红薯粉中加入适量清水,把红薯粉搅拌开,成为红薯粉水待用。取煮锅,添加适量清水,上火烧开,水...
将苋菜择洗干净,去掉老梗,留下嫩叶。择好的苋菜泡水里,多搓洗几遍。洗干净的苋菜放盆里,撒点盐拌匀,静置一会。火腿切丁,皮蛋切块,大蒜切片,生姜切丝。放了盐的苋菜...
做法如下:首先苋菜清洗干净,沥净水分备用。然后把蒜籽拍碎,切成蒜粒。接着热锅凉油,放入蒜泥煸出香味。倒入苋菜,放入适量的盐,大火翻炒均匀。最后,放入适量的鸡精,...
食材:红苋菜500克,大蒜15克,食用油、盐各适量。买回来的红苋菜带根部,需要把根茎和老筋择去,剩下的可食用部分摘成小段,放入淡盐水中,浸泡5分钟,清洗干净后沥...
原料:冬苋菜150克,粳米100克,精盐少许,清水适量。将冬苋菜摘洗干净,细切。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,在略煮即成。功...
主料:苋菜400g、猪肉馅200g、饺子粉350g。辅料:葱末适量、姜末适量、酱油适量、黄酒适量、白糖适量、盐适量、味精适量、香油适量。饺子粉用温水和成稍硬一点...