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芋头红烧扁豆的做法
扁豆摘洗净，一掰两三块，备用。热锅上油，爆香干辣椒、葱姜蒜。倒入扁豆，煸炒。加老抽1勺，炒匀。加一碗热水（骨汤更佳），大火烧开，转中小火焖烧二十分钟左右。调入1...
2024-06-06 -
红烧扁豆
扁豆摘洗净，一掰两三块，备用。热锅上油，爆香干辣椒、葱姜蒜。倒入扁豆，煸炒至软。加入老抽，调色。加一碗热水（有骨汤更佳），大火烧开，转中小火焖烧二十分钟左右。加...
2024-06-06 -
炒白扁豆和白扁豆的区别
在功效方面：白扁豆和炒扁豆的功效是不一样的，一般都要吃炒制的，因为炒扁豆比白扁豆少了寒气，如果长期服用白扁豆会伤脾胃。炒扁豆收涩效果要比白扁豆更好些，生用偏祛湿...
2024-06-06 -
白扁豆与炒白扁豆的功效与作用
炒白扁豆的功效与作用：可以有效的抑制肿瘤的生长。含有的淀粉酶有降血糖的功效。可以有效地抑制病毒的生长。炒白扁豆可以适当的健脾胃。有一定的抗菌、抗病毒作用，可以适...
2024-06-06 -
扁豆虾酱
虾酱50g，配料油适量，扁豆适量，鸡蛋1个，葱花适量。扁豆洗净焯透；虾酱准备好；扁豆切丁。虾酱内打入一个鸡蛋搅拌均匀，葱花切片。热锅凉油，油热时放葱花炒出香味，...
2024-06-06 -
扁豆怎么吃
扁豆炒肉（1）食材：扁豆200克、猪肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克。（2）扁豆切丝、猪肉切丝、辣椒切丝。（3）...
2024-06-06 -
扁豆烹饪方法
锅中放油，加入姜丝、蒜瓣，出香味后放入干辣椒。倒入扁豆丝，煸炒火要大点，等待扁豆丝都有些变色。适当倒入生抽、盐继续煸炒，火可以调得稍小点。出锅前再撒入点蒜末、鸡...
2024-06-06 -
扁豆做法
扁豆可以用来炒肉丝。扁豆200克，猪里脊100克，青椒一个，料酒1茶匙，蚝油1/2茶匙，干淀粉一小匙，糖适量，盐适量，老抽一小匙，生抽一大匙，姜蒜适量。猪里脊清...
2024-06-06 -
怎么贮存扁豆
常温保存：扁豆并不是很容易坏掉的食材，在常温条件下，通风阴凉处保存，就可以保存比较久。 冰箱保存：冰箱保存食材的原理，就是降低食材所在的环境的温度，从而使食材内...
2024-06-06 -
扁豆的吃法
食材：扁豆500克，五花肉200克，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽2汤匙。将扁豆撕去老丝，然后清洗干净，再切成小片备用，接着将大蒜拍扁，再将五花肉切成薄片，接着起锅...
2024-06-06 -
扁豆怎么烧好吃
首先将扁豆摘除二端的芥头，最好是将芥头掰开一边，然后向反向方撕到底，这样可以将扁豆二侧的经脉（影响口感）也去除；之后洗净。然后将扁豆洗净沥水；斜切成丝儿。接着将...
2024-06-06 -
扁豆造句
人在职场应该是一个扁豆，任何人怎么踩，结果还是一样，扁的。 适宜B型血人的可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放...
2024-06-06 -
扁豆怎么洗
可以先将扁豆撕去老筋，然后对着亮光照一下，撕去有虫子的部分；将扁豆一分为二撕成两半；接着用水冲洗两遍；再用浓盐水浸泡扁豆，大概10分钟；最后再冲洗两遍就可以滤水...
2024-06-06 -
扁豆怎么做好吃
每个扁豆撕掉两边筋。扁豆全部撕掉筋，鸡腿菇切片，一起洗净，沥掉水。油锅加热，放入拍碎的蒜粒爆香。倒入洗好的扁豆鸡腿菇，快速翻炒。加入适量盐，生抽翻炒片刻。加入适...
2024-06-06 -
扁豆仁怎么炒
主料：扁豆250克、里脊肉100克。调料：甜面酱1大勺。做法：里脊肉切片加入水淀粉上浆，将扁豆去蒂，抽筋，洗净，掰成寸段，锅中加入放入一点盐和几滴油，放入扁豆。...
2024-06-06 -
扁豆的食用方法
白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃。白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品。白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，...
2024-06-06 -
扁豆如何保存
1.这个要看个人情况而定。假如，刚刚带来的扁豆，你想要今天晚上就把它吃掉。那么你只需要短时间保存就可以了，只需要放在阴凉的地方通风透气的地方就可以了。2.如果你...
2024-06-06 -
如何选购扁豆
市场上的扁豆，一种是供蔬菜食用的嫩扁豆荚，因荚色不同，可分为白扁豆、青扁豆、紫扁豆。一般以白扁豆为佳，其豆荚肥厚肉嫩，清香味美。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为...
2024-06-06 -
如何挑选扁豆
根据颜色挑选：根据品种不同，扁豆的颜色也有不同，常见的有青色，紫色和白色，个人建议在购买时选择白色的扁豆。因为白扁豆是最适合作为菜食用的，白扁豆的豆荚肥厚，而且...
2024-06-06 -
凉拌炝扁豆
主料；扁豆300g。调料：食盐适量、醋适量、蒜5瓣、生抽少许、芝麻油适量。扁豆摘去两头去掉老筋，洗净。放入开水锅中焯水至熟。立刻过冷水。蒜捣成泥，加盐生抽醋调成...
2024-06-06