材料:鸡腿肉500g,青椒1个,红椒1个,黄椒1个,橄榄油3g,盐3g,孜然粉1茶匙,辣椒面1茶匙,胡椒粉1茶匙,酱油10ml,料酒10ml,蚝油5g。 鸡腿肉...
主料:土豆1个、胡萝卜1根、茴香1小把、红葱头2个、西红柿1个、芦笋2根、孢子甘蓝2个。调料:食盐1小勺、黑胡椒少许、辣椒粉适量、植物油1小勺。做法:(1)准备...
材料:蔬菜:新鲜苦菊,小番茄(红黄两色),紫甘蓝, 配料:鸡胸肉1片(用刀背敲松),调味:沙拉酱。做法:所有蔬菜洗净,沥干水分,黄番茄每颗切成1/4瓣,红番茄剁...
鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。生菜洗干净,切碎一些,放入盘底。小番茄...
食材:鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果(小番茄)8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。 生菜洗干净,切碎一些...
食材:鸡胸肉1块、胡萝卜1/3根、黄瓜1/2根、玉米粒80克、食用油10毫升、葡萄3个、水淀粉10毫升一块鸡胸肉清洗干净,改一下花刀。加入10—15克的照烧酱抓...
土豆:要切薄烤,勤翻,不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。金针菇:洗干净,根部要切掉,穿在根部烤,也是耗油更好吃。青椒:肉厚的吃起来比较有口感,耗油、色拉油都可...
鸡肉里放入鸡蛋,盐,糖,白胡椒粉,淀粉。用筷子,朝一个方向,顺时针或逆时针,快速搅拌。搅拌好后,用勺子舀出一个圆形,如果实在弄不好,用手也行。然后放入热汤中,我...
将鸡胸切成小丁,虾去皮和虾线洗干净。将鸡胸和虾肉放在膳魔师焖烧罐里。倒入开水,食材和焖烧罐一起预热。盖上盖子,保持一分钟就好。一分钟之后,把水倒掉,食材留在焖烧...
木耳提前用开水泡发,所有食材切块或切片备用,把土豆,藕,苦瓜,西兰花焯水备用。所有蔬菜串起来,耗油,生抽,辣椒粉,盐,鸡精混合一起,加入玉米油搅拌至完全混合,把...
食材:鸡胸肉150克,胡萝卜150克,洋葱20克,土豆30克,料酒1茶匙,盐少许,酱油少许。土豆切碎丁。胡萝卜切碎丁。鸡肉剁成碎末。加少许料酒、盐拌匀。再加入到...
鸡胸肉洗净去皮对半切开。用刀切成薄片。依次切成所有的鸡胸肉。把鸡胸肉放入盆中,加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒、椒盐、八香粉、胡椒。油抓匀腌制一小时。火腿肠、胡萝...
鸡肉解冻,解冻后剁成肉糜蔬菜鸡肉蛋卷。胡萝卜切碎蔬菜鸡肉蛋卷,西兰花先焯水,焯水后切碎。肉泥和胡萝卜混合,放入盐和胡椒粉搅拌均。煎锅刷一层食用油,倒入蛋液。蛋液...
主料:柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。辅料:食用油1克、...
材料:鸡胸肉、葡萄、圣女果、生菜、芝麻、盐、鸡精、香醋、橄榄油、姜、酱油。将鸡胸肉加姜片、盐煮熟,用手撕成细丝;葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块;盐、...
材料:鸡半只、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出。锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。再把卷心...
西兰花一个、鸡肉200克、胡萝卜一个、耗油20ml、姜1克、料酒10ml、葱10克、大蒜2个。做法:新鲜的胡萝卜洗干净,去掉皮切块备用,西兰花,切去比较老的部分...
首先准备一把那种比较难煮烂的面。把水烧开放入到锅内。只需要煮到五分熟就可以了。如果煮得太熟了还可以用冷水漂一下出锅的面。面处理好了放一边备用。把炖好的鸡肉放锅里...
鸡胸肉洗净沥干水分,之后用刀剁成细细的肉泥。荠菜洗净后,在锅中焯煮半分钟后捞出沥干水分。将葱姜,荸荠,胡萝卜,焯水的荠菜全部切细碎备用。将鸡胸肉泥分成2等份,各...
新鲜的胡萝卜洗干净,去掉皮切块备用,西兰花,切去比较老的部分,将 其他的切成小块备用。起锅烧水,加入胡萝卜块,加入西兰花块煮熟捞出备用,准备好。新鲜的鸡肉,起锅...