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莲子百合杂粮粥如何做
食材：大米100克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，大麦30克，小麦30克， 薏米20克，燕麦片20克。调料：冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡...
2024-07-02 -
莲子百合桂圆枸杞粥
莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法：莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净，大米淘洗干净。把大米 莲子和百合放入锅中，加入适量的...
2024-07-02 -
百合莲子桂圆红枣粥
30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需...
2024-07-02 -
大枣莲子百合煮粥怎么做
材料：泡发百合40g，莲子15g，大枣20g，糯米40g，大米60g，枸杞子10g。前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶...
2024-07-02 -
莲子百合粥的做法
材料：白米一杯(米杯),莲子100g,百合片25g,枸杞少许。首先将食材洗过然后再浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上，直到泡软。洗好的白米加水约1500cc，...
2024-07-02 -
莲子百合红枣枸杞粥
主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣...
2024-07-02 -
莲子百合枸杞粥
材料：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥...
2024-07-02 -
莲子百合水果汤如何做
莲子20克、百合20克、龙骨400克、盐适量。方法：用水果刀插入莲子口，把莲子弄成两对半，把莲子芯取出，放在温水中浸泡5个小时左右。把浸泡好的莲子和百合洗干净，...
2024-07-02 -
杂粮红薯粥如何做
主料：红薯300克、大米50克。辅料：高粱米30克、荞麦米30克、藜麦30克、红豆50克、薏米50克。将大米，薏米、高粱米、荞麦米、薏米、红豆洗净放进电饭煲里。...
2024-07-02 -
五豆杂粮粥如何做
食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。将买来的食材 剔除虫豆,坏豆,因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等,挑选完成后清洗干净备用.我自己...
2024-07-02 -
杂粮南瓜粥如何做
薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。 薏米用冷水浸泡5-8小时，...
2024-07-02 -
蔬菜杂粮粥如何做
主料：大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。 先将大米+小米+高粱准备好，冷水泡半小时。 西兰花切下来，用盐水泡半小时。...
2024-07-02 -
吊瓜杂粮粥如何做
食材：吊瓜一个，玉米面适量，元贞糖适量。做法步骤：（1）吊瓜切成薄薄的小块。（2）水烧开后加入吊瓜。大约煮20分钟。（3）都开后用小勺子压成泥。（4）加入玉米面...
2024-07-02 -
杂粮甜粥如何做
大米适量、红豆适量、糙米适量、燕麦适量、红米适量、红腰豆适量、黑豆适量、花生适量、百合适量、黑枣2～4颗、黄片糖适量。糙米 红米 黑豆 花生 提前一晚浸泡杂。全...
2024-07-02 -
五谷杂豆粥如何做
将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。放入砂锅，加入八至十倍的水后搅拌均匀。盖盖，开火煮开后关火焖一小时。紫薯去皮切块。山药去皮切块。红枣用清水洗净...
2024-07-02 -
如何做莲子干贝粥
材料：大米一杯、莲子50克、干贝适量、葱一根。干贝和莲子用温水泡开，早上开始泡，到晚上已经泡得很开了。大米洗净，锅里烧水，水开后放大米熬粥，记得多搅动。等粥熬开...
2024-07-02 -
百合煮粥怎么做
将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净枸杞用温水洗一下。把大米淘干净泡半小时，上锅煮。煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮。等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下，出锅前...
2024-07-02 -
芹菜百合粥如何做
材料：西芹90g，百合10g，大米30g，糯米30g，清水适量，盐适量，味精1小勺。大米与糯米洗净后，用水泡一会。干百合洗净泡开，摘去黑色的部分，芹菜清洗干净切...
2024-07-02 -
淮山百合粥如何做
用料：山药400g、糯米70g、百合25g、薏米30g、红枣9个、水800ml。 先把山药洗净，削去外皮。 薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。 百合25克，糯米...
2024-07-02 -
椰奶百合粥如何做
主料：糯米250毫升。辅料：椰奶400毫升，利口酒100毫升，葡萄干适量，椰蓉适量。调料：水200毫升。将糯米洗净后，浸泡4小时或过夜。将糯米放入汤锅中，加入清...
2024-07-02