豆腐水冲洗后沥水后,切成1cm厚的三角形。不粘锅加2大匙oil,置炉上开大火,放入豆腐煎黄。翻转再煎黄另一面。大约5min,盛出待用。原锅再放1大匙油,放入蒜及...
胡萝卜洗净切成丁和白果、青豆一起氽水后控干。生姜、蒜头切薄片,葱切段待用。鲜贝洗净后加料酒腌拌。炒锅内加一勺玉米油,把控干水的白果、青豆、胡萝卜丁下锅煸炒,加少...
将鲜贝洗净控干放入干淀粉鸡蛋清、盐、胡椒粉、绍酒抓匀上浆。将挂好浆的鲜贝抓匀最后放一点油一会不粘连。西兰花削成小朵,葱切段,姜切片。西兰花用开水焯一下,焯的时候...
鲜贝炒鸡蛋大鲜贝洗净,用一勺料酒腌制几分钟。鸡蛋打散,放适量的盐,备用。中火热锅,一点点橄榄油,加入鲜贝,不要着急翻面。在表面轻洒海盐、胡椒粉。反面,再撒一些盐...
制作原料:米100G、香菇、鲜贝、盐、油各适量。 制作方法:米泡半小时,锅里5碗水大火烧开。放入泡好的米,加一勺盐,几滴油,放入泡发的香菇和泡发的鲜贝。烧开后,...
主料:鲜贝100克调料:酱油4克、醋5克、香油3克、白砂糖3克、盐3克、大葱5克、姜2克、大蒜5克。将鲜贝肉洗净,下入开水锅内烫熟,过凉控水,切成片装盘;将葱姜...
准备材料:鲜贝几个、大蒜适量、葱一棵、姜一块。把鲜贝都刷干净。生姜、大蒜、葱切碎备用。鲜贝放清水中浸泡会。生抽、酱油、盐、醋、香油、糖调成酱汁备用。将鲜贝上撒上...
原料:冻鲜贝150克、蛋白4个、鲜乳100毫升、枸杞少许;盐1茶匙、淀粉1茶匙。制作:(1)枸杞先洗净、泡水;鲜贝自然角冻后将每个切成二片,先氽烫过捞出冲凉,沥...
鲜贝肉300克、青辣椒4个、绍酒1茶匙、葱丝、姜丝各适量、盐、水淀粉各适量。将鲜贝洗净,用净白布按干水分,加入绍酒、少许盐、水淀粉、葱丝和姜丝抓匀待用。把青辣椒...
鲜贝200g,胡萝卜1根,青椒1个,盐适量,湿淀粉适量。鲜贝柱自然解冻,放在漏网里,用纯净水冲一下。不要泡,不要用力洗,轻轻冲淋一下就可以了。胡萝卜小半根,甜青...
首先扇贝肉解冻后清洗干净,蒜切片,姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿。锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分。锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香。放入扇贝...
豌豆洗净。鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿,放入姜丝拌匀。锅中水烧开,放入豌豆烫一下,十秒捞出沥干。锅烧热放油,油温热的时候倒入腌制好的鲜贝,滑炒开。加入...
鲜贝解冻,解冻的水保留。鲜贝放入容器,比较大的可以切成两半。三个鸡蛋打入料理盆中(有一个敲的有点猛散黄了)。加入盐和冷开水(含解冻的水)一起搅拌均匀。蛋液过筛进...
主料:大鲜贝250克(腌制好)。辅料:夏果75克,西芹段25克,草菇片10克,料头花(胡萝卜花刀片)2克,小葱段5克。调料:盐1克,味精3克,白糖2克,胡椒粉0...
食材:鲜贝2个,烟肉碎50克,洋葱碎50克,干葱碎50克,面包糠300克,杂香草适量克,黑椒碎适量克,辅料:洋葱丝5,西芹1根,干笋适量用来煮鲜贝。用辅料制作杂...
主料:青萝卜300克、韭菜50克、青豆20克、鲜贝150克。 辅料:食盐少许、鸡汤适量。 萝卜和鲜贝洗净备用。 萝卜切成厚片,再用模具切成心形或自己喜欢的形状。...
扇贝肉解冻后清洗干净,蒜切片,姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿。锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分。锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香,放入扇贝肉翻...
主料:鲜贝100克。 辅料:鸡蛋清150克,淀粉(玉米)50克,小麦面粉50克。 调料:料酒10克,味精5克,姜汁10克,花生油100克,盐3克。 将鲜贝择去硬...
鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝的营养价值比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24...
食材:茼蒿300g、鲜贝丁200g、食用油适量、葱花蒜末少许、生抽少许、味精少许。茼蒿洗干净沥水,切成段备用。扇贝丁用清水漂洗一下,沥水备用。锅内放入少许油,放...