原料:新鲜芦笋、百合、番瓜、红尖椒(不吃辣的可不放)芦笋、番瓜均切成一寸长条; 百合洗净; 红尖椒切成细条。芦笋、百合焯水,一放入开水即可捞出,放入凉水(主要是...
鲜百合剥好洗干净,芦笋洗净根部稍微去皮,胡萝卜切片焯水煮熟.锅内放少量的油,待油温烧至七成。稍冒烟放入姜丝,蒜片,待姜丝蒜片出香味倒入芦笋胡萝卜鲜百合,翻炒两下...
用料:芦笋一把、鲜百合一头、盐少许、蒜一瓣、水淀粉少许。芦笋用刮刀去掉下半部分的外皮。百合剥好,浸入清水备用。芦笋斜切段;水里放适量盐和油;水沸了放入切好的芦笋...
食材:芦笋250克、鲜百合50克、白果50克、枸杞子少许、盐适量、糖适量、蚝油适量、蒜片适量。芦笋切成1寸长的段,和白果一起氽水,捞起备用。鲜百合掰开后,洗净,...
主料:虾仁250克、鲜百合 1个、芦笋 4根。拌虾料:盐 1/3小匙、料酒 1大匙、淀粉 2小匙。虾仁去泥肠、洗净、沥干水分,用拌虾料抓拌虾仁,腌制10 分钟。...
主要原料:荷兰豆300g、百合四个、油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量。 新鲜的荷兰豆把头尾都摘掉。放在清水里洗。 蒜,切成细细的丝。 把剥好的百合跟荷兰豆放在热...
材料:西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。 鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净,西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发...
主料:鲜百合适量、甜豆适量。辅料:蒜末少许、调料油少许、盐少许。做法步骤:(1)准备好食材:(2)甜豆放入开水锅中加几滴油烫熟。(3)捞出来备用。(4)热锅放油...
原料:芦笋一把(最好选细根点的,比较嫩,芦笋的皮也最好削掉)、百合一颗。做法:将芦笋根部去除切斜刀,百合将头和根部黑的部分切掉,洗净备用;芦笋在滚水中烫过,再大...
食材:平菇250克、芦笋150克、胡萝卜30克、淀粉适量、食用油25克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙。胡萝卜去皮,煮熟,再切片;芦笋洗净...
食材:鲜虾(明虾,基围虾都可以)300g,百合1个,芦笋150g,蒜末少许,盐少许,鸡精少许,美极鲜酱油少许,水淀粉少许。鲜虾剥壳,留住尾巴不要剥断,调入少许湿...
材料:牛肉半斤、鲜百合3两、生抽、蚝油、色拉油。牛肉切薄片放碗中,用生抽、蚝油抓匀,倒入色拉油,腌20分钟以上。锅里放一勺的油,倒入牛肉高火快炒,马上加入百合翻...
准备用料。芦笋、鲜虾、盐油、鸡精、料酒、淀粉、白胡椒粉、蒜。芦笋去掉茎部的硬皮,洗净,入开水烫熟。烫好的芦笋过凉水,沥干水分。芦笋切段,鲜虾去头去壳,留着尾巴以...
食材:虾仁350克,芦笋300克,青红椒50克,葱姜25克。食材,虾仁已经用姜丝,盐,糖,生抽,生粉腌制过,把青红椒切成条,芦笋切斜片,葱切段。锅内放盐,糖,油...
食材:干百合花30克、芦笋120克、盐适量、白醋适量、生抽适量、香油适量。首先将干百合花洗净。然后用小火煮2分钟,把花瓣煮软捞出控水。芦笋把头切下来,芦笋头很嫩...
主料:芦笋300克、虾仁150克、鸡蛋2个。辅料:胡萝卜75克、食用油15克、盐适量。将芦笋和胡萝卜清洗干净。锅中放入清水烧开。烧水的过程中,将胡萝卜切片,芦笋...
鲜百合能煮粥新鲜的百合五十克,用清水洗净,放入锅中再把粳米六十克用水洗净入锅加水,烧开以后调小火力,慢慢的熬制成粥,然后加入适量的白糖,调匀以后就能食用。鲜百合...
材料:鲜百合、蜂蜜、水适量。首先,将百合去根去黑色的地方,掰成瓣冲洗干净。然后,把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。最后,烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以...
百合100g,木耳50g,油20g,盐10g,西芹200g,鸡精10g,姜丝20g,葱丝20g。将准备好的西芹切成段,把百合洗净。锅中倒油,放入葱丝,姜丝爆香,...
食材:猪肚1个,莲子适量,盐适量,百合适量。将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。猪肚原只下汤锅,加莲子,清水烧开,文火炖1.5小时。将猪肚捞起,切片,加上鲜百合...