红椒一切为二,去掉籽、1/4做盖子,3/4做碗。倒一点温水在米饭里.混合下,把米饭装进甜椒里。将黄瓜擦成蓉,铺在米饭上。紫薯、胡萝卜、都磨成蓉。青菜切成碎。分别...
主料:鲈鱼500g、胡萝卜80g、马铃薯丁(脱水)80g。调料:食盐3g、姜1g、料酒2g、芹菜1g、蒸鱼豉油5g。准备一条鲈鱼和一把芹菜。准备一些土豆和胡萝卜...
主料:米饭200克、腊肠1根、鸡蛋2个、青豆1把、玉米1把。辅料:红萝卜半个、杏鲍菇半个、油盐适量、小葱2根。烧锅开水, 放入少许油和盐,下入杏鲍菇、红萝卜、青...
用料:干香菇5朵,大米3/4量杯,杏鲍菇汁适量,蚝油适量。干香菇剪成碎丁洗净,用一小碗水泡着;大米洗净放在碟子里,把干香菇和泡香菇的水倒入碟子,水和米的高度基本...
食材:大米200g、水500g。 将大米适量洗净备用。 在锅中放入适量水,烧开。 将淘洗干净的大米放入锅中,煮至七成熟。 将煮好的大米沥干米汤。 在蒸锅中放入适...
主料杏鲍菇1个,虾12只,玉米粒适量,辅料青豆1小把,甜椒1个。调料姜2片,生抽1.5汤勺,淀粉1/2汤勺,水4勺,糖1/2汤勺,黑胡椒适量,植物油1.5汤匙。...
用料:意大利面100克,猪里脊肉150克,西兰花100克,尖椒1个,胡萝卜1/2根,荷兰豆1小把,洋葱1/2个,食盐1/2茶匙,蒜1瓣,蚝油1汤匙,牛奶2汤匙,...
大米300克,南瓜400克。南瓜用盐搓一搓外皮,对半切开,去南瓜籽,切小块。如果南瓜很嫩,皮也可以吃,不需要去皮。大米清洗干净,浸泡5分钟,大米通过浸泡,煮饭可...
食材:广式熏肠3根,胡萝卜1根,椒半颗,小葱2根,盐4g,鸡精3g,糖一小撮,白胡椒粉一小撮。准备原料,小葱、椒洗净,胡萝卜去皮备用。椒切菱形、胡萝卜切片...
在热锅内倒入橄榄油,只需占满锅底即可。放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定,底面变白即可。在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻...
娃娃菜和木耳均洗干净,切细丝,香葱和指天椒切末备用。锅里多放点油,先爆香豆豉,再爆香葱末和辣椒。放入木耳丝和娃娃菜丝大火翻炒,放入盐和生抽调味。炒到娃娃菜断生即...
胡萝卜半根,圆白菜半棵,挂面适量,番茄1 个,鸡蛋两到三个。先做好准备工作,萝卜白菜切丝,番茄切丁,鸡蛋打散备用。烧开水,放入面条,煮熟沥干,滴入香油拌匀防粘。...
鸡胸肉三分之一块、黄瓜一段、胡萝卜一段、四季豆一根、上海青一棵、面粉适量、嫩豆腐一小块、淀粉少量。做法:鸡胸肉大致剁泥并加入淀粉和水抓匀,各种食材均切小丁备用。...
米洗干净,放到锅里备用。锅里放入食盐,食用油,和少量的生抽。搅拌均匀,摊平备用。在米饭上,加入豆角,香菇,腊肠,玉米粒。加入适量的水,最后放入一个去掉皮的土豆。...
鸡翅里面用刀划几刀,然后加料酒、生抽、黑胡椒粉、盐搅拌均匀后腌制。胡萝卜、莴苣、土豆、红薯切条。加三勺六月鲜甜面酱、蚝油、番茄酱。锅里到油、烧热加怱、蒜。然后加...
煮锅里倒入鸡汤,加红薯块儿,南瓜块儿,胡萝卜块儿,洋葱丁,蒜末,煮开后,转小火,煮至蔬菜块儿软熟。吃之前,撒点儿菠菜叶,葱花儿,稍微一烫,加盐和黑胡椒粉,出锅即...
主料:新鲜百合100克、胡萝卜1个、西芹1根、新鲜香菇3个、玉米粒100克。辅料:食用油3汤匙、盐半茶勺、生抽1汤匙。新鲜百合切去底部和尖端干枯部分,然后掰成一...
主料:卷心菜200克、黑木耳100克。辅料:胡萝卜1根、荷兰豆100克、红尖椒1个。调料:色拉油适量、食盐适量、醋少许、蒜1瓣。把所有蔬菜洗干净,切片(包菜可以...
主料:高筋面粉2小碗、西葫芦半个、火腿肠一根;辅料:葱一根、食用油少许、鸡精半勺、酱油一勺、黑木耳五个、香菇三个、尖椒半个、西红柿半个、蒜三瓣、姜少许、耗油一勺...
米饭一碗、胡萝卜30g、盐1g。我们先把胡萝卜和莴笋切丁然后把它们倒入米饭中。打入2个鸡蛋,加入少许盐和淀粉,搅拌均匀。放入容器中,再撒上点芝麻。冷水入锅,大火...