豌豆苗怎么做好吃(少盐饮食轻松生活水煮蒜泥豌豆苗)(1)

少盐饮食 轻松生活的生活方式和习惯里,也可用水煮做菜也是一种减少营养流失,和少盐饮食的方法,健康还原晨上的好味道,豌豆苗如此吃最合适又营养,少盐饮食 轻松生活就是这样简单了。

By 涓涓小溪长流水

用料

做法步骤

豌豆苗怎么做好吃(少盐饮食轻松生活水煮蒜泥豌豆苗)(2)

1、秋日健康之菜 水煮蒜泥豌豆苗,清口美味

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2、食材:豌豆苗,水浸泡透了去污

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3、水开放入豌豆苗

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4、半分钟关火捞出

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5、装盘

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6、淋上蒜泥,用轻10酱油汁

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7、倒入半勺

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8、加入二滴醋,1克0卡糖调勻,倒入

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9、可淋上少许香油

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10、秋日好口感的少盐之菜。

小贴士

此菜简单美味,不用盐也有好口味,谢谢你的关注,分享互动。

豌豆苗的营养功效

豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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