食材:豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。嫩豆腐切成小块,皮蛋剥好壳备用;豌豆苗洗干净备用;瘦肉切成薄片,加入适量的盐、糖、油腌制15分钟...
花甲用少许盐搓干净,清水过几遍备用。豌豆苗摘去老梗,洗净备用。备好姜丝葱花和枸杞子。沸水锅中倒入花甲煮至壳张开,捞出,再用清水洗净待用。沸水锅中,放入姜丝,枸杞...
豌豆苗300克,鸡腿菇80克,鸡腿肉120克,食盐6克,食用油6克,生抽1汤匙,玉米粉。准备好80克鸡腿菇,洗净将根部切掉。新鲜的豌豆苗300克,清洗干净放到菜...
主料:豆腐1盒、萝卜苗110克。辅料:盐适量、鸡精适量。将豆腐用刀划开,待用。将萝卜苗洗净、捞出。放在案板上切开。烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜苗翻炒一下。接着,...
食材:豌豆叶100g,嫩豆腐2块,食用油10g,盐少许,姜2g,蒜1瓣。豆腐冲洗,切成小块状备用。姜蒜处理好,切成细末状备用。锅中放油,油热后加入姜蒜末爆香。加...
准备食材:豆苗、大蒜、盐、香油。首先将豌豆苗洗净后控水,把蒜切片备用。起锅烧油,油热后放入蒜片炒出香味。放入豆苗翻炒片刻,加入盐翻炒均匀后关火。最后淋入香油搅拌...
食材:豌豆苗300g,香醋15ml,盐3g,蒜头4瓣,色拉油少许,酱油15ml,细砂糖5g,小葱3根。豆苗用清水浸泡10分钟,小葱切末,蒜头切末。锅中加入足量清...
材料:虾仁几个、豆腐一块、萝卜苗适量、盐、鸡粉、胡椒粉、香油各适量。首先把水倒进锅里,然后把水烧开。水开了之后把豆腐块倒入锅里烹煮。一直煮到豆腐上的豆腥味没了之...
少盐饮食 轻松生活的生活方式和习惯里,也可用水煮做菜也是一种减少营养流失,和少盐饮食的方法,健康还原晨上的好味道,豌豆苗如此吃最合适又营养,少盐饮食 轻松生活就...
豌豆苗老了可以吃但不建议吃。豌豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶,属于苗类蔬菜的一种,其口感吃起来十分脆嫩,一般在烹饪之前需要将老叶择掉,留下嫩叶进行烹饪,如果豌豆苗老了的...
主料:野豌豆苗300g。 辅料:芝麻酱2勺、小葱少许、生抽15ml、蒜瓣2瓣、食盐5g、凉白开40ml。 野豌豆苗300克洗净晾干水分。 炒锅倒适量清水,水中加...
发好的瑶柱100克,鲜虾仁100克,洋葱20克,豌豆苗50克。调料白浓汤400克,白兰地10克,盐2克,味精2克。将瑶柱、鲜虾、洋葱、豌豆苗切碎,倒入白浓汤中,...
原料:豌豆苗500克,精盐2.5克,味精2克,素油75克。豆苗摘除老叶洗净,沥去水。炒锅置旺火上,加油烧至七成热。将豆苗、盐、味精同时下锅,一边用筷子拨动,一边...
食材:豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。 豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下。 锅中放水,水开放入一点盐。 再滴几滴食用油。 关火,把豌...
首先,把豆苗放清水浸泡15分钟。 然后搅拌一下。 再冲洗个5分钟。 把豆苗捞出来。 也可以豌豆苗从放入清水中反复清洗几次捞出,再淋一下水。 为什么洗豆苗要洗那么...
把买好的豌豆种子放入装好清水的桶中,浸泡6到8个小时。把浸泡好的豌豆种子拿出来,并用清水洗两三遍,然后把豌豆种子放到铺有保湿纸的育苗盘中。注意豌豆种子要铺的均匀...
将准备好的豌豆种子用清水浸泡6到8小时,浸泡完之后再用水清洗两三遍,在容器中铺上纱布,用水浸湿,将种子均匀的铺在纱布上,保持纱布的湿润,大约5天后根芽就会清晰可...
材料:豌豆苗、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、干辣椒、料酒。将准备好的所有食材用水清洗干净,将准备好的豌豆苗在清水里面浸泡10分钟左右。捞出豌豆苗,去掉粗的硬杆,沥...
将豌豆苗从放入清水中反复清洗几次捞出,再淋一下水。把葱、姜、干辣椒切碎,蒜切成蒜蓉备用。准备一个平底锅,清洗干净,起锅倒入适量的油,把切好葱姜干辣椒爆出香味。放...
播种前的处理将买好的豌豆种子放入清水中浸泡6到8小时,浸泡过之后将豌豆拿出来,用清水清洗两三遍。催芽处理在容器中铺上2到3层纱布,用水浸湿,然后将浸泡过的豌豆种...