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炖莲藕教程
食材：排骨2斤，莲藕约1斤，姜适量，盐、味精各适量。将买到的新鲜莲藕放在水中泡一泡，待10分钟后，将其洗干净，然后削皮去两端头部。然后，再将莲藕从中间切开，再切...
2024-07-04 -
莲藕炖鸡汤的做法
食材。莲藕300克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐适量，鸡精适量。 莲藕去皮洗净切滚刀块，姜切片，葱切段。 鸡肉洗净剁小块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出...
2024-07-04 -
莲藕怎么炖好吃
材料：排骨500克（小排为佳）、长节莲藕2—3节、葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量将莲藕切成楔形块状。烧一锅开水，倒出一半至另...
2024-07-04 -
莲藕炖猪手
食材：猪手适量、莲藕适量、黑豆适量、香菜适量、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量。准备好材料猪手洗净冷水下锅，加姜片葱料酒焯水。莲藕去皮，切成滚刀块。焯...
2024-07-04 -
莲藕炖排骨
准备好莲藕和排骨。排骨焯水，莲藕切块，切葱、姜，准备一个八角。锅中放油烧热，放入葱、姜、八角炒香。放入排骨翻炒后放酱油调味。放入莲藕继续翻炒，放入盐调味。加水烧...
2024-07-04 -
山药莲藕炖鸡汤
主料：老母鸡300克、山药100克、莲藕100克3人份、盐2克。先把鸡肉洗净放入锅中。然后放入切好的莲藕和山药。一次加入足够的水。盖子盖子插上电源，选择肉键等待...
2024-07-04 -
莲藕炖栗子的做法
食材：莲藕120克、栗子90克、冰糖30克4人份、姜1片、水550克。 栗子去皮去衣。莲藕去皮切块，放炖盅里。加入一小块姜片。加入栗子。加入水。选择炖汤功能2个...
2024-07-04 -
莲藕黄豆炖排骨
主料：黄豆200克，莲藕200克，猪排骨(大排)300克。辅料：枣（干）20克。调料：盐5克，香菜10克，鸡精3克，料酒30克，生抽30克，大葱20克，姜20克...
2024-07-04 -
莲藕炖排骨做法
猪排骨洗净，剁块，莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上，用力拍破，切成同排骨同样大小的块。高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨，莲藕，放入葱段、姜片、盐、胡椒粉。盖上锅...
2024-07-04 -
莲藕炖什么好吃
莲藕炖排骨汤功效：清热解毒、健脾护肝。原料：新鲜莲藕200克，排骨300克，姜片、新鲜莲子适量。做法：新鲜莲藕一小段洗净切片备用。将300克排骨充分浸泡、去除血...
2024-07-04 -
排骨炖莲藕的做法
主料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节。 配料：葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 将莲藕切成楔形块状。 烧一锅开水...
2024-07-04 -
猪蹄炖莲藕的做法
食材准备：猪蹄2个、莲藕300克、姜15克。将剁好的猪蹄提前用清水浸泡1-2个小时，中间最好换一次水，让肉里的杂质充分浸泡出来。把莲藕去皮切成滚刀块，姜切片备用...
2024-07-04 -
莲藕炖猪蹄的做法
主料：猪脚一碗、莲藕400克、玉米一根。辅料:枸杞适量。猪脚从冰箱中取出回温。准备好需要莲藕和玉米。莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小块。猪脚放锅里煮热，让猪脚...
2024-07-04 -
莲藕炖猪蹄的家常做法
准备猪蹄2只，姜和葱适量，藕1节，冰糖适量，姜和葱适量，酱油，生抽和老抽适量。把猪蹄放到水中倒入适量料酒煮开，捞出洗干净。锅内放油炒冰糖上糖色，放入葱姜，酱油，...
2024-07-04 -
莲藕炖排骨的家常做法
主料：莲藕400g、排骨300g。 辅料：盐适量、花椒适量、八角适量。 买来的新鲜排骨。 莲藕去皮洗干净切厚片。 煮料花椒，八角。 排骨放进凉水里，烧开后飞水去...
2024-07-04 -
猪尾骨炖莲藕怎么做
用料：莲藕2个，猪尾骨一条，花生大半碗，无花果2颗，红枣2颗，姜两片。猪尾骨烫过热水备用。花生米热水烫几分钟，备用。莲藕去皮，切小块备用。煮沸一锅热水，所有材料...
2024-07-04 -
莲藕炖排骨的做法
主料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量将莲藕切成楔形块状。烧一锅开水，倒出一半至另...
2024-07-04 -
莲藕炖面方法
主料：面条（生）适量、猪肉250克。辅料：藕100克、胡萝卜50克、黄瓜50克、香菇8朵、豆瓣酱60克、色拉油50毫升。老抽少许。将黄瓜切片，肉切末，藕，胡萝卜...
2024-07-04 -
筒骨炖莲藕的方法
莲藕1节、筒骨1块、盐、料酒少许。准备一节新鲜的莲藕，将其洗净，然后用皮削削去外皮，切去头尾段，冲洗中空部分，沥干莲藕。将洗净的莲藕切成薄片状备用，也可以切成碎...
2024-07-04 -
莲藕炖排骨的功效
补血补钙：排骨炖藕当中含有丰富的铁以及钙元素，铁元素可促进血红蛋白的生成，有补血的功效，而钙可帮助骨骼生长发育，对于日常缺钙或正在生长发育阶段的人群来说，食用排...
2024-07-04