可以直接泡水,也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质。薏仁能够具有清热解毒等功效,也能够去除身体上的湿气,所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合,对身体...
选择新鲜的薏米适量。把薏米放在一个大的器里面加水清洗干净。把喜好的薏米捞出沥水控干备用。炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻炒。炒至微黄有香味后光火,加入清...
薏仁是一味常用的中药。其性味甘、淡,微寒,具有利水渗湿、除痹、清热排脓、健脾止泻等多种功效,单独使用也有效。临床用途。用于水肿、脚气胫肿、小便不利等症。用于湿郁...
质地清爽,有很好的的补水保湿效果,其次,能够有效的改善皮肤粗糙的情况。还可以和纸面膜搭配做一个水膜,湿敷,有改善粗糙、光滑肌肤的作用,做为晒后的镇静调理也有很出...
材料:桑葚干20克,黑豆30克,红枣3颗,红糖20克,水4碗黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚干洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核。将桑葚、红枣和黑豆放入宽口...
原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。将新鲜芹菜洗净后,切成一小段放入盘中备用;砂锅中放入适量矿泉水。煮开后放入芹菜煮熟。养生芹菜水就完成了。放入冰箱中镇一...
将生姜切成片。把切好的生姜片放在水里面煮,最好是冷水到开水的煮沸过程,这样生姜的成分得到更好的释放,水开以后,将滚烫的生姜水凉一下。先洗头,就和平时一样的洗头步...
干面藕用冷水侵泡一小时预留,泡的情况下最好用一个盘子或是菜盘压在上面,让面藕彻底消化吸收水分。 泡发好的面藕大约是白白嫩嫩的,很有延展性,随后把它沥干水份预留。...
可以直接用开水冲泡,不过这样不容易泡开,会使芡实的营养物质不能完全利用,所以最好是煎服,也就是把芡实放在水里,用小火慢慢熬一会,这样芡实的营养价值就可以充分的利...
大黄可以使用3-12克直接泡水喝。大黄泡水服用的利胆功效也非常的明显,主要就是可以疏通胆中的毛细血管,对于一些胆汁淤积的情况有着不错的疗效,同时还可以促进胆囊进...
新鲜青果泡水:青果泡水时可以用新鲜的青果来泡水喝,在泡水的时候可以准备适量的甘草,再准备适量冰糖,把准备好的新鲜青果洗净后切成薄片,与准备好的甘草放在干净玻璃杯...
将刺梨5-6粒放入杯子里然后倒入少许开水,摇晃几下倒掉。然后再倒入足量的开水,盖上杯子盖闷大概10分钟左右,现在就可以喝香甜可口的刺梨茶了。第二次冲水就不要加杯...
天麻片3g、菊花5g、杜仲6g、清水350ml准备机萃壶,天麻片,杜仲,菊花等。机萃壶内胆中加入约350ml水。在萃取斗中放入天麻片,杜仲,菊花。萃取斗置于内胆...
首先盛水的器皿清洗干净,然后放入60度左右的水500毫升左右,将两克黑枸杞冲洗干净以后放在杯中等待5分钟就可以继续饮用。在喝到1/3的时候,可以再次加入温水冲泡...
灵芝水煎法是将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。然后把所有煎液混和,分次口服。灵芝具有补益气血、温肺化痰,止咳平喘的功效,对于心神不宁、惊悸、多梦...
材料:黄芪 5片、红枣 3枚、清水 适量。准备好所需要的食材。将红枣用温水泡发,清洗干净、去核。把红枣和黄芪放入煮锅里,加入适量清水,浸泡30分钟。煮锅加盖,大...
小青桔泡水时可以把它的果皮与果肉发开,如果想用它的果皮泡水,最好把果皮放干以后,再用清水洗净,然后再步入沸水冲泡。用它的果肉泡水时则需要把它的菠萝切成块状,或者...
用石斛来泡水,要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中,倒入60度以上的开水,然后用盖子盖好,用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍,最后泡完的水可以连...
红枣有层外皮,红枣外皮营养价值极高。由于这层外皮的阻断,红枣中的营养物质也难以进入水中。应将红枣在铁锅中炒黑,或者在炉子中烤黑,类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸...
平时用冬虫夏草泡水时,不适合把它直接放在水壶中,用沸水冲泡,应该提前把冬虫夏草放在小锅中,加沸水用文火煮开,再煮五分钟左右,取出倒入到茶具中,降温以后直接喝,当...